拉達克是位於喀喇崑崙山和喜馬拉雅山之間的一個峽谷地帶，印度河的最上游就穿越了整個峽谷。拉達克海拔在3000米至6000米之間，全境位於世界屋脊之上，列城是其行政中心。歷史上，拉達克屬中國西藏的一部分。直到近代，拉達克被印度非法管控，被印度霸佔70多年。
拉達克是世界上最崎嶇、最荒蕪的山地之一。面積45110平方公里。北有喀喇崑崙山脈、南有喜瑪拉雅山脈，西南則是克什米爾山谷。這裡海拔在3000-7000米之間，大部分是人煙稀少的高地，居民大部分住在海拔3,000米的拉楚河山谷。
拉達克是唐吐蕃王朝後裔所建，歷來是藏族的傳統居住區，有“小西藏”之稱，無論地理、民族，宗教與文化皆接近西藏。這裡的人口約26萬人，人口以藏人以及雅利安人為主，多數信藏傳佛教。
班公湖，位於中國西藏和克什米爾邊境，一半在西藏阿里境內，另一半則在印控中國拉達克地區。現中國控制該湖東部約三分之二，印度控制西部約三分之一。有趣的是，雖然同屬一湖，位於中國這邊的是淡水，西部的是鹹水，苦澀不能飲用，也沒有魚類生長。
拉達克曾是古絲綢之路必經的重鎮，玄奘在《大唐西域記》中就記錄了這個地區。列城是拉達克的首府。山頭上沿著峭壁而建的老皇宮，造型酷似迷你版的布達拉宮，這是傳統的藏式建築設計，有防禦的功能，也有震懾人心的作用。
拉達克和西藏吐蕃王朝有著深厚的歷史淵源，歷史上是中國西藏的一部分。8世紀，拉達克捲入了中國唐朝和吐蕃衝突，其宗主權在唐帝國和吐蕃之間幾經易手。842年吐蕃王室成員由於王室內亂，逃往吐蕃西部，吞併拉達克，建立獨立的拉達克王朝。大量藏人湧入拉達克，拉達克隨之藏化。
13世紀，拉達克統一於中國的元朝，清朝入關後，拉達克重新歸屬中國西藏管轄，由駐藏大臣“節制”，拉達克年年向西藏進貢。在1820年出版的全中國地圖中，拉達克就是中國西藏的一部分。
19世紀早期，拉達克王國不斷被鄰近的查謨王國侵犯，戰爭持續了幾十年，直到英國人出現。1834年，英國殖民者扶持錫克帝國侵佔拉達克，拉達克兩次向西藏地方政府求援，但是清駐藏大臣拒不發兵，致使拉達克王國被滅。將包括拉達克在內的克什米爾地區劃為英屬印度土邦。最後拉達克被劃為了印度查謨和克什米爾州的一部分，併入印度。
清朝雖然丟了拉達克地區，但從來沒有承認被侵佔的拉達克屬於外國。達拉克1947年印巴分治，克什米爾問題懸而未解。印巴戰爭爆發後，印度確立了對該地的實際統治，但巴基斯坦和中國並不承認。直到今天印度雖已經霸佔拉達克70多年，但中國從不承認達拉克的屬於印度。隨著時間的推移，我們相信，早晚有一天我們國家會重新收回這片美麗的土地。
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