人生如戏61460394382

《美国儿科医学会》和《中国营养学会》建议，6个月左右的宝宝可以添加辅食了，8个月的时候因为宝宝肠道还没有发育的很好，这个时候吃正常的米饭会让肠道产生不适，所以8个月的宝宝还不能吃正常的米饭。

8个月的宝宝可以吃些什么呢？

1、粥和米糊等流质食物

刚开始添加辅食的宝宝大多是从米糊开始，因为米糊细腻，宝宝容易消化，等宝宝适应米糊之后，可以开始做各种各样的粥给宝宝吃，比如南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等等，在粥里添加其他食物的时候一定要记得弄碎喔。

2、鱼泥和肉泥

6个月之后的宝宝比较容易缺铁，鱼和肉里有大量的铁元素，以及生长发育所需的其他营养素，肉要选择瘦肉，也可以选择一些动物的肝脏，用刀切碎，建议给宝宝做辅食的家庭可以买一台料理机，给宝宝做辅食可以更节省时间，鱼肉的话尽量选择深海鱼类，比如三文鱼、鳕鱼、龙利鱼等，一方面刺少，另一方面深海鱼类富含DHA，DHA也是宝宝发育必不可少的营养元素。

3、水果和蔬菜泥

水果和蔬菜一定要选择新鲜且应季的，蔬菜可以添加在辅食里，水果做成泥后可以在饭后或者玩耍的时候喂给宝宝吃。

8个月宝宝吃辅食需要注意

1、《中国居民膳食指南》建议1周岁之内的宝宝不要添加盐和味精等调味品，1岁内的宝宝摄入过多盐分会加重肾脏负担。

2、12月龄前的宝宝母乳和奶粉依然是重要的营养来源，并且12月龄前纯牛奶不能替代母乳或者配方奶粉作为宝宝的饮品。

3、在宝宝吃东西时，家长要在旁边时刻关注，防止意外造成宝宝窒息，在宝宝吃饭时禁止逗宝宝笑。

4、如果宝宝有自主进餐的意愿，可以让宝宝选择自己吃，这样对于宝宝长大后自主进食有很大帮助，在这个过程中请允许宝宝把自己弄脏，因为这是一个自然成长的过程。

孕婴育儿经

8个月宝宝还不能吃正常的米饭。这时候的宝宝处于蠕嚼期，虽然有些宝宝已经有长出乳牙了，但其咀嚼能力还不是很强，正常的米饭宝宝还处理不了。

那宝宝现在能吃什么样的辅食呢？

泥糊状或者碎末状辅食。米粉、烂粥、烂面条都是不错的选择，然后在此基础上添加蛋黄、蔬菜、肉类等食材。

上图是不同时期辅食的软硬度和大小的参考图，妈妈们可以根据自家的宝宝发育特征参考这图然后做出适合宝宝的辅食。

给8个月的宝宝添加大米这种谷类辅食，最好的方法是将它熬成软烂的粥。其做法，我推荐两道粥的食谱给需要的妈妈们参考下：

紫薯粥

食材：大米、紫薯

做法：

1大米洗净，锅里一次性加足水，烧开后加入大米熬粥。

2 紫薯去皮切小块，放入辅食机内加适量温水打成糊。

3 煮至粥快好时，倒入紫薯糊搅拌均匀再煮几分钟即可。

这是比较简单的，只有米搭配另外一样食材的做法。紫薯还可换成山药、红薯、南瓜，大米也可以换成小米来煮粥，食材可以灵活变换。

鳕鱼青菜粥

食材：鳕鱼、大米、西兰花、胡萝卜

做法：

1 大米洗净，先熬粥。

2 鳕鱼清理干净，上锅蒸熟，熟后取出剁成碎末。

3 胡萝卜去皮，切小块后入沸水焯熟后取出切成碎末。西兰花也焯水后切成末。

4 煮至粥软烂粘稠后加入鱼肉和菜末，搅拌均匀再煮一两分钟即可。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

喵呜做辅食

对于8个月的宝宝来说，吃米饭还太早，建议先不要吃。

8个月的宝宝每天3次母乳或者配方奶，但用量不要超过800毫升。辅食添加次数为每天3次，但是种类要增加，并且要注意蔬菜、水果、肉类的合理搭配，以保证充足而均衡的营养。

适合8个月宝宝的辅食：

鸡蛋：蛋黄要继续添加。可以从以前的半个增加到一个，也可以做成鸡蛋羹给宝宝吃，但是注意每天不要喂的太多。

粥：这个月可以给宝宝把粥做的稠一点，并加入菜泥、肉末、鱼松等，注意不要大杂烩，粥熬好之后再加进去，减少营养物质的流失。可以尝试蔬菜牛肉粥、鸡肉青菜粥、豆腐鱼肉粥等。

肉类食物：肉类可以给宝宝提供足够的蛋白质，脂肪和热量，比较适合做成肉泥和肉末添加到粥、面条等食物中喂给宝宝。

动物肝脏：可以打成粉或者做成小丁，添加到粥或者面里一起喂给宝宝，肝脏可以提供丰富的铁，可以预防贫血。

蔬果：8个月的宝宝可以接受从菜水、果汁到菜泥、果泥不同的形态。蔬果泥可以做的略粗些，锻炼孩子的咀嚼能力。

磨牙食品：面包干、磨牙饼干等，可以直接掰成小块让宝宝自己拿着吃。

宝宝添加辅食时，不可过于强求，如果宝宝对一种辅食不喜欢排斥的话尝试过两三次后依旧没有改善的就可以换其他辅食，否则宝宝会很容易反感。添加辅食要慢慢来，循序渐进，给宝宝适应的过程。在做法上经常变换花样，营养均衡，来提高宝宝的食欲。

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一般情况下，8个月的宝宝消化能力还比较弱，吃正常的米饭有点早了。

不过也有特例，有的宝宝生长发育比同龄宝宝快，8个月可能已经长出6-8颗牙了，这时候可以尝试给他喂一些米饭。前提是米饭要蒸软点，用勺背压碎再吃。如果宝宝吃了没有肚子胀不消化，大便也不干，那就下次还可以喂给他尝一点，不可喂多了哦！

如果宝宝还没有出牙，或是只有两颗牙，那还是不要这么早就喂米饭哦！

8个月的宝宝吃什么样的饭菜最合适呢？

8个月宝宝嗓子眼儿小，咀嚼能力也较差，适合吃各种软烂的粥、碎碎面、肉汤、米粉、蒸蛋、蛋黄、肉泥、果泥菜泥等等。不适合吃硬米饭、坚果和其他较硬的食物，要吃也要制作成碎渣或糊状。

宝宝什么时候可以吃正常的米饭？

1岁左右的宝宝就可以吃米饭了。我家宝宝就是1岁开始吃米饭的，我把米饭蒸得非常软，有时在里面加南瓜和红薯一起蒸，或是拌点肉汤，她每次都吃得很香。

不过自从吃了大米以后，宝宝就不爱吃粥和汤之类的食物了，看来还是有嚼劲的东西吃着香，哈哈！

我是朵拉妈妈，专注分享孕产及育儿知识，欢迎关注我，朵拉小树和万千宝贝一起成长！

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正常来说8个月宝宝不适合吃米饭，此时宝宝的咀嚼和消化能力都有限，应以软烂的食物为主。除非辅食添加的特别早的宝宝，我们不排除个体化差异。

8月龄喂养要点：

1.从泥糊状过度到碎末状

2.增加手指食物

3.以奶为主，奶量建议达到600ml

推荐几款适合8个月宝宝的辅食

1.香菇鸡肉八倍粥

准备食材：香菇、鸡胸肉、胡萝卜、大米

做法：

香菇、胡萝卜焯水，料理机打碎，切也行，但要细一点

鸡胸肉洗净打成肉泥

大米加入8倍的水煮开，加入上面所有食材，一起煮熟即可。

2.紫薯山药蒸蛋糕

准备食材：鸡蛋1个，紫薯30克，山药30g，牛奶适量

做法：

鸡蛋、山药、紫薯一起放进料理机打成糊状，如果太干就加点牛奶

拿一个容器四周和底部刷油，倒入打好的糊

冷水入锅，蒸25分钟

是一款不错的手指食物，很软糯香甜。

3.三文鱼时蔬粒粒面

准备食材：三文鱼、西兰花、粒粒面

做法：

西兰花焯水切碎

三文鱼水煮一会研磨碎一点

粒粒面煮快熟的时候加入西兰花碎和三文鱼，煮一会儿就好了。

你学会了吗？快做给宝宝吃吧哈。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

帅帅育儿

八个月的宝宝开始逐渐向儿童阶段过度了，营养也需要的更多，种类也会更多。

因此，妈妈要更加关注八个月宝宝的饮食需要。

合理安排饮食，做到科学合理喂养宝宝。

八个月的宝宝吃什么好？

1、蔬菜

蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用。

8个月的宝宝需要吃蔬菜补充维生素和矿物质等。另外宝宝年纪不大，消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人，需要通过精细的加工，能够给宝宝吃。

蔬菜也不能够太单一，最好给宝宝吃一些胡萝卜、西红柿等搭配一起吃。

2、水果

八个月宝宝水果是一定要吃的。宝宝满八个月后，一般的水果都是可以吃的。妈妈可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。给宝宝吃水果榨成的果汁也是比较好的选择。

3、补充蛋白质

蛋白质是构成宝宝所需的重要营养物质。大部分的肉类食品都有着非常多的蛋白质，像是鸡肉、鱼肉、蛋类、鱼类等。其他，核桃、杏仁、松子等干果的蛋白质含量同样是非常不错的。

4、婴幼儿配方奶粉

8个月的宝宝正是长身体的阶段，妈妈们不能让宝宝完全离开奶粉而单独吃辅食。只吃辅食的话会造成宝宝营养不良，智力和发育跟不上，进而影响宝宝未来发展。8个月的宝宝在喝安纽希纯羊乳清配方奶粉的时候，要搭配辅食一起给宝宝吃，这样能平衡宝宝营养，发育更全面。

8个月宝宝辅食

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：

鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。

青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。

关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

宝宝的饮食原则：

1、少量多餐，避免煎炸辛辣的食品。

2、不宜用全牛奶取代婴儿配方奶粉；全牛奶宝宝还不能很好的吸收，对肾脏会造成影响。

3、谷物和纤维食物起越来越大的作用。

4、注意补充铁和锌；防止宝宝出现贫血、发育迟缓等。

5、婴儿食品应是无味的；不宜过早给宝宝的食物加入调味料。

6、不宜给宝宝喝茶，多喝白开水。

7、吃饭心情要愉快，不能采用强制性的方法，不然宝宝对进食会越来越抗拒。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小 帅学 汉 字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

七寸忧伤

8个月宝宝是怎么样的呢？

加辅食没多久

八个月如果是足月儿一般就是刚加辅食一个多月，如果孩子早产了2个月，那可能是刚刚加辅食没几天。

如果孩子有经历过辅食过敏或者是腹泻的情况，可能也只是吃几种相对简单的食物。

牙齿没长几颗

有些孩子5个月开始长牙，到了8个月可能已经有6颗牙齿，这些刚长出来的牙齿只是切牙，还不是特别会咀嚼。

咀嚼能力还不太好

一般以喝为主，一下子要孩子学会咀嚼，这跨度有点大。

8个月宝宝尽量还是以泥糊类食物为主

如果孩子四个月已经开始吃辅食了，那么8个月吃点软的饭是可以的。

但是如果孩子6个月以后才加辅食的话，8个月还是建议吃米糊，粥等。

注意

1、辅食不用加盐最好也不加糖

2、辅食为辅，主食是奶，每天至少800毫升的奶

3、吃辅食尽量让孩子自己动手

本文由菁妈原创，更加母婴育儿知识关注菁妈育儿。

菁妈育儿

8个月的宝宝辅食还应该以泥糊状食物为主，软硬如豆腐，稠度以挂勺不掉为标准。如果孩子吃的好，咀嚼没有问题，可以尝试吃颗粒状的固体食物。比如成人吃的米饭，但是要蒸的比我们正常吃的米饭更软烂。也可以将马铃薯或南瓜制成小丁状，或是做成手指形状，让宝宝用手拿着吃。

8个月的宝宝还可以尝试添加各种动植物蛋白，如蛋黄、瘦肉，鱼肉，鸡肉等，但是每次只能添加一种，并且要少量，不要太多。

给宝宝添加辅食要遵循少量添加，每次一种的原则，添加完之后观察2-3天，宝宝没有出现过敏反应，再添加另一种食物。

总的原则，不管是高敏体质还是非过敏体质的宝宝，都建议辅食多样化，可以适当添加各种食物，但是要注意食物的性状。食物种类可以任意添加，保证性状宝宝能够接受就可以。

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一般情况下来说，8个月的宝宝不可以吃正常的米饭，宝宝1岁以后，可以吃软米饭，之后在逐渐过渡到正常的米饭，这是因为宝宝的脾胃和咀嚼能力有限。

8个月宝宝辅食添加注意事项

• 8个月的宝宝进入了食物质地敏感期，而且逐渐来开始长牙，可以给宝宝吃一些稍微有点颗粒、粗糙一点的辅食。
  
• 8个月宝宝的辅食可以逐渐从泥糊状向半固体食物过渡，可以帮助和缓解出牙的不适感；
• 可以为宝宝添加稍微硬一点的食物，锻炼他的舌头上下活动、咀嚼能力。
• 8个月的宝宝可以添加肉类，注意饮食搭配、荤素搭配。

推荐适合8月宝宝吃的三款辅食：

1.南瓜粥

原料：南瓜、大米

做法：

1.把大米淘洗干净后浸泡一会；南瓜洗干净去皮切成小块；

2.锅中加入适量的清水烧开后放入大米和南瓜，大米煮开后，转中小火继续熬煮，一直煮到瓜米烂熟；

3.最后，用勺子把米和瓜捣碎即可。

南瓜粥，含有丰富的蛋白质、糖类、微量元素以及粗纤维，可以预防宝宝便秘。

2.鸡汤蔬菜面

原料：龙须面或者自己的手擀面、圆白菜碎、番茄碎、鸡汤、洋葱碎。

做法：

1.锅中加入适量的植物油加热后，爆香洋葱末，加入番茄碎和圆白菜碎煸炒；

2.加入鸡汤，烧开后，下入切成短小段的龙须面，煮至面条熟烂即可。

圆白菜和番茄含有丰富的叶酸和大量的维生素c，可以提高宝宝免疫力，预防感冒。

3.三文鱼大米粥

原料：三文鱼、香油、大米

1.先把大米熬煮成粥；

2. 三文鱼洗净后去皮，放入碗内；

3.上锅隔水蒸7分钟左右；

4.取出鱼肉泥碾成泥，加少许香油，一起放入粥中，煮开后即可食用。

此粥含有丰富的钙质、维生素A、蛋白质、卵磷脂等营养成分，既可以给宝宝补钙又可以健脑。

丁妈亲子时光

当宝妈看到自己家的宝宝比同龄人瘦小就比较纠结了，总是想着让宝宝吃点什么能快快长的高大一点，宝宝的吃饭问题也是宝妈比较头疼的事情。

那么，8个月的宝宝可以吃正常米饭吗？

8个月的宝宝大部分已经长了2-4颗的牙齿了，很多宝宝已经不再喜欢吃糊状食物，喜欢吃点有嚼头的。如果把苹果、桃子、西瓜等水果切成薄片的话，大部分孩子可以用手拿着吃。不过这时候宝宝还是不能吃正常米饭，因为宝宝的肠胃功能还比较弱，米饭还是要以软烂为宜。

有哪些需要注意的？

1.粘性和坚果类的食物不容易消化且容易造成小儿气管异物堵塞，千万不要过早给宝宝食用。

2.8个月的宝宝还是以母乳或者配方奶为主，辅食一天2-3次即可，不要强迫宝宝一定要吃下多少量，要不然孩子很容易厌食。

3.过甜、过咸、油腻的食物容易引起消化不良还会造成代谢失衡。所以不要给宝宝喝那些代乳饮料，宝宝辅食也无需加盐。

關鍵字: 肠道 米饭 婴幼儿