隨著氣溫的上升，確切感受到烈日炎炎的盛夏真的到了。媽媽們要帶著小嫩藕般的寶寶們出門，
既怕寶寶熱出一身痱子，又怕被太陽曬出皮膚病，要想呵護嬌嫩的寶貝們，真是太難了。
很多媽媽們都討論夏天來了，寶寶的皮膚該怎麼護理，外出要注意哪些方面。 考慮到媽媽們最關心夏季寶寶出行的問題，畢竟夏天再炎熱，也避免不了偶爾要出趟門，對此，小初邀請了上海市皮膚病醫院鄒醫生進行一次全面的解答。 別看寶寶小小的一隻，真要出起門來可必須要裝備齊全，為了避免途中的各種狀況，媽媽們更要做好全方位的準備。
一、衣著準備 選擇衣物材質要講究“軟”、“淺”、“透”
- 夏季寶寶出門的衣服應儘量選擇柔軟、透氣性強、吸汗好的純棉薄布料，這樣不會讓寶寶在途中有不舒適的感覺，也不容易長痱子。
- 衣服的顏色要選擇淺色系的衣服，淺色衣服染料更少，更環保。最好不要穿連體衣褲，穿上下衣褲分開的衣物比較便於在外的時候護理小寶寶。
注意及時更換衣物，小心驟冷驟熱
- 寶寶的衣物要儘量寬鬆，有彈性，這樣活潑好動的寶寶流汗了不容易沾身，寬鬆的衣物也有利於寶寶活動。
- 攜帶一套乾淨的衣物，如果寶寶有大量出汗弄溼了衣服，可以及時地更換，以免出現痱子、溼疹等皮膚狀況。
- 夏天多數室內場所都會開空調，如果從外部炎熱環境突然進入室內，寶寶身上有汗容易感冒。媽媽們在出門的時候要給寶寶帶上薄薄的外套或長袖長褲，在驟冷環境裡可以換上。
皮膚護理 01 注重防曬 夏日陽光強烈，紫外線會灼傷寶寶嬌嫩的肌膚，所以對於小寶寶，防曬也是必備功課哦！那麼寶媽們要問了，寶寶怎麼防曬，可以塗防曬霜嗎？一起看看吧↓ 分年齡段採取不同的防曬手段
- 6個月的嬰兒皮膚嬌嫩，體表面積與體重的比值較高，不建議使用防曬霜；主要注意避免陽光照射，採用衣物等遮蓋防曬。
- 6個月至2歲仍以衣物遮蓋防曬為主，可挑選PF10/PA+以內的物理性防曬產品，以霜劑或粉質產品為宜。
- 2歲兒童，可以根據需要選用兒童用物理防曬劑。
防曬霜的使用，需要寶媽們在帶寶寶出門之前半小時塗抹。防曬霜要隨身攜帶，在外面的時候如果寶寶出汗或時間久了要再補擦防曬霜，以免失效。 童車的物理防曬也不可少
- 如果是帶著童車外出的，要裝上遮陽篷，或打著遮陽傘遮擋陽光。最好給寶寶給戴上寬帽簷的淺色遮陽帽，遇到陽光強烈的時候，特別注意遮擋，以免紫外線傷害到眼睛。
02 保持乾爽 夏季寶寶大部分的皮膚問題都是由於“溼”、“悶”引起的，比如痱子、尿布疹、溼疹加重反覆等等，所以要隨時讓寶寶保持皮膚的乾爽。
寶寶的屁屁和褶皺處都要保持乾爽
- 首先不管出門時間長短，寶媽們都一定要帶上紙尿褲備用，一旦尿溼了就要及時更換以免寶寶的屁屁受潮。
- 其次，寶媽們還要注意寶寶的皮膚褶皺處是否出汗，要準備一塊柔軟的紗布隨時給寶寶擦乾。
在外預防蚊蟲叮咬，回家及時清潔寶寶皮膚
- 在外面玩耍的時候，要少去草地、花壇、水池，也要遠離髒亂、潮溼的地方，以免被蚊蟲咬到。寶寶們皮膚嬌嫩，一旦被蚊蟲叮咬就容易紅腫，滲出，瘙癢厲害，如果抓撓嚴重甚至會引發感染。媽媽們也可以隨身準備一些防蚊蟲叮咬的藥膏，杜絕這類情況的發生。
- 外出回家之後，要給寶寶及時洗澡，洗去身上的汙漬、汗液和細菌，這樣可以更好地呵護寶寶的肌膚。
飲食準備 保護寶寶的腸胃，及時補充水分
- 寶寶的腸胃功能還不健全，雖然天氣炎熱，但是也不要給寶寶吃太冷的東西，以免傷到腸胃，引起腹瀉。有些家長自己吃冰淇淋，出於好玩的心理會給寶寶舔一舔，不僅不衛生，還有可能引起寶寶腸胃不適。
- 夏季在外的時候，不要忘記時不時給寶寶補水，由於天氣炎熱，寶寶出汗多容易脫水，少量多次地喝水，可以使寶寶時刻保持水分和涼爽。
出門在外也要給寶寶補充能量和維生素
- 在外的時候，一定要考慮好寶寶吃奶的問題，雖然有母乳，但是出於方便考慮還是要帶上日常的奶粉，以便及時讓寶寶補充能量，防止餓肚子。
- 夏季寶寶要多多補充維生素，出門時寶媽們可以為寶寶帶上洗乾淨的水果，把切成易於食用的小片，放在保鮮盒中攜帶。這裡注意不要帶容易氧化的水果，如蘋果等。
數一數，寶寶出門一趟可真不容易，紙尿褲，水杯，傘車、防曬霜、薄外套等等，一樣不可缺，鄒醫生建議媽媽們都給自己備上一個大點的媽咪包，分層多一點，把各類物品有條不紊的收拾清楚，這樣帶寶寶出門的時候就有備無患啦！
夏季是個特殊的季節，在外悶熱多汗，在室內又容易感冒著涼，對於寶寶幼嫩的皮膚和媽媽們的知識儲備來說，都是一個大大的考驗。
建議大家在好好閱讀這篇文章的同時，也要隨時關注寶寶的皮膚健康，如有不適，及時去專業的皮膚科尋求醫生的幫助，以免延誤病情。
