玉狗梁，位于河北省张家口市张北县西北部，是一个国家级贫困村。这里地理位置偏僻，交通不便，资源匮乏，村民们世世代代靠天吃饭。而就是这样一个默默无闻的贫困村，却因为一项健身项目，走红网络。从国家级贫困村变身成为“中国瑜伽第一村”，被世界众多主流媒体争相报道。
玉狗梁村，共有457口人，其中建档立卡贫困人口254人，村里常住人口仅为100多人，且80％以上为老人。
玉狗梁村地处坝上高寒区，海拔在1400米以上，寒冷的气候和落后的医疗，成了村子贫困的主要因素。
2016年，石家庄邮电职业技术学院卢文震被派驻到玉狗梁村开展精准扶贫工作，并担任该村“第一书记”。面对这样一个“靠天吃饭”的贫困村，扶贫困难程度可想而知，而这也让初到村的卢文震一度难眠。
随着卢文震对村里进行深入的走访调研，他了解到玉狗梁村民“因病致贫”现象非常严重，占全村总贫困人口60％以上。另外，卢文震还发现村民们都有一个有意思的席坐习惯：盘坐在火炕上，与瑜伽动作很像。结合这两点，卢文震脑海里闪烁出了一个想法：组织村民强身健体，如果短期不能脱贫致富，可以先从健康抓起。于是，卢文震提出了 “健身瑜伽扶贫”和“文艺扶贫”的脱贫举措。
想法有了，但推广和实施起来并不如人意。对于娱乐活动单一的村民而言，这种城里人推崇的运动项目很难被接受。卢文震坚定信心，想法设法让村民认可。他将村民日常拉风箱、锄地、摇辘轳等动作“瑜伽化”，创编了一套“农民生活瑜伽操”，既实用又美观。
一传十、十传百，从一开始只有7个妇女参与，到现在发展到60多人，村里男女老少纷纷参与进来，最大的老人80岁。
经过半年的锻炼，村民们明显感到身体比以前好了。老人身体好了，在外打工的孩子才会放心。
在卢文震的带动下，瑜伽已经融入到了每位村民的生活当中。村委会大院、劳动的田间地头、放牧的草坡山坳，还有家家烧火做饭的堂屋，处处都能看到村民练瑜伽的身影。
如今，村民们已经坚持练了3年多时间,每天早晨练一个小时,6点以后开始农忙,下午3点再练一小时。
即便是在冬天-20℃的室外，村民还会继续练习瑜伽。
现在，村里已经有20多人能初步掌握了瑜伽的60％的动作，相当于三级水平。
随着玉狗梁村民坚持不懈地练习瑜伽，村民们的身体和精神面貌焕然一新，脱贫的信心更加坚定。同时，随着外界的不断关注，卢文震带领全村还走出了“玉狗梁有机藜麦、土豆、莜面”等众筹产业发展模式，实现了玉狗梁瑜伽的脱贫梦。
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