这份爱永远都存在
怀孕后女性身体会出现哪些变化?过程是怎样？
怀孕之后，身体会有非常明显的变化 女性在怀孕之后，身体会有非常明显的变化。出现了以下这些症状，一般代表自己已经怀孕了。这时应该多注意休息，平时不要乱吃东西，也不要再进行太过剧烈的运动，以免伤害腹中的胎儿。
怀孕后嗜睡就是其中之一。在早期怀孕阶段，孕妈通常有早孕反应，如呕吐、恶心、乏力、食欲差、易疲劳嗜睡等症状，嗜睡也是最常见的早孕反应之一，但由于每位孕妈的生活环境、饮食、工作和休息习惯都会有嗜睡早孕反应，这种反应因人而异，并非每位孕妈都会不可避免地嗜睡，也有的孕妈妈不会嗜睡但出现了别的早孕反应，例如呕吐恶心等。 
孕妈嗜睡发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。孕妈在怀孕之后会有明显的催吐现象，有部分孕妈在早期的时候催吐现象并不是很严重，但往往想睡觉，每次睡不到半小时，就会觉得虚弱孕妈嗜睡是妊娠反应中非常常见的现象。很多孕妈都会遇到这个问题很多女性在刚开始怀孕的时候，总会在某个时间段变的特别想睡，有的甚至一天躺在床上22个小时之多。
一段时间之后，就会开始出现催吐的情况，这种催吐的情况和平时的吃坏了肚子，而导致的呕吐现象并不相同，平时的呕吐会吐出一些排泄物，而孕妈每次吐出来的都是一些苦水。 酸味食物可以刺激胃，胃液的分泌有利于改善孕妈的食欲，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强消化吸收食物，因此孕妈只要吃一些酸东西，就可以弥补胃酸不足，恶心、呕吐等症状就会也要减少。
孕妈应尽量选择一些酸性和营养丰富的食物和其他新鲜水果。 孕妈怀孕后，胎盘里会分泌出一种物质“绒毛膜促性腺激素”，它会让胃酸里的分泌量明显变少，导致消化酶的活性会大大的降低，从而影响孕妈的食欲和消化功能。
- 怀孕随着孕周的变化，特征就是肚子会开始有变化，女性的小腹本来是平的，但是在子宫不断胀大的情况下，肚子会开始往外凸起。 怀孕期间，部分孕妈会出现明显的焦虑症状，平时很容易发火，而且经常感觉自己头晕眼花，全身无力，心神烦闷。
- 当与亲人分离深感不安而产生明显的焦虑情绪，如果感觉自己容易迷失，在自己的思维过程、情绪变化、身体反应和外在表现里，感觉自己调整有些困难，可以寻求专业心理咨询师的协助，以加快康复进程。
- 刚刚怀孕的时候，孕妈会出现一些头痛、头晕的症状，嗜睡，懒懒的、打不起精神。怀孕期间，如果遇到困难要冷静下来再进行分析，寻求事情解决的办法。这是大部分的孕妈都会存在的情况，所以家里人应该要多理解，平时多和孕妈说说话。自己也要有耐心。
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怀孕后，雌激素和黄体素大量上升，会使黑色素细胞活化，在腹中央会以下出现黑色条纹，脸上更容易出现大的棕色黑色黑斑，这些都是由黑色元素引起的。一般来说，因怀孕中的黑色素沉淀在产后荷尔分泌恢复后也会恢复，大约半年后会逐渐消退，但恢复情况取决于每个人的体质。
墨妈小贴士
从怀孕开始直到分娩结束，孕妈的身体时刻都处于激烈变化之中，有的来自于孕妈自身，有的则由宫内胎儿引发，但因为怀孕带来的身体变化，时刻都会困扰孕妈，使孕妈倍感疲惫，因此如何调整心态，是孕妈应该了解并学习的孕期知识。
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（图片来源网络侵权删）
墨妈育儿经
怀胎十月，期间女性的肚子会越来越大，体重也会越来越重——但这些只是最明显不过的外在表现，事实上，孕妈的身体由内而外的发生着改变……下面分段说说各阶段怀孕女性的大致变化。
孕期1～3月
孕早期准妈妈外形并没有明显变化，肚子也不会明显隆起。因为胎儿还处在胚胎阶段，重量几乎可以忽略，胎盘和子宫的重量也不大。不过此时准妈妈的基础代谢率已经开始上升，心率也略有增快，乳腺开始增大。
在孕早期，由于体内激素水平的变化，会引起胃肠消化液分泌减少，胃肠的运动减慢，孕妇常常会出现我们常说的早孕反应：缺乏食欲、恶心、呕吐、胀气、便秘等。同时，孕妇也会对各种气味十分敏感，稍有异味就会感到恶心反胃。
此外，身体疲乏、后背疼痛、便秘、头疼、情绪低落等都属于早孕反应的一种，值得注意的是，如果身体不适的症状较多，发生抑郁的可能性较大，孕妇本人及家属都应注意。 第3 周，胎儿的神经系统开始发育。此时是胎儿细胞复制和分裂的关键时期，稍有差错将来都可能造成严重的后果。研究者们认为，孕期对气味和食物的敏感，是为了让娇弱的早期胚胎避免不良环境影响而形成的一种本能保护机制。
孕4～6月
从孕中期开始，孕妈的体重就会明显上升了，子宫、胎盘和胎儿明显增大，腹部开始显怀。此时早孕反应逐渐结束，准妈妈胃口慢慢变好，各类食物都能正常食用。 这段时间准妈妈是比较愉快的，身体还不是很沉重，食欲良好，心情也比较安稳。
孕中期母体血液明显增容，再加上孕早期因早孕反应营养摄入不足，部分孕妇可能会出现贫血的症状，需要及时调理。另外由于胎儿生长的负担，准妈妈的心率和呼吸会明显加快，体弱的准妈妈在活动时容易感觉心跳气喘。
并且，由于子宫的膨大，膀胱受到压迫，孕妈也容易出现尿频问题，这些都是正常现象，无需担心。 然而，准妈妈因为身体的不适而减少运动，加上“一人吃两人补”的传统观念，饮食量无限制的增加，食材品种也不加挑选，很容易造成体重上升过快和血糖反应升高的问题，孕妇及家人需注意这些。
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