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有了宝宝之后，很多宝妈都叫苦连天，最主要的原因就是睡眠不足。宝宝的精力旺盛让宝妈们无可奈何。

明明白天疯玩很久，但是到晚上却怎么都不睡觉，即便哈欠连天，也瞪着圆圆的眼睛，宝宝不睡觉，宝妈也只好一直陪着。

为什么宝宝会出现不爱睡觉的情况呢？

1.好奇心作祟

宝宝都是充满好奇心的，刚来到这个世界，周围的一切都让他感到新奇，虽然白天玩的很久，但夜晚也不舍得入睡，很怕闭上眼睛，周围有趣的事物就会消失，所以不是不爱睡觉，而是不舍得睡。

2.没有安全感

宝宝的依赖性比较强，他们看不到自己喜欢的人，或者是不在特定条件下会睡不着。这是他们缺乏安全感的表现。

3.大脑发育不完善。

宝宝刚出生，脑部神经发育不完善，这也影响了睡眠状况，由于神经系统的抑制能力过差，周遭的一切环境都会对宝宝造成影响，从而便会影响宝宝的睡眠状况。

孩子只要妈妈哄自己睡

鹏鹏已经两岁了，按常理可以不需要父母的哄睡，可是每到夜晚都不肯睡觉，只有让妈妈哄才肯安心的入睡。妈妈白天工作辛苦，晚上又哄鹏鹏睡觉，真的是身心疲惫。

开始妈妈以为他无理取闹，后来才明白，孩子不是不敢自己一个人睡，而是缺乏安全感。有妈妈的陪伴，会让鹏鹏感觉到温暖，感觉受到保护。但是安全感给予鹏鹏，谁来给予妈妈睡眠呢？

如何帮助孩子解决睡觉问题？

小孩子不肯入睡，家长就需要一直陪伴，这样很容易影响家长的日常生活，到底应该怎样解决这个问题呢？

第一，找准时机。

当小孩子出现眨眼睛，打哈气的时候，已经意味着他开始犯困了，这个时候请为孩子营造安静的氛围，不要再让孩子跑跳玩闹，尽快的让孩子躺在床上，便可以很快的入睡。

第二，睡前故事。

小孩子都非常喜欢听故事，在睡前给孩子讲故事，有助于让孩子安稳入睡。要注意声音轻柔，语速缓慢，通过讲故事不仅能够让孩子很快进入梦乡，也能够促进亲子之间的关系。

第三，营造氛围。

想让小孩子尽快入睡需要一个仪式感，为孩子铺好小床，将灯光调暗。在这样的氛围下，孩子便会有困意，从而能够更快更好的入睡。

优质的睡眠对孩子健康有好处

小孩子夜晚不睡觉，不仅影响大人们的生活工作，更重要会影响小孩子的身体成长，好的睡眠对孩子非常的重要。

1.优质睡眠提升免疫力。

在孩子睡觉的过程中，身体能够得到更好的休息，促使体内的免疫系统更好运作，从而帮助孩子减少疾病的发生。

2.优质睡眠促进身高。

生长激素会在睡觉的过程中分泌，小孩子有良好的睡眠质量，便会大量分泌这种激素，从而更好的促进孩子的身高增长。

3.优质睡眠提高脑部发育。

保证有规律的睡眠，保证睡眠质量，对孩子的智力发育非常有益处，良好的睡眠会让孩子注意力集中，情绪稳定，有助于日后的学习。

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