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孩子越管越叛逆，说不定几句话就没耐心听了，现在的孩子都怎么了？不少家长烦恼，在家庭教育中孩子的管教问题该如何平衡，说太多怕孩子烦，不说又怕孩子不知道。“超限效应”告诉你，如何平衡孩子的耐心和家长的“唠叨”。

一位家长在聊天的时候说到了家庭里的一个痛点:对孩子说再多都没用，左边耳朵进，右边耳朵出，屡教不改。是的，在人一生的教育中，不论是对孩子还是就我们自身而言，都会出现这样的情况，它是怎样一个情况呢？

剖析现实行为之前，我们先了解一个关于名人听演讲的故事。这位名人是美国著名作家马克·吐温，他有一次在教堂听牧师演讲，发现了一个很有趣的现象。

刚开始，马克·吐温觉得牧师讲得特别好，深受感动的准备捐款。大概过了10分钟，牧师还没有讲完，马克·吐温有些不耐烦了，于是他决定只捐一些零钱。但又过了10分钟，牧师还没有讲完，仍在滔滔不绝，于是不耐烦的马克·吐温决定1分钱也不捐。

最后，牧师冗长的演讲终于结束，终于到了开始募捐时的时候，这时的马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，甚至还从盘子里拿走2元钱。

从原先赞许牧师的演讲，到最后选择用“气愤”的情绪对待，是什么改变了马克·吐温的态度？超限效应让人失去耐心，不再有效输入。

这就是为什么马克·吐温会在演讲的始末出现巨大的思想转折。

那么孩子的教育也是如此，有的时候不是孩子故意不喜欢听，是我们家长把孩子拉入了“超限效应”的黑洞，引起孩子的反感。

一、什么是超限效应

超限效应指的是人们因为心理所受刺激的强度过大，而产生排斥情绪的心理现象。在心理学上，“超限效应”说明了人在接受某种刺激过多的时候，会本能的出现自然而然的逃避倾向，这种倾向是人自我保护性的一种心理反应。

在刺激过多、过强和作用时间过久的情况下，主体会自然而然的出现心理极不耐烦或反抗的心理现象，这是“超限效应”最典型的特征。

二、家长的哪些行为会让孩子内心产生超限效应

超限效应说到底就是因为尺度没有把握好，才会让一个人从强度的增加过程里，衍生出抵触的情绪。从家长的行为中，我们可以总结出以下行为特点，会引起孩子内心的“超限效应”心理发挥作用。

①总是唠叨不停

唠叨是家庭教育的致命缺点，因为每个人的耐心都是有限的，想想我们自己，是如何和他人产生矛盾的呢？大多时候都是因为脾气没有忍住，耐心被消耗殆尽。那么对于孩子而言，也同样会出现这样的情况。

唠叨的父母是不会有一个好的教育结果的，同样的事情重复强调，孩子不仅无法改正，反而会出现抵触心理，觉得其实自己做的并没有什么大不了。

②喜欢叮嘱孩子

在《少年派》的剧情里，一直都待在妈妈身边的妙妙，在上高中的时候选择了住校，她把自己母亲的叮咛看做是咒语，希望能早点摆脱妈妈的控制。而在妙妙的妈妈陪她去学校的时候我们也能看出来，她的关心和叮嘱超过了妙妙的耐心限度。

叮嘱是爱的表达，可是也往往会让一个人失去耐心。经常叮嘱孩子，喜欢担心这儿，担心那儿的父母，正是犯了“超限效应”的错。

三、孩子内心产生超限效应时，会怎样？

前几天看新闻了解到，有一个孩子因为看电视的问题，总是被妈妈唠叨，游戏打到一半被收了手机，一气之下打伤了家长。孩子叛逆行为之下，让我们看到了“超限效应”的弊端之严重。孩子内心产生超限效应的时候都会这样做，你知道吗？

没有耐心

超限效应的定义告诉我们，当心理承受强度的作用过大时，会出现明显的超限效应，所以“耐心”够不够，就能得出孩子到底有没有被超限效应影响的结论。

脾气暴躁

就像有的孩子容易和父母吵架一样，明明很小的事情，却总是被放大，不仅是家庭教育里，尊重有些缺失，其实孩子的脾气和性格也是很大的问题。被超限效应影响的孩子，总是会脾气暴躁，家长们该注意了。

超限效应不是病，可是对于心理发展而言也不是一件好事，学会利用语言，避免超限效应的负面影响很重要。

四、家庭教育中，家长如何避免超限效应，达到有效沟通

《家有儿女》中，刘梅经常因为刘星考试没考好、调皮捣蛋弄坏了东西而“教训”刘星，一次，刘星考试全班倒数第一，刘梅回到家想拿起东西“抽”刘星，却还是忍住了。虽然有些争吵，但是从一点一滴的生活中我们可以看出，刘梅和夏东海二人对于孩子的教育是很有耐心的。

家庭教育中，家长给如何和孩子进行有效的沟通，避免超限效应呢？

对孩子多一点耐心

耐心是互相的，家长的耐心品质一定程度上也会影响孩子的耐心程度，既然孩子的超限效应来自于耐心的消磨，那么我们在孩子的教育中便注入多一份的耐力，和孩子一起成长。

学会倾听

只有输出没有输入的家庭模式显然是无效的，家长们也要学会听听孩子的想法，不要一味的灌输自己的思想，有效的交流一定离不开双方的表达。给孩子表达的机会，家庭的和谐氛围由此而来。

家庭教育问题多，但是细心的家长总能一件件的解决。当我们对孩子说再多都没用的时候，不妨转变一下态度，学会适可而止，拒绝超限效应。

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