擊垮成年人，一張體檢報告就夠了。
前段時間，郭碧婷和向佐“婚前體檢報告”亮了紅燈，兩個人身體都出了很大的問題。
看起來陽光健康的向佐，其實並非像外界以為的那麼硬朗。
因為長期練武導致向佐一身都是傷，手、手指、膝蓋都斷過，膝蓋的半月板取出了3分之2，肩膀脫臼過3次，關節炎、風溼病、痛風，失眠、頭疼、眼睛疼......
不僅如此，因為長期吃止疼藥，向佐肝腎功能可能也有問題。
他還提及之前曾經一年體檢了三次，結果無一例外都是顯示身體狀況不佳。
而其中腎臟功能更是像70歲左右的狀態。
而在郭碧婷那邊，身體狀態也同樣不理想，有心臟病，風溼病，心律不齊等等。
另外，醫生還補充道，這些毛病也許將來會對孩子有影響，建議他們調理修養。
在我們眼中，總覺明星們有足夠多的錢，有補充不完的山珍海味，能夠享有足夠好的醫療資源，他們的身體不會出現什麼問題？
但是現實是，在健康面前，如果你不好好地對待自己的身體，沒有人能夠逃脫病痛的折磨。
不體檢一次，你都不知道自己的身體有多差。
還記得之前被查出有淋巴癌的李開復嗎？患癌後，他開始反思自己的生活方式。
他說，以前自己工作很拼命，每晚兩三點睡覺是常態，與朋友之間會比拼看誰工作得更晚更努力。
這種情況下，李開復每天的睡眠大概是4個多小時，有時候運氣好能夠晚一點醒，感覺睡得很舒服，但是平均睡眠是5小時。
李開復運氣是好的，他最終戰勝了病魔。而羅京、阿桑、高倉健等等，都被淋巴瘤奪走了生命。
他自己回憶說，他與癌症不是17個月的遭遇戰，而是終身的對峙。
17個月裡，自己生活、工作、心理上都發生了巨大的改變。曾經的工作狂，變成了如今的養生家。
而且他在公開場合反覆感謝一個人，這個人與李開復的癌症和核查和康復有密不可分的關係，他就是李開復的私人醫生鄭慧正。
他出身醫學世家，是哈佛大學博士後研究員
世界首位推廣運用核磁共振核查癌症的醫生
打開電視，健康養生節目多到眼花繚亂，可是質量參差不齊；
打開朋友圈，里長輩們轉發的健康帖子，大多數是謠言……
為什麼在一個知識觸手可及的時代，但我們還是覺得很難活得健康？
因為缺少一個人，把最專業的知識和原理，深入淺出講給你，並且讓你形成一套讓自己舒服的養生方法。
能被李開復等精英大佬如此信任，首先與鄭醫生深厚的醫學積累分不開。
鄭慧正出生在一個醫學世家，父親在日本東京大學唸書，創立了臺灣泰康藥學系，後來開了一家藥廠，叫“恆信製藥”。
到現在他都記得父親對他說過的話：“做事業可以失敗，做人不可以失敗，要用始終不變的信用做良心藥。”
鄭醫生完完全全傳承了父親的醫德。從哈佛醫學院畢業後，他在臺灣從事磁共振臨床工作。
這些年，經手了上萬個臨床案例，看了上萬張影像片子，這讓他很擅長透過現象看到本質。
2014，鄭慧正應邀加入愛康國賓擔任首席醫療官，分別在北京，廣州，上海愛康君安成立磁共振影像中心。
在富士康永齡健康基金會，他擔任醫療總監規劃預防醫學中心，提倡樂活養生NESS健康管理方法。
李開復評價說：“鄭醫生的NESS理念，非常科學化，非常容易懂，不像瑜伽禪學那樣很複雜。這是一個特別務實特別有效的方法。”2018年，58歲的鄭醫生再次創業。
他希望做一個值得被廣大民眾信任的醫療品牌，讓基礎醫療可以真正的紮根在社區，切實解決老百姓就醫難與體驗差的問題，為廣大民眾提供“信得過、付得起”的醫療。
鄭慧正博士一直在踐行用自己的醫學經驗幫助到更多的人。
這一次，鄭慧正博士濃縮30多年醫學經驗，結合國際最前沿的醫學知識，獨創出NESS健康管理法，通過營養、睡眠、運動、壓力，科學解讀高頻健康問題。
《李開復私人醫生的健康管理課》
濃縮鄭慧正博士30年前沿醫學精華
聚焦營養、睡眠、減壓、運動4大方面
權威解答10大高頻健康問題
一套科學健康理念，帶你走出盲區誤區
一套行動清單，給你輕鬆可持續的養生方式
給自己和家人多一份保障
幫你管理身體/告別失眠/遠離癌症
濃縮鄭慧正博士30年前沿醫學精華
給你輕鬆可持續的養生方式
健康不是反人性，是給你一套輕鬆可持續的養生方案。
日常生活中，我們常常被這些問題困擾：
精神不振、情緒低沉、失眠多夢、白天睏倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、緊張、疲勞、乏力......
但是很多人仗著自己年輕，覺得沒生病就是健康。
實際上，上面這些亞健康預示著你已經開始有不同程度潛在的患病因素，具有發生某種疾病的高危傾向。
醫學造詣深厚的人也很多，但是能把醫學原理講的通俗易懂的人很少。鄭慧正就有這樣的能力。
他不會像一些所謂的減肥專家，限制你每天攝入多少卡路里；也不會像傳說中的養生專家，規定你每天晚上必須十點睡覺。他教你的是一個人性化的健康生活方式，你完全可以根據自己的生活環境條件，結合你的生活習慣，去培養並不斷調整適合自己的健康生活方式。
比如飲食：民以食為天，有句話說“你吃什麼，就會成為什麼。”意思就是說食物會時時刻刻影響著你的身體，決定了你的健康程度。
鄭醫生會告訴你，全球10大垃圾食品完全是個謊言，只要合理安排食材比例，天天點外賣也可以吃得健康。
比如癌症：這是一個癌症漫天飛的時代，什麼毛病都能跟癌症掛上邊。鄭醫生會告訴你你除了要更全面的認識癌症之外，還要明白在日常生活中如何做才能降低患癌的風險和概率！
柏拉圖說過：“第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產。”沒有健康，一切都等於0。
《李開復私人醫生的健康管理課》
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為什麼一定要聽鄭醫生的健康課？
10大高頻問題解答，走出健康誤區、盲區
課程結合醫學原理和日常生活，從“背後的科學+適合自己的行動步驟”兩個維度進行設計。讓你未雨綢繆，在健康的投資上少花冤枉錢，少走彎路。
解讀4大健康核心，12個切實可行的行動清單
從營養Nutrition、運動Exercise、睡眠Sleep、壓力Stress四個維度，以及它們的前、中、後三個階段，來幫助你科學、全面、有效地管理身體，並全方位解決你的健康隱患，讓你過健康的生活。
你、你的父母、朋友、同學、同事，可能都會因為這堂課，改變一生的生活習慣，遠離疾病帶來的痛苦。
也許，你的父母逐漸開始有一種甚至幾種慢性病，無論是高血壓，還是糖尿病，他們也不知道怎麼管理好這些病，以為還是需要終身服藥； 也許，你的父母買菜的時候還為幾毛錢而講價，卻會掏成千上萬的錢去買保健品、理療儀，你說他們，還不聽； 也許，逢年過節，你回家看望父母，給他們買了很多的禮物，但是看見他們日漸衰老的面容，逐漸出現各種疾病，你很想為他們做些什麼，卻又不知道如何下手......在這門課裡，鄭醫生會替你去跟你爸媽溝通：
把健康養生的科學都系統地給他們講解一遍，幫助他們養成不花錢卻真正有效的健康小習慣；
還會把慢病管理、應對癌症等疾病的實際經驗告訴他們，能夠幫助他們用理性樂觀的心態應對疾病；
還會替他們糾正保健品的誤區，幫助他們理性地看待和使用保健品。
所以，今天洗馬君建議所有看到這篇文章的人都來聽聽這門課，當我們有權利去掌握自己的健康主動權時，一切疾病對於我們來講都是可挽回的。世界上沒有比能掌握健康這種事更值得讓人開心！
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