冷暴力是什麼？
我很忙。
我想一個人靜一靜。
你不要瞎想，我沒有不理你。
這些都是經典的冷暴力語錄。
當然，有些男孩子在自己面對挫折痛苦時，會想要靜一靜，這時候他們躲入自己的洞穴，思考著解決問題的方法，這不是冷暴力，而是男生的冷處理。
但如果他在你快樂，歡樂時，也無法給你回應，他對你總有一種高高在上的傲慢，他的沉默、不回應讓你開始懷疑自己是不是不夠好，是不是做錯了什麼，那你可能真的遭遇冷暴力了。
1.冷暴力的殺傷力相當於“精神虐待”
法國臨床精神學者瑪麗-弗朗斯·伊裡戈揚在《冷暴力》一書中提到，“冷暴力”不同於暴力，它是一種“精神虐待”。
簡單來說，它不通過肢體的暴力行為，靠著貶低、羞辱、嘲諷對另一個人造成心理創傷。
在愛情中的女孩大多都經歷過冷暴力，那種感覺是你情緒壓抑，男朋友對你不理不睬，無動於衷，視而不見。你想發火，卻一拳頭打在棉花上。
從男朋友那冷漠又疏離的眼神中，你會看到對方的不屑，他好像在無聲說：“你怎麼這麼不懂事？你怎麼作啊？”
這是因為我們沒有安全感啊！長時間處於這種狀態，女生很容易被消磨掉自信，自尊，變得更加痛苦。
據婦聯抽樣調查統計，我國有8000萬家庭正處在家庭暴力中，其中冷暴力佔比超過50%，而冷暴力的受害者，80%是女性。
被冷暴力的人，很多時候因為對方拒絕溝通，不明白問題的根源出在哪裡，自然也不知道該怎樣解決問題。於是，我們從懷疑對方，到懷疑自己，是不是哪裡做得不夠好？
我們掉進了對方為我們設下的陷阱，從一個獨立平靜的人，變成了一個焦慮依附他人的討好者。
2.男生為什麼喜歡冷暴力？
①冷處理是他們的一種方式
男生不像女生喜歡錶達自己的感情和情緒，他們是內斂的，遇到問題，大部分時候喜歡“躲進洞穴”去思考如何解決問題，不希望別人打擾。但是很多女生看到男朋友不開心了，會問他到底發生了什麼？想要為他出謀劃策。
由於雙方需求的不對等，就會產生誤解。男生覺得女生不信任他解決問題的能力，女生也覺得男生不信任她，因為不願和她分享。
如果雙方不能理解對方的思維方式和性格，就容易造成冷暴力。
②他想分手了
他在逼你分手，他不想承擔自己主動提分手帶來的責任和壓力，所以通過不回微信、不接電話，對你冷淡，放你鴿子來逼你爆發，提出分手。只要你提，他就立刻會答應。
如果你好好和一個女生說，你不愛她了，她是可以接受的，但是如果你想分手，卻不說，冷暴力她，她會感到非常痛苦和難過，如果你在這段感情裡欺騙和背叛，那對對方造成的就是巨大的精神創傷。
3.遠離一個對你冷暴力的男人
冷暴力雖然無聲，但是殺傷力巨大，它讓慢慢變得自我價值缺失。
如果你遭遇著冷暴力，我希望你一定要瀟灑的離開。
這個世界上沒有誰是那個“非他不可“，我們離開了另一個人，也要有活下去的勇氣。而且只有離開這樣的男人，你才能重新擁有自己的生活。
現在人的壽命延長，體驗也變得更加多元化，我們不能保證一生就只愛一個人。但是純良的人，有責任心的人，就算分手，也會把事情處理得熨帖溫柔，不會把錯誤推給你，不會讓你覺得是自己的原因而分手，不會對你使用冷暴力。
希望你能遇見一個有責任心，善良的人，不一定要天長地久，但在一起的每分每秒都足夠真誠。
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