老吾老：西洋參應該泡水還是吃含片？效果並不相同，你知道嗎？

在日常生活中，我們經常會聽到西洋參，他對我們的身體有很好的補益作用，可以起到養胃，保護心血管等等的效果，而西洋參的種類也是比較多的，包括國產西洋參，野生西洋參等等，平時人們經常會用西洋參去泡水，特別是女性，因為西洋參具有養陰的作用，同時還能夠補氣，改善女性氣血不足的問題，但西洋參其實不僅僅能夠泡水，也可以作為含片來使用，那麼西洋參含片和西洋參泡水兩種方法是否有區別呢？其效果並不完全相同，接下來會給大傢俱體介紹一下。

【1】西洋參泡水

生活中如果我們沒有熬夜，以及抽菸飲酒的習慣，身體可能會比較虛弱，在這種情況下適合喝一些西洋參泡水，西洋參泡水非常的方便，加入溫熱的水就可以用來飲用。單泡水的方法來喝西洋參的話，吸收率可能沒有西洋參含片高，同時也很容易有上火的現象，最好不要經常性的用西洋參去泡水喝，與此同時，我們也要注意本身屬於熱性體質的，也是不適合喝西洋參泡水的，如果大量飲用的話，可能會有流鼻血的症狀。

【2】西洋參含片

相對於西洋參泡水的方式來說，西洋參含片經過了人工的加工和提煉，相對來說人們的吸收率會更高一些，西洋參含片除了西洋參以外，還加入了藥用糊精等等等輔料，和單純的西洋參切片是不同的，西洋參含片當中含有西洋參的成分，價格也不等，並沒有我們所想象的那麼昂貴，相應的質量也是參差不齊的，我們在選擇西洋參含片的時候也要辨別好其中的成分，不要購買劣質的西洋參含片。

綜合來說，西洋參切片含有的西洋參成分更高，但從吸收率的角度來說相聲含片更容易被人們所吸收，假如我們想要更好的去吸收西洋參當中的有效成分，可以選擇西洋參含片，如果只是作為平時飲用，則可以選擇西洋參切片，我們要根據自己的具體需求去選擇，二者的效果並沒有優劣之分。