黄渤是娱乐圈有名的实力派演员，很多人都曾公开夸奖他具有高情商。那么，他的情商是体现在哪些方面呢？而且，黄渤遇到挖苦和刁难的时候是怎么做的呢？

有一次金马奖现场，黄渤被问及为什么穿得这么随便，暗指穿得太随便是对在场人士的不尊重，黄渤回答："他们是客人，我是回家，怎么舒服怎么来。"

然而蔡康永接了一句："这是我家又不是你家。"

一般人遇到这种情况可能会颇为尴尬，就连当时在场的刘德华都面露难色，可是黄渤却不慌不忙地说："这么多年只见过人骑马，没见过马骑人。"

原来，当晚蔡康永穿了一件斑马的衣服，黄渤这样回答，即显示了自己的机智，给蔡康永留足了面子，又适时地转移了话题。

一个人陷入一种为难的境地时，他的表现最能够体现一个人的情商。

孩子也是一样的，当孩子陷入两难的境地时，孩子应该是回怼，还是巧妙化解，同样也能够体现出孩子的情商。每一个孩子可能都会有不同的表现，区别就在于孩子的"情绪智力值"。

"情绪智力"的内涵和组成

• 什么是"情绪智力"呢？

情绪智力的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维和新罕布什尔大学的玛依尔在1990年提出的，是指"个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力"。

1995年，戈尔曼在《情商》一书中较系统地论述了情绪智力的内涵、生理机制、对成功的影响及情绪智力的培养等问题，初步形成了他自己的情绪智力的理论体系和基本观点。

• 戈尔曼将情绪智力界定为四个方面：

1、自我意识：认识自已情绪的能力；

2、自我管理：妥善管理自己情绪的能力；

3、社会意识：理解他人情绪的能力；

4、社会管理：人际关系的管理能力。

有一个心理学团队曾经做过这样一项实验，以此来说明情绪智力对人的意义：

有一个实验者，给一群4岁的幼儿每人一粒糖，告诉他们如果把这一粒糖吃了就没有第二粒了，但如果愿意15分钟后再吃，那么就可以多得一粒糖。实验者说完就离开了。

有的孩子等实验者一离开就吃了，还有一些孩子为了克制自己吃糖的欲望，坐立不安或者抓耳挠腮甚至有人唱起了歌转移自己的注意力，终于得到了第二粒糖的奖励。

结果表明，在4岁时能够克制自己冲动的孩子，后来不但学习成绩好，而且进大学前学业智力测验也明显优于自制力差的孩子，青春期以后的社会适应能力也比较强，融入同伴的能力以及成人互动的稳定性也比较好。

"情绪智力"能对孩子产生很大的影响

对于孩子来说，智商是先天因素，而情商也就是"情绪智力"是后天因素。成功不仅仅是要靠智商，更是要靠"情绪智力"。有时候，"情绪智力"还能够弥补孩子先天不足，在某些时刻起重要作用。

具体来说，高"情绪智力值"能对孩子产生以下三个方面的影响：

• 能够接纳情绪，善于控制情绪

父母在照顾孩子的时候，总是会为孩子多变的情绪感觉到烦恼，甚至是愤怒。孩子本性就喜爱玩闹，很容易把控不住自己的情绪。

然而，"情绪智力值"高的孩子却能够明白自己的情绪，接纳自己的情绪，并且善于应付和控制自己的情绪。良好的情绪控制能力是孩子未来成功的一个必不可少的因素。因为这一点，孩子看起来比其他同龄的孩子要成熟许多。

• 较强的自我反思意识和自我控制能力

多数孩子处于为难、或者尴尬、或者遇到挫折时，都会表现得不知所措，甚至是惊慌失措。对于孩子来说，这似乎是一件很常见的事情。

但是，"情绪智力值"较高的孩子更多的会进行自我反思，他会在心里面询问自己，"为什么他要这样对我？""我是哪里做的不够好吗？""我现在是什么情绪？"

自我控制能力不仅体现在情绪的控制上面，还能够体现在行为以及思想的控制上面。若是孩子能够做到这一点，那么孩子将会成为一个自律的人。

• 具备更高的竞争力，能够把握感性与理性的平衡点

在与人交往时，我们对一个人最高的评价往往都是："这个人情商很高。"我们喜欢和情商高的人交往，也希望自己能够成为一个高情商的人。

我们发现，那些情商高的人往往都能够在社交中有良好的表现。良好的人际关系意味着优质的人脉，这又为孩子增加了一些竞争力。

最重要的是，我们能够看到，高"情绪智力"的孩子似乎能够把握一个理性和感性的平衡点。既不会让自己过于理性，也不会让自己过于感性。这一点也是非常重要而且难得的。

父母应该帮助孩子提高孩子的"情绪智力"值

"情绪智力"在孩子的一生中都起到了重要的作用，它的高低会影响孩子未来的人生道路。所以，父母很有必要帮助孩子提高孩子的"情绪智力"值。

那么，父母应该怎么做呢？这里有三个建议：

• 教会孩子进行认知重评

首先，父母要教会孩子，让孩子知道什么是情绪，并且能够准确地判断出自己此刻的情绪。在此基础上，父母教孩子对自己进行认知重评。

什么是"认知重评"呢？就是让孩子明白自己此刻的情绪是什么，自己为什么会生气，自己应该怎么样面对这些情绪？

比如说，孩子闹情绪了，父母先不要责怪孩子，而是要询问孩子，或者让孩子进行自我反思，"我为什么生气？""我现在最想干什么？""我应该怎么做？"若是孩子能够回答出上面的问题，那么孩子的情绪也会慢慢地稳定下来。

• 做到感同身受，与孩子共度情绪危机

当孩子感觉到尴尬、悲伤、愤怒等等不良的情绪时，父母一定要有耐心和包容心，并且能够与还在达到共情，能够明白孩子的所想。有些孩子喜欢把一些情绪憋在心里面，这对孩子的心理会产生很大的不良影响。

还有些孩子在父母的指责下，反而是情绪更加严重了。所以，父母要做到共情，要做到感同身受。让孩子意识到，自己是愿意与孩子一起共度危机的。有了父母的陪伴，孩子肯定能够更快地走出情绪危机。

最关键的是，孩子学会了什么是陪伴，什么是共情，如何安慰别人，也知道了父母对孩子的关爱。

• 管理自我的情绪，用恰当的方式消除不良情绪

根据"钟摆效应"，我们知道如果让孩子隐藏自己的消极情绪，那么孩子就会慢慢地失去情绪，既感受不到积极的情绪，又感受不到消极的情绪，宛如一个机器人。

所以，当孩子表现出负面的情绪时，父母不应该丢一句："就这点小事。"而是先应该认可孩子的情绪，然后再交给孩子一些消除不良情绪的方法，让孩子自己从情绪中走出来。

父母要根据孩子的性格，教给孩子不同的方法。如果孩子性格比较外向活泼，那父母最好采用一些能够让孩子尽情发泄的方法。

对于孩子来说，"情绪智力"非常重要，父母应该要重视相关方面的教育，提高孩子的"情绪智力"，让孩子成为一个高情商的人。

我是小A妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在育养和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们孩子能更好地成长！

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