"寶媽們如何回奶#關愛乳腺從早篩開始# #山西省中醫院超能團# 寶媽們準備斷奶的時候會出現脹奶的現象，對身體造成一定的不適，這個期間要找到正確的回奶方法，從而減少痛苦。1.進行自然回奶，逐步減少母乳餵養的次數，餵養間隔時間延長，從而減少寶寶對乳房的刺激，同時飲食避免食用下奶的食物。2.採取人工回奶，食療或服用回奶的藥物，一般可以口服或注射雌激素，或是用麥芽能中藥都會有明顯的回奶效果。如果回奶期間乳房有硬塊，不用急著擠出來，這個都是殘留的奶水，慢慢會吸收掉。如果寶媽不太懂，還是需要去諮詢專業的大夫科學回奶。
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