一位小學的資深班主任說過：“臨近期末，有一個很有意思的現象，家長們翻翻孩子的課本、作業本，比較下同班其他孩子的情況，一個學期下來差異非常的大，有的孩子課本還是跟剛發下來的一樣，平平整整，而有的已經嚴重的脫邊卷邊，而這些小細節直接就能體現孩子的學習情況......”
於是，我就到朋友的學校，針對同學們的課本做一個隨機小調查，而我選擇的是一年級、三年級和四年級各一個班，請小朋友們把數學課本和語文課本拿出來看一看。
而到了四年級的某一個班，小朋友們也很快的把課本擺在了桌子上，基本上同學們都包了書皮，但是男女課本保存的好壞，差別真的非常的明顯。
我們先說說男孩子，大多數的男生課本都有些“狀況”，有些可以說是慘不忍睹，基本上每一個男同學的課本都是黑乎乎的。
有的書脊破損，快要散掉了；有的書本封面褶皺的非常的厲害；有的書本都已經不能放平，整本書都是彎曲的。
比起男生的課本，女同學的課本就要好多了，都是比較的“乾淨”，雖然看起來還是有點舊了，但是還是看起來整整齊齊的。
三年級和一年級的調查也差不多，總體而言：
一年級小朋友課本總比上保護得比三年級好，三年級的又比四年級好。
男生課本損壞比女生厲害。記者隨機拿了幾本封面皺巴巴，封面或書脊破損、亂塗亂畫的課本，一看都是男生的課本。
為什麼課本會傷痕累累？
當問道“自己的課本為什麼會變成這樣？”
一位男同學舉手說：“每次我做作業煩躁的時候，就會快速的翻課本。”他也給我們做了示範，當看到他一頁頁的快速翻過去的時候，嘩嘩的聲音，就算鐵打的書本也是會被翻壞了吧！“有時候書本就這麼翻，然後書就壞了唄！”
另一位男生說：“有時候家裡吃好東西，沒有擦手，我就去翻書了，然後時間長了書頁就變成黑乎乎的顏色了。”
還有一位男生說：“我上課的時候容易發呆摳書本，慢慢地書本就被我摳壞了。”
語文和數學課本，數學課本的破損程度明顯高於語文課本。一位小朋友輕聲說，“我上數學課容易走神，一走神就開始搓課本。”
還有男生調皮地說：
“數學課本被‘摧毀’得嚴重，那是因為數學課本利用率高啊，時常要做題，塗塗改改就‘慘不忍睹’了。”
課本好壞跟成績有什麼聯繫？
當採訪了各個班的班主任後，他們都認為課本好壞跟成績有關係。
那麼有什麼關係呢？
一位四年級的班主任說道：
我教了好幾屆學生，基本都是這樣的規律。
有的孩子每門學科的課本、作業本都愛護得很好，翻他們的書本就是一種享受，這些孩子自我管理能力都很強，學習的自主性也很突出，學業成績普遍都在前列。
相反，那些書本揉得面目全非的學生，絕大部分自控力差些，學習能力也比較弱。”
"從我們班看，女生的學習習慣總體優於男生，學習表現也好一些，她們的課本保護得也比較好。
那些課本破舊的學生，學習成績也相對差一點。但這個事情不是絕對的。你剛才看到那個課本保護得最不好的學生，他學習成績倒還不錯的，但是他個人行為習慣並不好，他的手永遠都是髒的，而且心情不好就會'蹂躪'課本。”
孩子上課走神怎麼辦？
如何才能讓孩子上課不開小差、不走神呢？孩子在課堂裡坐著，家長也看不見，只能靠老師？
可是，一個班四五十個學生，老師也不是三頭六臂，每分鐘都能看到你家孩子有沒有走神啊？只能靠娃自覺了？
其實，幫助孩子提高上課的專注力這件事，家長並不是束手無策，還是有很多可以做的。
上課積極舉手回答問題：
舉手回答問題這個簡單的動作，有些低年級的學生家長偶爾還會跟孩子強調一下，可是越是到了高年級，課程難度越大，越需要集中注意力的時候，卻越忽略了這一點。一線老師發現，上課積極舉手的孩子，很少有開小差的情況。
上課積極舉手參與課堂互動，說明孩子至少明白了老師提出的問題，經過了一番快速思考，並且已經有了自己的想法和答案。
而能夠積極舉手參與課堂互動，不管有沒有被老師叫起來回答，在等待被叫的過程中，學生的情緒就會自然而然地緊張起來，神經系統會更興奮，能夠大大緩解聽課帶來的“聽覺疲勞”。如果被叫起來回答問題，不論答對與否，學生都能夠至少大半節課不走神。
所以，作為家長，平常應當多鼓勵孩子上課積極舉手。也可以和老師交流，請老師鼓勵孩子舉手。若能堅持做到這點，孩子不僅上課專注力提高，表達能力也會變得更好，整個人也會更加自信。
多運動：
多運動！很多孩子上課走神，專注力不夠，其實是運動量不夠。課外的精力沒有得到很好的釋放，只好在課堂裡釋放。
韓國知名學習心理治療師樸民根曾經提過，孩子坐在原地不動，流向大腦的血流量減少，神經傳達物質的分泌液停滯，會使注意力降低，反之，運動會使孩子的注意力提高。
運動是孩子創造快樂的最直接和最簡單的源泉。因為孩子運動中，身體會分泌多巴胺，多巴胺被人稱為“快樂激素”，讓孩子心情放鬆、愉悅，減少焦慮和壓力。
有一部EBS學術權威紀錄片《沒有不會學習的孩子》中提過，人類大腦有個部位叫網狀激活系統，能持續地向神經細胞輸送刺激，使孩子能集中精力於一個物體。
壓力大或擔心過多會讓這個部位的功能下降，注意力分散。而當孩子處於快樂舒適的狀況下，網狀激活系統最活躍，孩子專注力越高。
所以，孩子通過運動能讓神經傳達物質的分泌液活躍，從而提高專注力，同時運動能給孩子帶來快樂情緒，快樂情緒繼而又能活躍網狀激活系統，最終有利於專注力提高。運動→（快樂）→專注力。
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