血糖高的孕妇生完宝宝后在饮食上有哪些需要注意的问题?

當冬夜漸暖大海不再那麼藍


您好,这个问题我来回答您。我对象怀孕的时候,也有过高血糖的经历,当时很担心。孕期血糖控制不良可使新生儿合并症多发,增加胎儿畸形的风险,远期还会增加宝宝未来患肥胖、糖尿病的可能。


妊娠期糖尿病是女性的专属疾病,是在怀孕前正常,妊娠期才出现或确诊的糖尿病。所以当出现这种情况后,很多妈妈,包括家人,都会特别紧张。而一旦生产完,就觉得妊娠期糖尿病就没有了,也不在意了。其实,妊娠期糖尿病现在每年都在增加,而不加处理,包括自己和孩子,都有患病风险。


值得注意的是,妊娠期糖尿病和妊娠期的代谢异常,是有可能自行恢复的。一般妊娠期糖尿病的宝妈产后血糖会降为正常, 如果产后血糖水平恢复正常,就不需要继续治疗的,但需要定期复查。

饮食控制是糖尿病治疗的基础,尤其是妊娠期糖尿病,患者需首先进行饮食治疗,再配合运动,之后再考虑使用胰岛素治疗。


尤其在孕中晚期,要适当增加鱼、蛋、禽、瘦肉的摄入,补充优质蛋白质;多补充含钙高的食物,如乳制品、大豆及其制品;补充含铁丰富的食物;食盐含量每日不超过5-6克。


总体来说,要少食多餐,粗细搭配;多吃高膳食纤维的食物,豆制品、各种蔬菜水果;适量的蛋白质,脂肪不过量;合理选择零食。避免太多含糖的零食。


王药师心血管讲堂


孕期血糖高,说明胰腺的胰岛素功能出问题了,产后血糖恢复正常了吗?不管正不正常,胰腺的功能都需要修复。



血糖,最重要的调节是激素调节,而,这个激素就是胰腺里的胰岛分泌的胰岛素。

当分泌量不足,(当然这只是其中一个,最常见的原因,)就会导致血糖居高不下。

女性怀孕,身体负担加重某些器官承受不了重荷,就会暴露出问题,妊娠高血压妊娠糖尿病都是这个原因,一般生产后会逐渐恢复正常。

同时也暗示了人到老年之后。也很可能会患与之相关的疾病。

器官有问题,当然是要修复了,人类任何一个器官的修复,都要遵从两个原则,一是充分休息,二是给予足够的营养。

这跟人感冒了,想睡觉是一样的道理。

建议以下几点?

一饮食不要太精细。

搭配粗粮,膳食纤维会减缓血糖上升速度,不至于让血糖忽高忽低。保持血糖平稳就不会让胰岛素大量分泌,减轻胰腺负担,



二,充分休息放松心情,

休息不好情绪紧张,会抑制身体器官功能的修复,和发挥。

三,补充高活性蛋白质,任何器官都是细胞构成的,细胞的基础就是蛋白质,细胞好了,器官当然好。

祝您早日恢复健康!


蒹葭白露33


产后血糖偏高只要不吃含糖量高的水果就可以。也没有具体的要求,都可以少量的食用。建议如果血糖偏高没有达到糖尿病的标准的话,可以通过控制饮食来控制血糖。少吃含糖量高的食物,多吃苦瓜或者柚子都有一定的降糖作用。


南方健康


产后注意少食用高淀粉类食物(如米饭,面粉等),多吃富含高蛋白,高维生素,高矿物质的食物!(如豆类、坚果、新鲜水果、海鲜等)如果日常饮食按中国居民膳食指南无法吃够则建议补充营养补充品——幸福餐!

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韦总堂龙德医学养生堂


产后尽量少吃含糖量高、淀粉类食物,米饭最好最老的办法蒸着吃。


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