風捲大地
被閹割的中華武術
現在的中華武術是被閹割的，只有形篇而少了功篇，如果從源頭上來看就明白內家拳為何不能實戰了
日本的空手道以前叫唐手，日本刀也是唐刀的樣子，就是唐朝的武術，還有泰拳以前叫八臂拳術也是華人創造的，柔道柔術也是華人創造的，也就是說唐朝前的武術就是現代搏擊實用的價值，一招一式沒有花架子，而且中國改朝換代戰爭很平凡有滋生武術的環境
內家拳，太極，八卦，形意，還有象形拳，螳螂，五形這些是在你練好前面功法比如唐手，泰拳，這種基礎上再增加的個人特色，比如拳王阿里拳擊基礎打好了，可以增加特色的蝴蝶舞步，內家拳和象形拳都有獨特的架子和步伐，有虛招和實招在高手對決時更有用，但前提是基本的搏擊基礎要有，力量，速度，柔韌，抗擊打，步伐這些
從宋朝開始崇文抑武，把功法篇唐手遺失掉了，只有形沒有功了，淪為一種表演和文化了，要想練好內家拳必須先練好功法，比如唐手和八臂拳術，在掌握基礎的前提下，再修煉內家拳這才是中華武術的本源，沒基礎你都扛不住別人一拳
易念生說命理
形意六合八卦太極，據說都練氣，這個我也不懂，以前一個戰友練氣功，練叉了，據說是氣散了聚不起來，後來去湖北一個道觀讓高手幫他，又把氣聚起來了，還能帶人治病。他練的時候我早就睡覺了，所以不知道是真是假。我覺得中華武術很講究寸勁和借力打力，這個我知道一點，不過練武太苦，還是一招制敵的招數和打熬氣力，沒事多對練，更實用些，更容易懂些。文化程度有限，太深奧的玩意咱也不懂。 玄乎八乎的東西，沒見識過。
博浪的水手
我修練無論是內家拳法或外家內練，都是氣的導引，氣的運使，從弱到強，由柔慢入手，鼻音亨鳴，三至五年亨氣發聲如，氣息充足，聲音渾厚激一淘，胸腹丹田，肌體配合，動作微小，身形極小，能發出巨力，內勁生成，無論寸力，分力，頓力，零距離發力，不用露形著相，蓄髮力身腰步法，拳掌胳膊，有大幅度，動作配合才能蓄髮力，我本人雙腿直立平行，(不用川字步，釘子步，三角步)就伸直胳膊拳掌頂住對方肌體任何部位零距離發力能發出我本人全身整體百分之九十以以上勁力，我的滲透力，透入對方身體內裡，凡是我發過力的人都大叫雙手捂住力點或崩出，或蹲下，不管對方2米高，230斤。都有效果，我今年63歲，體重190斤，我去年十月搬入新居前我能單槓引體向上28個撐雙槓25個。我外家內家都練，但我都是不放大汗，過力透支，循序漸進地練。不象絕大多數無論內外拳家都使蠻力死力冒大汗把人練虧了，有許多高級運動員練家子經常感冒我四十六七年有限5一6次。我與人交手動作幅度極小，大了內功內力內勁下降了。
一真247963901
拉倒吧，我就讓人打出內傷來了。疼了我兩個月。不敢發力，一使勁被打的胸口就疼。而且還在自己有準備的時候給人打的，挨的是形意門的虎撲，鐵山靠。這層肉盾在內家拳面前是一點沒管用
羽落塵290
為什麼說，內家拳勁的練法己失傳？
內家拳勁的練法已失傳的說法不靠譜。中華大地，城市公園，農村空地，鍛練傳統武術的習武之人成千上W,有多少人在練內家拳（太極，形意，八卦
），就有多少人在練內家拳的拳勁。練內家拳的拳勁就是練的內家拳的功夫，它是內家拳獨特的一種
練拳的功夫，它涵蓋了中華傳統武術鍛練功夫的一切練法。練拳不練功，到老一場空，這是傳武業界的行話，習武人都懂。內家拳勁就是形體動作與練氣融合在一起的整勁。內家拳的能量勁力是一項內外兼修，動靜平衡，練法獨持的一種鍛練功夫的方法。以形意拳為例來淺說，內家拳的拳勁的鍛練是怎樣練出來的。凡是練形意拳的練家，習武之初必
練三體式站樁，它是形意拳的築基功法，它也是形意拳內勁的爆發之根基。三體式站樁充分利用三比七的黃金分割原理（前三後七，前虛後實），達到內家拳追求的最佳勁力的配比平衡，它就是形意拳內勁拳勁的源發地。傳武內家拳都是用站樁來求得拳勁內力的（太極，形意，八卦）。鍛練呼吸（練氣），就是內家拳產生的內家拳的勁力。練力（站
樁）練呼吸（練氣），二次元下的能量勁力的練習（氣沉丹田），它就是內家拳的拳勁正確得法的練習。所有練習內家拳的練家都是遵循的這一鍛練法
則在練拳練功，有多少人在練內家拳，就有多少人在練傳武內家拳的拳勁，所以說沒有內家拳的拳勁練法失傳之說。中華傳統武術內家拳最精典的拳法
以（太極，八卦，形意）為主，它們都是以鍛練內勁功夫為主的拳法，它也是習練傳武內家拳的集聚度，和修練傳武內家拳拳勁的活躍度，這二大維度佐證的就是傳武內家拳的拳勁的練法並未失傳，而是被繼續發楊光大。這就是小天使FB對內家拳，拳勁練法失傳的回答。歡迎點評。
小天使FB
說內家拳失傳了，不夠準確。到不如說，人們都把內家拳練偏了。一是偏於道家說，這一波迷戀坐禪打坐，側重內氣的修煉，神化了內家拳的步法。二是偏於樁功，這一波迷戀站功，認為功夫出自站樁，沒樁就沒有功夫，還制定了漂亮花哨的步伐，來彰顯身法步的靈活。三個是偏於少林功夫，大弓大馬，弓馬規整漂亮有看點，這一波認為低架能更好的鍛鍊下盤功夫，這一類也都能博得裁判好評，也都能拿得好的比賽名次，也得到了大多練家的認同，同時也攪亂傳統武術的認定。實際內家拳挺簡單，似曲非曲的身法，按內家拳的要求，內家拳的步法，內家拳的心法，內家拳的呼吸，邁一步打一拳而已。
無常7318
練氣功遵隨松靜自然，意氣相隨，以意領氣，若即若離，綿綿若存，欲速則不達。也有氣沉丹田，意守中宮之說。丹田又可分為上中下三個部位，氣功又有練大小周天之說，練到一定階段，會使人精力充沛，不知疲倦，的確可以強身健體延年益壽！本人身體力行，受益非淺，故此發表一己之見！
手機用戶5882964027
為什麼說，內家拳勁法已經失傳了。
我認為這個提法是不準確的，失傳之說是形容現在很難難看見真正內家拳勁法，但不能說明它已經失傳了。
內家拳首先由於是承傳，所以必須要先逢見明師，然後經過自己的學習努力。當摸到了內勁是怎麼走向以後才叫做剛入門。
現在好多拳法只是個混元勁，或者是內外合勁也把它叫做內家拳法。也就是說，他的那勁離不開身體外部骨架和肌肉的合勁，不然他們的那個勁就發不出來。
由此有些人就提出質疑，說什麼哪有什麼內勁兒，不過是肌肉的緊張造成的。
真正的內家拳內勁是什麼呢？雖然它是來自身體內部，由於是心法上的修煉是從無到有的，也就是說人身體內部原來根本就沒有這種勁，是由於是心法修煉，憑空生有，從功夫上的的積累由無到有，由少到多，由弱變強。
從發力上你可以看出來它既可以和外部肌肉合力發出來，也可以單獨發出那勁兒來 ，如果碰到對方也是煉的不錯的人，不用發勁一碰對方的能量場即可。
雖然可能對手比你高一頭，或者比你重五六十斤甚至重更多，他都擋不住你的力量。因為一般的對手，你給它的感覺是像一堵牆一樣，或者像一座山一樣不可撼動，或者是對方都不知道什麼樣的力量不可阻擋等等。
這就是真正的內家拳內勁和力量。
天馬行空61806
有些是功到自然成成，不可強求，年輕時胡亂練，幾年後結婚，，和老婆吵架氣急之下，一拳砸到桌面結果拳下玻璃碎成粉末，周圍玻璃毫無損傷。就如給玻璃打了一個整齊的拳頭大小的一個洞。所以，內功是真實存在的
巴士底獄3
內勁就是：你覺得自己很有勁，可是壯漢一個指頭能戳倒你。力量的載體是肌肉，爆發力需要非常粗壯的肌肉，沒有這個基礎哪來那麼大力氣？傳武中少林派就是“橫練”的，有肌肉，出拳剛猛有力。你試著讓內家拳的文弱體質舉槓鈴能舉多重？物理測試出來力量才是真實的力量。拳擊手，自由搏擊，泰拳手，都是肌肉發達。傳武內家拳師在他們面前過不了一個回合。不要被武俠劇中神乎其神的“內力”迷惑。
