在護理工作中，靜脈採血是護理人員常做的一項操作。一般非急查的血標本項目，都會提前向患者告知：明天早晨需要查個血，今天晚上八點以後至明晨抽血前需要禁飲食。
但是護士也會經常遇到這樣的情況：
1. 護士，我忘記要抽血的事情了，剛剛喝了些水，這血還能查得準嗎？
2. 護士，我本來就貧血，你抽過這幾管子血，我得吃多少雞蛋才能補得回來啊！
面對這樣的問題，我們該如何正確地回答呢？
圖文無關
問題1
抽血不用刻意禁水，抽血的當天早上、前一天晚上都可以少量地喝水。
當患者在口渴或是體溫高的時候，只要不是猛灌水、喝的水量太大，一般喝幾百毫升是沒有問題的。畢竟水可以通過小便排出來。
問題2
抽血時檢驗的項目雖多，但每一管血也就3-5毫升，一般總共加起來也不足20毫升。
正常人體內平均有4000毫升的血液，很快會自動再生，不用特別吃什麼東西去補，很快就會自動恢復的。
下面咱們再來盤點一下抽血的靠譜要求吧。
1. 抽血前一天晚八點後要禁食，避免飲酒、喝咖啡、濃茶或是食用油脂過高的食物。宜清淡飲食。
2. 抽血前一天晚上應該睡眠充足，保持情緒穩定。因為情緒恐慌會造成血管收縮，造成採血困難。早晨不宜做劇烈的運動，因為劇烈的運動可以引起血中的鉀、鈉、血糖等成分的改變，影響測定的結果。另外，過度勞累或受冷受熱等劇烈的刺激，可以使血細胞升高。
3. 有暈血史者，在採血的時候，最好採取平臥位，並且準備糖果、巧克力等食物備用。
4. 抽血當天不宜穿袖口過緊、過小的衣服，以免止血困難，造成手臂血腫。
5. 抽血後應以適度的力量按壓3-5分鐘，不可過度用力按壓，中老年人或有出血傾向的患者應該適當地延長按壓時間。
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