看過經典美劇《權力的遊戲》的朋友都知道，劇中的維斯特洛大陸被分為所謂的“七大王國”。但鮮為人知的是，劇中的“七大王國”是有歷史原型的，這就是英國曆史上的七國時代。
5世紀初，隨著羅馬帝國衰落，日耳曼人的分支盎格魯-撒克遜人、朱特人等等部落入侵不列顛群島。這些部落入侵不列顛群島後奴役並與當地民族融合，分別建立了七個部落聯盟性質的王國。
肯特
肯特王國的起源在史學界至今沒有定論，只能確定肯特是以朱特人為主的部落聯盟性質王國。肯特王國一度是英格蘭的霸主，也是七國第一個接受基督教的。825年，肯特被韋塞克斯王國征服。
東盎格利亞
東盎格利亞以盎格魯-撒克遜人為主，其建立的歷史也是說不清楚了。東盎格利亞內多是沼澤，最後是被從海上來的丹麥人征服了。917年，趕走丹麥人的韋塞克斯佔據了東盎格利亞舊地。
諾森布里亞
諾森布里亞以盎格魯-撒克遜人為主，是由伯爾尼西亞、德拉兩個小國聯合組成的。諾森布里亞的文化藝術在七國中名列前茅，但政治軍事卻比較弱。先是被丹麥人征服，最後被諾曼底滅亡。
麥西亞
麥西亞以盎格魯-撒克遜人為主，曾經一度是整個英格蘭的霸主，修建了著名奧法牆。然而在英主奧發死後，麥西亞大幅衰落。886年，麥西亞被丹麥人和韋塞克斯瓜分，麥西亞王國滅亡。
埃塞克斯
埃塞克斯王國以盎格魯-撒克遜人為主，先後在臣服肯特、麥西亞的前提下建立了地方霸權。825年，埃塞克斯臣服於七國時代的最強霸主韋塞克斯，不過王國部分領地後來被丹麥人佔據。
蘇塞克斯
蘇塞克斯以盎格魯-撒克遜人為主，在與埃爾特人作戰的時候稱霸一方。然而隨著韋塞克斯、麥西亞等強權的崛起，蘇塞克斯只得被迫臣服。825年，蘇塞克斯基本成為韋塞克斯的一部分。
韋塞克斯
韋塞克斯以盎格魯-撒克遜人為主，早年一直被肯特、諾森布里亞、麥西亞等王國壓制。不過隨著英主愛格伯特即位，韋塞克斯逐漸發展為英格蘭霸權。然而這時丹麥人卻大規模入侵不列顛。
此後韋塞克斯主要是與丹麥人作戰，進攻其他六國反而降到了次要位置。在韋塞克斯基本擊敗丹麥人之後，其席捲整個七國的形勢已經不可扭轉。成為英國的七國時代最終勝利者。
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