最近演員熱依扎，又成了娛樂流量女王 。

這樣的熱扎是不是更讓人喜歡

熱依扎，全名熱依扎·阿里木江，1986年7月15日出生於北京，中國內地演員。2001年，15歲的熱依紮在《瑞麗》雜誌舉辦的全國比賽中贏得“最上鏡頭獎”，成為了《瑞麗》的封面女郎，並以雜誌人氣模特的身份出道。隨後以專業演員為發展志向，就讀北京電影學院表演系。畢業後得到韓延導演賞識，接拍人生第一部膠片電影《攤開你的地圖》出演女主角，開始踏足影視圈。2011年受到鄭曉龍導演欽點，在《後宮甄嬛傳》飾演寧貴人一角，開始受到關注。2014年，主演災難懸疑電影《平安島》。2014年6月，主演徐靜蕾導演的電影《有一個地方只有我們知道》。 2015年，與鄭愷搭檔主演了《臨時演員》。2016年參演東方魔幻題材電視劇《海上牧雲記》的拍攝，飾演金珠海一角。2018年12月29日，參演的電影《斷片之險途奪寶》上映，在劇中飾演售票員。2019年6月27日，參演的電視劇《長安十二時辰》在中國大陸播出，在劇中飾演檀棋。

在《後宮甄嬛傳》飾演寧貴人一角

我對熱依扎的關注是從《甄嬛傳》中。她飾演的寧貴人一角開始。她精讚的演技把寧貴人演活了，雖然是配角，可是我想很多人對寧貴人的這個演員印象都十分的深厚。很多人也是和我一樣從這個時候始開關注她。

除了寧貴人這個角色讓我開始留意她，還有一個就是她的奔放的穿衣勾起了我的注意。

熱依扎引起爭議的穿著

此照片一出。又是引起了一個轟動的爭議。而她本人卻不以為然。表示只要自己開心，誰要說就說去嗎。

如此可見熱依扎是一個剛烈，率性的姑娘 ，所以這次和網友正面開怒的處理方式的確是她的作風。

如此一女子卻得了重度的抑鬱症，這讓人唏噓。就在和網友正面撕殺，爭鋒相對激烈的時候。熱依扎丟出了重度抑鬱症的證明。結果很多網友並不買單，表示不同情，有更多的還是嘲諷。

她情緒失控，轉發回覆網友評論，和網友一 一對決。更加激起網友的對立趣心。把情緒失控歸跟於網友。

控制好自己的情緒

在這個風口浪尖之時，作為演員，應該控制好自己的情緒，調整好自己的心情，認真的面對自己的問題，沒有必要和網友針風相對。不能讓自己的憤怒變成對網友的憎恨。甚至有仇恨的危險心理。

事實勝於雄辯。沒必要一件事情一件事情的去解釋。甚至去較真。只要自己做好自己，自己覺得那是對的，就足夠了，有句話叫做越抹越黑。熱依扎現在就處於這種狀態。

那最好的做法就是安靜。越掙扎越尖銳去解釋。事情就變得越糟糕。本來是有理的，最後都成了藉口。成笑話，成了嘲諷。

現在應該理智的去看事情 ，用寬容平和的心態去接受別人的不同聲音。

你享受了”明星“這個稱謂給你帶來的好處，就要承擔一些不同聲音帶來的負面評價

胡哥在訪談節目裡說過，演員這個職業 ，可以帶給你很多東西，同時也讓你失去很多東西，如果演員沒有良好的心態，很難讓自己過得舒心。

我在“讀者”的雜誌中，看到陳坤在文章《我還是那顆石頭》中寫道，"我曾經討厭別人說我是個明星，因為這個稱謂弄得我好像“不是人”。時間長了，我理解了：人生就是這樣的，你得到一個東西就會失去另一個東西。我不能享受著“明星”給我帶來的好處，卻不想接受理應承擔的一切."

所以，你享受了明星這人稱謂給你帶來的名氣，財富，和虛榮心你就要承受得起別人對你的談頭論足，對你的的批判，嘲諷，對你的不同聲音。

不忘初心，認真演戲

熱依扎是一非常認真和努力的女演員，為了一場戲提前一年做準備，前半年看歷史書後半年自己報騎馬班，一個如此認真，執著於演戲的姑娘， 我們怎麼可以叫她離開了，如果她離開了，是我們這些觀眾的遺憾呀。

我更加希望熱依扎能夠，不要忘記自己曾經說的話，做一個好演員，也不要忘記當初她哥哥說過的，做一個有禮有節，不卑不亢，戒驕傲戒躁的演員。

風再大，浪再狂，希望你依然不忘表演的初心，帶給我們更多好作品。

停止網絡暴力，做個善良的”瓜友“

韓國女星崔雪莉和喬任梁都 抑鬱病患者，他們都是因為被瓜友們的誤解和猜疑造成無形的壓力，導致病情加重，最後走上自殺的不歸路。

這兩個美好年華的生命的停止，兩個血淋淋的例子，足已讓我們反醒，讓我們沉思，讓我們停止網絡暴力，減少網絡誹謗。

雖然言論是自己的，但是，還是希望瓜友們能夠管住一下自己的嘴。少說尖酸刻薄，傷人的話，做個善良的吃瓜友。

俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"。演員也是人，也需要溫柔對待。

希望熱依扎與其跟網友較真，不如，擺好自己的心態，平和自己的心情，利用較真的時候去多看劇本，多配合醫生的治療。讓自己心情得於平靜。讓抑鬱症得到治療。

清者自清，做最好的自己，演最好的戲。做更優秀的自己。

期待熱依扎給我們帶來的新作品，新突破。願生活溫柔對待你，願樂觀的活下去。