将牛肉与蔬菜搭档，真的是天作之合。而这款营养丰富的粥就好像为小朋友量身打造的一样，时令蔬菜新鲜好吃，牛肉煮粥温厚滋养，这么好的选择，聪明的妈妈都知道。
中医认为，牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的作用，适合久病体弱、气短体虚、贫血的人食用。
PS：绿叶蔬菜可根据个人喜好进行选择，常见的如生菜、波菜、四季青、菜心等都相当不错。
开始做菜咯
菜名：牛肉胡萝卜蔬菜粥
月龄：适合9M+宝宝
食材：牛肉100g，胡萝卜100g，大米60g
制作步骤
1、准备食材：牛肉100克，胡萝卜100克，大米些许，
2、牛肉洗净剁碎
3、把牛肉切碎装碗倒入一点料酒，一点盐腌制十五分钟（12个月以下宝宝不建议放）
4、胡萝卜去皮切丁（根据宝宝年龄决定大小）
5、大米洗净倒入锅中加入清水煮
6、继续熬煮，我是刚好家里有青菜，等快熟了的时候，就切了点青菜进去等个一分钟就可以关火了，熬到自己想要的程度就可以了
7、营养丰富又美味的牛肉胡萝卜蔬菜粥就好啦！
via 想念3345
小贴士
家里宝宝大了，我现在煮粥都不会很稀很烂的，也比较浓稠，比较适合她的咀嚼能力，建议小宝宝可以把食材切很小，熬稀熬久一点，这样更美味哦！做法过程是一样的，
我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~欢迎关注宝宝爱辅食！
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