有的妈妈和我们吐槽：“每次去商场宝宝都赖在点心店不愿意走，非要给他买上两个甜甜圈才肯听话。但是那个甜甜圈这么甜，肯定是加了很多糖，适合宝宝吃么？能不能推荐个能在家里面做的甜甜圈食谱？”

今天就一起来做一款十分钟就可以搞定，非常美味还无添加的甜甜圈！

奶香苹果甜甜圈

推荐理由

1、简单快手，10分钟搞定

操作步骤很简单，原料准备好打成糊之后放入小红锅加热就好了，非常的简单，十几分钟就搞定。

2、手指食物，方便抓握

圆形大小方便抓握，也可以作为手指食物给宝宝食用，锻炼宝宝的抓握能力以及自主进食能力。

使用工具及原料

推荐月龄：1岁+

使用厨具：小红锅、料理机

存储方式：推荐一顿吃完~

食材表：

苹果 / 70g，松饼粉 / 50g，低筋粉 / 20g，配方奶粉 / 2勺（20g），鸡蛋 / 1个，植物（玉米）油 / 10g，水 / 20g

操作步骤

1、准备好材料！

2、把苹果切碎，放入料理杯，加入20毫升的水，并搅碎！

3、把所有的材料放在一个碗中，并搅拌均匀！

4、再倒入玉米油，搅拌均匀，糊状成酸奶状！

5.小红锅开到MAX档，红灯亮起来预热，等灯灭了，就可以做了！

6.把苹果糊糊倒入小红锅内，盖上盖子！7-9分钟就可以出锅了！甜甜圈的软硬，看宝宝的咀嚼能力而定！

7.出锅啦！！小地雷已经吃了两个了，最后就剩这几个了！

8.小地雷的早餐出炉啦！配一碗香蕉燕麦奶昔，营养十足！

小课堂

1、苹果中富含多项微量元素和维生素等多种人体必须的营养素，是公认营养价值最高的健康水果之一。苹果中含有比较高水平的钾，能和身体内过剩的钠盐结合，使之排出体外。

2、苹果甜甜圈应该再搭配一些富含优质蛋白的食物才可以作为完美一餐，不然单纯食用甜甜圈，一餐的蛋白质摄入量不足。比如说可以配上一杯牛奶（酸奶），或者一块蒸鱼。

3、所有的食材都可以根据宝宝目前所适应的食物性状进行处理。

一份造型可爱，方便抓握的奶香苹果甜甜圈就做好了哦！

今天这款奶香苹果甜甜圈，大家觉得肿么样呢？