不论是在择偶方面还是就业方面，身高都是一个很大的优势，所以很多家长都希望自家孩子以后的身高能高一些，为此可以说是操碎了心。

孙女士2年前跟丈夫离了婚，争取到了儿子的抚养权，成为了一名单亲妈妈。由于平时工作忙，孙女士没办法经常给孩子准备营养美味的饭菜，担心影响到孩子的发育，她便购买了许多牛奶。牛奶一箱一箱地往家里搬，孩子也天天喝，这一喝就是两年。

有一天，老师打电话通知孙女士参加家长会，孙女士到校园逛了逛，惊讶地发现好多孩子都比自家儿子长得高。本来以为长得高的都是孩子的学长学姐，可到了家长会她才发现，儿子比同班同学都要矮上几公分。

这个情况让孙女士心里很纳闷，担心是不是孩子的身体出了问题，才导致身高发育得如此缓慢。第二天，孙女士就带着孩子去了医院，经过检查与沟通了解后，医生无奈地叹了口气。

医生说道："这种牛奶根本不是真正有营养的牛奶，你竟然给孩子连喝了两年。孩子长期喝，不但会对肠胃造成负担，还会耽误成长发育。"

这些都是"假牛奶"，家长别再别傻傻地给娃当牛奶喝了

这里的"假牛奶"，不是指商品造假、假冒伪劣产品，而是说它们的营养价值不高，本质只是有奶成分的饮料。

1、早餐奶

"早餐喝一杯牛奶，营养又健康"是很多人都有的想法，但是可别把早餐奶当成了真正的牛奶哦。市面上卖的早餐奶，里面除了有生牛乳外，还有添加剂、水等成分，有些早餐奶中含的水甚至比牛奶还多，是满足不了一上午的能量和营养消耗的。

2、复原乳

复原乳是用牛奶或者奶粉加水，按照一定比例勾兑、处理而成的乳制品，虽然有一定的营养，但是由于加工的因素，营养成分损失较大，营养价值其实并不算很高。

3、高钙奶

家长们给孩子喝牛奶，主要就是想给孩子补钙，所以有的家长一听到高钙奶，就想着多买一些。其实高钙奶中的确添加了钙的含量，但是这些含钙的物质并不是每个人都能吸收的。

4、核桃奶

很多人认为多吃核桃能补脑，当看到核桃奶的时候就忍不住心动。但事实上，核桃奶放的不一定是核桃，大多数是核桃粉以及各种添加剂。孩子天天喝这样的饮料，不但营养价值不大，还可能因为长期饮用高糖分饮料引发肥胖。

5、优酸乳

优酸乳酸酸甜甜的味道吸引了很多孩子的喜爱，喝起来解腻开胃。但其实，这类饮料里面牛奶的含量很少，还添加了甜精等添加剂，孩子喝多了对身体并无多大益处。

以上这些"牛奶"，其实只能叫有牛奶味的饮料，喝多了对孩子的发育并没有帮助，甚至可能起到反效果，没营养还浪费钱。要真想给孩子补充营养，除了饮食均衡之外，可以选购纯牛奶、鲜牛奶、酸奶，这些才是真正有营养的牛奶。

今日互动话题：你平时都给孩子买什么牛奶喝呢？你知道还有哪些牛奶是"假牛奶"吗？欢迎在评论区留言交流！

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我是绿叶妈咪，是三岁宝宝的妈咪，关注养育生活点滴。

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