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"快看過來大家都在做八段錦,因為好處多多!#岐黃視界# #晉醫匯# #山西省中醫院超能團# 八段錦柔筋健骨,養氣壯力,具有行氣活血,協調五臟六腑之功能。八段錦屬於中醫的一種保健方法,其實就是一種保健操,有舒筋活血,強筋健骨的作用。八段錦錦能改善神經體液調節功能和加強血液循環,對腹腔臟器有柔和的按摩作用,對神經系統,心血管系統,消化系統,呼吸系統及運動器官都有良好的調節作用,是一種特別好的體育運動!


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