11月4日开始
新一股冷空气杀到衢州
气温将跌至个位数！！
接下来衢州的天气
将变化多端
大家做好准备
降温了！
据衢州市气象台消息
本周会有冷空气过程影响
后半周最低温甚至降至10℃以下
深秋的气息愈加浓厚了
▼
从长期的气温趋势来看
气温变化也是蛮大的
本周跌至“个位数”后
下周将会再次升回“2字头”
之后又再次跌至“1字头”
▼
还有它也要来！
刚刚过去的10月份
衢州很缺雨
但是
受冷空气影响
接下来衢州的雨也安排上了！
11月6日，夜里阴有短时小雨
11月7日，阴有时有小雨
如此一来
让人真切感受到
“一场秋雨一场寒”的意境
不过，总体来看
11月上旬
衢州还将继续维持晴多雨少的局面
本周五 “立冬”了
本周五，我们也将迎来
冬季的第一个节气“立冬”
立冬后，天气渐渐冷了
昼夜温差大，要注意保暖
此外，大家还需要注意
饮食得当。应该多吃些性温、御寒并补益的食物。如温胃御寒的羊肉、壮体补肾的鸽肉、低脂高蛋白的鱼肉等。但要注意控制摄入量，以免造成高血脂等问题。
避寒邪。冬季的很多高发疾病都是由于气温低造成的，因此要注意头颈部保暖、腰背部保暖和防脚寒。出门可戴上帽子、围巾；洗完头后要立即吹干。平常可以穿个保暖背心。白天穿保暖的鞋袜；晚上可以用热水泡脚。
适当运动。因天气寒冷，不要过早起床晨练，最好等到九点之后再进行户外运动。若是遇到阴冷天气，最好还是做些室内运动。
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