飲酒對健康有哪些危害？過度飲酒，這4種傷害很難避免，要戒

飲酒對健康有哪些危害？過度飲酒，這4種傷害很難避免，要戒

適量的飲酒，可以促進人體的血液循環，也能加速人體的新陳代謝。還能讓你的肌膚白裡透紅，非常水潤。然而大多數的人，喝酒可不是惦記這些好處，而是惦記酒後的那種刺激。大量的飲酒不僅會對胃不造成強力的刺激，甚至導致胃出血等，而且也會加重肝臟的代謝負擔。如果長期大量飲酒，這4種傷害或許無法避免，無法控制，還是要趁早戒酒為好。

飲酒對健康有哪些危害？過度飲酒，這4種傷害很難避免，要戒

1、過量飲酒，傷肺

很多人都知道喝酒會傷肝，因為酒精大多需要肝臟來代謝，其實，對於肺來說，也事很受傷，往往被忽略。所以喝酒的人一定要注意，如果不能控制到合理的量，就一定要戒酒，生活中因為喝酒造成的安全事故比比皆是。有些人就是無法控制，拿起酒杯必然會醉。還是戒了吧，或許你根本就不瞭解酒是乍回事。

2、過量飲酒，傷肝

酒精80%需要肝臟來代謝。當飲酒超過本人肝臟解毒水平後，再喝即容易酒醉，且容易損傷肝細胞，甚至可能導致酒精中毒。據研究，每喝醉一次，即相當於得一次輕度肝炎。據醫學專家們預測，長期過量飲酒者，平均壽命可能大大縮短。我身邊因為飲酒，而被迫送往醫院的例子太多了，或許你的身邊也不少。常常事不關己高高掛起，如果你也是一位“飲君子”，可得注意了。

3、過量飲酒傷，害神經系統及大腦

酒精是一種神經麻醉劑，過量飲酒可使記憶力、注意力和判斷力均產生嚴重障礙。長期飲酒容易導致大腦受損。

4、過量飲酒，致性功能減退

過量飲酒會使男性精子質量和數量明顯下降，對於準備要小寶寶的人來說，最好提前半年來戒酒，或許可以把質量提高許多。由於酒精是一種神經麻醉劑，長期過量飲酒會降低神經感知和傳導能力，或許會使得你的生理慾望降低，甚至可鞥導致系列不好的結果。可能你從此不再“幸福”

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喝酒能夠助興，對於親朋好友聚會來說可能不可避免，這也是正常的，必經不誰都天天聚會的，正常的生活中不要嗜酒，基本上不會造成太大傷害。聚會是也不要喝得太過離譜，控制到合理的範圍，讓酒真正的起到助興的作用，而不是樂極生悲。