欣竹_木小木幸福麼麼噠
體內虛火旺盛是比較傷身體的，常常會導致情緒不良，愛發脾氣，出現口腔潰瘍，口舌生瘡等等，這時候經常會出現咽喉疼痛，舌質紅瘦等等，對這樣的體質來說，要及時進行調理，平時要保持充分的休息，要按時作息，飲食方面要清淡一些，多吃清熱解毒的一些食物，另外比較嚴重的可以通過一定的中醫來進行調理。
陰虛火旺怎麼調理
陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火，出遊陰虛內熱現象外，尚有面紅、目赤、咽乾、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。下面介紹一些調理方法。
1、按時作息一定不能熬夜，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規律的生活起居，養成定時入睡與定時起床的習慣。
2、清淡飲食飲食儘量清淡，少沾菸酒，宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。
3、節慾中醫中的精屬陰分又稱陰精，故耗損過多，立即出現陰虛火旺的症狀。
4、保持好心情也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。 5、中醫調理中醫治療以滋陰降火，消心安神為只要方法。針灸選穴以心經及腎經穴位為主，如神門、內關、照海、大陵等，針刺以瀉心經、補腎經、安神為法。
中藥調理
1.黃連阿膠湯：具有養陰清熱的功效，主要成分有芍藥、黃連、阿膠各9克，黃芩4.5克，雞子黃2枚，用法為先將所有藥物放入鍋中煎煮，然後去渣飲用。溫服。服用藥物後，患者心煩氣躁、失眠多夢、口苦咽乾的症狀明顯減輕。
2.豬苓湯：具有滋陰清熱的功效，主要成分有茯苓、澤瀉、豬苓各15克，阿膠8克，滑石18克。用法為先將茯苓、澤瀉、豬苓放入鍋中煎煮，煮好後取汁加入阿膠再煮。阿膠溶後即可服用。服用藥物後，患者小便不利、四肢痠痛、心煩氣躁的症狀明顯減輕。
3.二陰煎：具有清熱補腎的功效，主要成分有玄參、甘草各10克，木通9克，麥冬、茯苓、生地各12克，燈芯草30 ，炒棗仁18克。用法為將所有藥物放入鍋中煎煮。
4.珠母部益方：具有養血安神、育陰潛陽的功效，主要成分有黃柏、知母各10克，女貞子、熟地各15克，白芍12克，龍骨30克，酸棗仁9克，珍珠母60克。用法為將所有藥物放入鍋中煎煮。
飲食調理
1.棗仁地黃粥：具有滋陰安神的功效，成分為酸棗仁、生地黃、粳米，做法為將20克棗仁和15克生地黃與梗米一起放入鍋中熬煮成粥。
2.桂圓紅棗粥：具有養血安神的功效，成分為桂圓肉、紅棗、粳米，做法為將15克桂圓、5粒紅棗與梗米一起放入鍋中熬煮成粥。
3.柏子仁粥：具有潤腸通便、養心安神的功效，成分為柏子仁、蜂蜜、粳米，做法為將15克柏子仁和梗米一起放入鍋中熬煮成粥。
陰虛火旺怎麼調理，相信大家已經有所瞭解。如果大家相關疑問，歡迎諮詢專業醫院的醫生，醫生會 據多年臨床經驗告知答案。
