美國賓夕法尼亞大學的一項學術研究中表明：
爸爸付出越多、在孩子成長中的參與度越高，孩子就越聰明、適應力越強、越寬容、越有責任感。在孩子的成長過程中，爸爸的陪伴對寶寶影響深遠，有著不可替代的作用。仔細觀察你就會發現，現實生活中那些經常有爸爸陪伴的孩子都會比較活潑、自信、開朗。那麼，“忙”爸爸們，要如何利用有限的時間來陪伴孩子呢？
我們先來看下面一個例子：
因為工作比較忙，文文的爸爸平時很少陪文文。現在文文3歲了，和爸爸一點也不親。當爸爸意識到這個問題想要陪文文時，可文文卻找各種理由拒絕和爸爸單獨相處。比如，當爸爸提出“寶寶，爸爸帶你出去玩吧！”的建議時，寶寶會找各種理由拒絕，如，“外面太冷了，我不想出去。”“我很累，在家裡玩吧。”“媽媽陪我，我才出去。”等。
其實，孩子不想和爸爸單獨在一起，這與爸爸平時陪孩子的時間有很大關係。文文明顯是因為爸爸陪伴的時間不夠，對爸爸缺乏信任感，才會疏遠爸爸。
如果能做得到，爸爸最好每天至少抽出半個小時來陪孩子。在這半個小時內，爸爸要做到真正的與孩子互動。
如果爸爸真的很忙，也可以通過其他方式來與寶寶互動，比如，只要有時間就多陪陪寶寶，出差回來給寶寶買個小禮物，經常對寶寶說“我愛你”等。
千萬不要以“忙”為藉口，忽略孩子。要知道0~6歲是孩子成長的關鍵期，一旦你錯過陪伴了最佳時期，等將來你再想好好陪孩子時，他已經不再需要你了。
爸爸們究竟要怎樣才能有效利用時間，高效地伴陪孩子呢？下面我們就來學習幾個快速與寶寶互動的小遊戲吧！
遊戲1：靈活的小腳丫
遊戲目標：鍛鍊寶寶的上肢力量和雙腳的靈活性。
遊戲準備：空的果汁瓶1個。
遊戲步驟：
1.爸爸與寶寶面對面坐在地上，把空果汁瓶放在中間。爸爸先做示範，雙手觸地支撐身體平衡，用兩腳尖將空果汁瓶豎立起來。
2. 讓寶寶模仿爸爸完成此動作。如果寶寶不能完成此動作，爸爸可以給予寶寶適當幫助。
3.如果寶寶做得很棒， 爸爸可以與寶寶擊掌以示鼓勵。
Tips：方形的物體往往較圓形的物體易於拿取，如果寶寶用腳不易立起果汁瓶，不妨改用方形的盒子來替代空瓶子，從而降低難度，增加寶寶的自信心。
遊戲2：跳沙包
遊戲目標：訓練寶寶的跳躍能力、雙腳的靈活性，培養寶寶的規則意識。
遊戲準備：小呼啦圈4個，沙包1個。
遊戲步驟：
1.將小呼啦圈一字擺開，也可用筆在地上畫一排方格。
2.寶寶站在圈外，將沙包夾在雙腳間，跳起並將沙包拋入第1個圈。
3.如此跳法，再分別跳入2、3、4 個圈，跳完第4 個圈時再用雙腳將沙包夾緊拋出圈外。
Tips：爸爸可提前和寶寶制定好規則，比如，沙包壓圈或拋出圈外，則輸掉遊戲。
遊戲3：轉轉樂
遊戲目標：鍛鍊寶寶的平衡能力，增強寶寶安全感及自信心。
遊戲準備：旋轉椅1把。
遊戲步驟：
1.爸爸協助寶寶坐上旋轉椅，提醒寶寶向後靠穩，雙手扶住轉椅，然後爸爸開始慢慢旋轉椅子。
2.角色互換。爸爸坐上旋轉椅，讓寶寶試著轉動椅子。如果寶寶轉不動，爸爸可以自己用力轉動來幫助寶寶完成這個動作。
Tips：此遊戲可以幫助寶寶訓練手眼協調能力及手部肌肉的力量。爸爸在旋轉椅子時要注意寶寶的情緒反應，如果寶寶覺得害怕，應給予安撫或暫停遊戲。
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