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由于中国女性的身体普遍较弱，因而人们都很讲究生完孩子后坐月子，且在此期间不洗头不洗漱的习俗。

在老一辈人的观念里，月子期间洗头洗漱，容易入风留下头痛、体虚等后遗症。

即便是那些坚持洗头洗漱的产妇，也会经不住老一辈人的唠叨，最终选择不洗头不洗澡地熬过这段日子。

特别是那些长头发的产妇，几天下来头发都会乱成“鸡窝”，简直辣眼睛。

宝妈坐月子刚“出关”，发型有些辣眼睛

有些网友分享了老婆或自己坐月子时头发乱层一团的样子，颇有些“自我打趣”的意味，让我们一起来看看吧。

比如一位宝爸分享老婆的“出关照”，可以看到这位宝妈身穿红点大棉袄，头发很长，但由于很多天没有洗，已经乱成一团，看起来十分厚重。

有一些头发已经坚挺到能自己曲起来不会塌下去了，仿佛在“张牙舞爪”，光看着都觉得不好受。

宝爸更是配文调侃道：现在退货还来得及吗？可以说是很扎心了。

再来看这位宝妈，尽管头发扎起来了，但还是能看出“头发们有自己的想法”，十分张扬狂放。

最后这位妈妈，看起来应该是长发及腰的，但此刻看起来差不多都打结了，油腻腻的，失去了往日光彩。

科学坐月子——洗头没什么大不了的

其实在医学上，并没什么“坐月子不可以洗头”的说法，这都是老人们的经验之谈。

实际上恰恰相反，长时间不洗头会导致个人卫生状况差，容易滋生细菌，不仅会危害产妇身体健康，也容易让宝宝生病。

其实，坐月子一定要讲究方法，科学护理才是最重要的。

产后身体的确虚弱，但只要按照以下的方法洗头，就能既保持卫生又养好身体了，两全其美。

坐月子洗头的正确打开方式：

1）保持水温适宜

产后洗澡洗头，首要的事就是要控制好水温。

水温过低，容易导致头皮血管收缩，引起头痛、伤风感冒等；水温太高，就容易烫伤头皮和头发，对产妇身体也不好。

因而，洗头时一定要控制好水温，过高过低都不行。

人体温度一般在37度左右，水温保持在4、50度左右就可以了。冬天天气冷，可以再稍微热一点，但不宜过冷过热。

2）避免指甲抓刮头皮

产妇生完孩子后并不适宜留指甲，要提前修剪短。

一来要照顾孩子容易划伤，而且指甲藏污纳垢不卫生；二来洗头时指甲太长容易划伤头皮，遭到细菌侵染，也不利于后续洗头的进行。

因而，月子里洗头要注意不要用指甲刮头皮，而应该用指腹轻柔按摩头皮，进行清洗。

3）风筒不要直接吹头皮

另外，洗完头后不要直接用风筒对着头皮吹，此时头部毛细血管扩张充血，毛孔张开，容易风寒入体，导致头痛和伤风感冒。

正确做法：

洗完头后用毛巾擦干水分，然后用风筒吹发尾部。

另外，头发未干之前不要扎起来或躺下睡觉，更不要开风扇或用冷风吹，

4）不要使用染发剂等

染发剂大部分都含有害化学物质，对产后正在恢复身体的孕妇不友好，对婴儿的身体健康也不好。

而且，产后坐月子染发也是件很麻烦的事情，于自己或于宝宝，都要尽量避免。

5）产后数天再洗漱

一般来说，顺产比剖腹产的恢复时间会更短，只要体力恢复就可以洗漱，有伤口大概3-5天。

如果是剖腹产的情况，大概7-10天左右可以在伤口不沾水的情况下洗漱。产后多用木梳梳头，促进头部血液循环。

产后保持个人卫生，对产妇身体恢复和宝宝的健康发育都有裨益，只要多加注意，洗头洗澡也并非不可以。

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