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鼻炎的问题说了很多次了，是可以调理好的，越是年龄小的孩子越好调理，时间越长的就越不好调理，要彻底根治鼻炎其实很简单，需要先知道鼻炎是怎么来的。鼻炎的成因基本上都是外感来的，外感残留的邪气没有清出去，还有每次感冒打针吃消炎药的寒凉积沉在体内。主要原因是正气不足，身体的抵抗力差也就是脾胃之气不足。《黄帝内经》认为，九窍不和与脾胃有关，都是脾胃所生，比如眼睛，耳朵，鼻子，嘴的问题都和脾胃有关。
为什么？因为脾胃是人体气机旋转的轴，负责升清降浊，脾胃出现问题，气机不旋转，清气不能上升，浊气不能下降，人就会出现问题。所以中医认为，脾胃决定了这些清窍的状态如何。如果脾虚，人就会有各种咽喉的病。所以孩子一感冒，扁桃体就容易出现问题，这些往往都是积食了。脾胃堵了导致的问题。还有的人会眼睛不舒服，耳朵疼，鼻子都是这样。
鼻炎就是邪气与正气在鼻子里不断斗争，是人体力图排除邪气的一种努力。打喷嚏，流清鼻涕都是排邪气的一种反应。
这也是为什么春天，早晨，空调房会更严重。因为在春天和早晨都是阳气生发的时候，这时候身体的阳气足，会帮助把这个邪气顶出去，打喷嚏和流鼻涕就加剧，其实这是身体自救的过程。很多人就开始打针吃药来消灭这个过程。把寒气憋在身体不让它出来。在严重了就手术，手术过的人都知道过不了多久还是那样。就是因为根本原因没有解决。所以提升脾胃正气，帮助身体排寒，才能彻底把鼻炎调理好，
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鼻炎是我们生活中一种很常见的慢性疾病，在现实生活中很多人都会患上鼻炎，而导致鼻炎的出现的原因也是很多的，因此大家平时就要做好疾病的预防工作，如果已经患上疾病就要及时对症治疗并且做好生活中的护理工作了，特别是饮食护理。
生活中我们总是会让各种疾病困扰着，像鼻炎就是一种很常见的疾病了，鼻炎的发生是会很令人烦恼的，会不停的打喷嚏，严重影响患者的正常生活和工作，因此人们都在想方设法治疗好疾病，而疾病除了积极治疗之外，平时的护理工作也是很重要的，大家要多注意。下面我们来了解一下患上鼻炎吃什么好得快呢?
1、银花豆豉粥。金银花，淡豆豉，粳米，白糖，以上材料煮粥食用。
2、银花薄荷饮。银花，薄荷，鲜芦根。以上煮汗服用，每天喝4次。
3、香菜葱白饮。香菜，葱白(带根)，加水适量，煮沸后就可以了。
4、豆腐豆豉葱白汤。豆腐，淡豆豉，葱白段一起放人锅，加水煮开，后趁热服用。
5、扁豆花藿香饮。扁豆花，藿香，银花，白糖。加水适量煎煮，以白糖调味就可以服用。
6、藿香叶粥。鲜藿香叶，粳米，煮成藿香粥，每天服用2次。
7、米醋萝卜菜。生萝卜，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
8、姜糖饮。生姜，红糖。将生姜放入水杯内，以开水冲泡，再调入红糖，趁热服用。
9、葱白香菜汤。以葱须、香菜根、白菜头，煎水代茶饮，趁热服用。
10、杭菊糖茶杭。菊花，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
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1.鼻内用糖皮质激素：慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。2.鼻腔清洗：鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。3.鼻内用减充血剂：可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。
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鼻炎分很多，需要医生确诊，最后还是得按照医生的嘱咐吃东西。
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中医讲肺开窍于鼻，强肺，拍打肺经，艾灸印堂，按摩迎香穴…要有耐心坚持…
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现在许多孩子都有鼻炎。我记得小的时候，我也经常流鼻涕，鼻塞。我好像也没有吃过什么专门治疗鼻炎的药物，我只记得每次有鼻涕的时候，我擤了一次，发现鼻腔里还有鼻涕，我就不停的擤，直到擤了有十来张纸的时候，鼻腔才完全干净清爽。以后每次鼻子里面有鼻涕不舒服我就会这样做，渐渐地发现我的鼻炎好了。所以我觉得鼻炎没有什么特殊药。孩子们每次鼻腔里面有鼻涕的时候一定要擤干净，不要害羞。另外注意保暖和卫生。
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鼻炎是我们十分常见的一种疾病，虽然不是什么大问题，但是会十分地不舒服，尤其是在晚上睡觉的时候呼吸会不痛快，严重的甚至会影响睡眠质量。因此鼻炎的治疗是势在必行，早一天调理好，便早一天脱离苦海。
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度过了过敏性鼻炎发作期后，也不要大意放松，平时可以多备一瓶放着，有时候刚刚开始的鼻炎并不是很严重。只是我们不在意了就会让它复发得更厉害。避免复发只能提前准备。有点迹象就抹一下。也可以起到预防的作用。
下面是我根据平时看的相关书籍和文章，整理出来的适合我们食用的食物，希望能给同我一样的鼻友，带来帮助。
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1、菠萝：
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
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2、柑桔：
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。
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3、甘蔗：
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
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4、梨：
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
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5、金针菇：
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
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6、胡萝卜：
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
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7、蜂蜜：
每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
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⚠️后续预防
💢出门一定会戴口罩以免空气中的粉尘、脏东西呼进鼻腔导致鼻炎二次发作。
💢每天都会用清水清洗鼻孔，保持鼻腔内的干净。
💢坚持运动，身体好了，免疫力也会提高，自然不容易被病菌侵袭。
💢日常饮食多吃新鲜蔬菜瓜果，补充身体所需维生素。
💢坚持按摩法，上迎香穴、迎香穴、合谷穴、印堂穴（每个穴位按摩100次）
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1 .多吃菠菜，油麦菜，大白菜等绿叶菜。这些菜不仅含有维生素还有人体所需的微量元素，如铁和铜等。
2 .多吃粗粮、麸皮、芝麻、小米、玉米、燕麦等含有镁和铜较高的粗粮。
3 .多吃含锌和铁的动物内脏或者瘦肉等对鼻炎患者也有好处。
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我是三十年的鼻窦炎患者了，十几岁就说有鼻窦炎，不严重也没去管它，但有什么不适就表现为头痛，这其实是和鼻炎有关系的。吃什么有帮助，没有试过，但怎么做能改善甚至治疗好却是有体验，而且效果很好。
用生理盐水冲洗鼻腔，每天2次，每次500毫升，不到一周就有明显改善，一直坚持三两月，基本能完全消除症状。但要完全根除鼻炎病根，还是要医学治疗。
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