在职场，和领导谈话很日常，首当其冲的问题可能就是“说说工作的问题吧”。

理解问题不难，其实就是展开工作的“自我反思”，但是怎么回答却愁坏了一众职场人。

说多了，感觉自己特没价值；说少了，又怕领导觉得自己没眼色，意识不到错误。当然，还有甚者，部分职场人可能压根不知道自己应该说什么。

为什么会造成领导一提“工作自我反思”，职场人就“言之无语”的现象呢？

平时自我反思少，自我安慰多

“凡事只要差不多，就好了。何必太精明呢？”

这是胡适先生创作的《差不多先生传》中的一句话，主要是讽刺当时中国社会那些处事不认真的人。从“处事不认真”到“处世不认真”，讽刺许许多多的“差不多先生”就这样浑浑噩噩的度过了一生。

而这句话，同样适用于职场。在职场中，有部分职场人心态摆不正，觉得反正是给人打工者，差不多就行。于是会偷换概念，时刻进行“自我安慰”而非“自我反思”安心于“还行”和“差不多”。

自我反思可以让人清醒的认识到自己的现状，特别是工作的不足。而自我安慰则属于一种非常典型的心理暗示，导致很多职场人满足于当下“尚可”的成绩而发现不了问题，产生不了思考，因此和领导谈话，也就不知道该说什么。

掉入“偷懒、推卸责任”惯性思维陷阱

大多数情况下，我们都处于“工作链”中的一环。平时风平浪静，总是高举“勤劳勤奋，工作是责任”的旗帜，但是一旦工作负担大，或者出现问题或者有疏忽，很多职场人可能就会习惯性推卸责任，找借口偷懒，让自己“独善其身”。

“偷懒、推卸责任”是人性，更是职场中的惯性思维，大多数职场人都容易误入陷阱，可一成为习惯，不仅平时会觉得自己很“完美”而疏于分析问题和努力，年末或者日常和领导谈话、反思工作问题时，不仅会无话可说，即便有说的，可能也会非常容易变成“吐槽同事大会”，因此而得罪人。

“工作反思拖延症”是慢性毒药

平时及时进行工作自我反思，才会发现工作中的不足和自己欠缺的能力。这个道理人人都懂，可是真正去实施的职场人，数量并不多。

一个项目中发现了问题，可是因为紧接着有其他工作，将该项目的反思工作延迟，再或者本计划是每天反思工作，结果拖成每周、每月、一季度……久而久之，想要反思的内容，早已经忘了。

在职场，人人都忙。可有时忙是一个状态，有时候，忙是“工作反思拖延症”的一个“借口”。

那么，如何做到跟领导沟通，反思工作时，自己有“谈资”呢？

1.摆正心态，精益求精

“世界这么大，我想去看看”，为何发出这种感叹，还不主要觉得看的太少，不知道的太多？

工作也是一样，当你遇到的问题越多，你越会发现你需要学习的东西有很多，自然也就会勤思考、勤总结。与此同时，对工作中的细节问题保持敏感神经，包括自己遇到的，也包括同事工作发生的，为我所用，可以大大提升工作处理能力和水平。

虽然说上班是给别人打工，可何尝不是为了自己而拼搏呢？

对待工作，尽职尽责，尽自己最大的能力、最大的潜力去做好。若结果令人满意，跟领导沟通时，这就是你的可自夸的内容；若结果结果差强人意，跟领导沟通时，你也会输出很多有价值的经验教训，深得领导心，领导自然也会觉得你是可塑之才。

所以对待工作，不要安于“尚可”，不要当职场“差不多先生（小姐）”，不然长此以往，你的工资、待遇也会变成“差不多”。

2.坚持“多一盎司”的责任

老话说，“一分耕耘一分收获”，而这点，与职场中大名鼎鼎的“多一盎司定律”不谋而合。

“多一盎司定律”由著名投资专家约翰·坦普尔顿提出。他通过大量的观察研究发现，取得成就的人与取得中等成就的人相比，对待工作的努力程度，可是说几乎相同，仅“多一盎司”。

一盎司相当于1/16磅，表示很少，微不足道。也就是说，优秀员工只比普通员工多付出一点，结果却是天壤之别。

所以，平时工作不要偷懒或者推卸责任，这“一盎司”的差距并非不能企及的高山，都已经付出了99%的努力，再多加“一盎司”的责任和努力并不难。

天道酬勤，“多一盎司”的责任、敬业态度、努力，不仅是你与领导的沟通的谈资，更能体现你的工作价值，沟通工作，还何愁言之无物？

3.让“反思工作”成为日常

反思工作，组建工作反思经验资源库，一是建议以日为单位，二是所谓好记性不如烂笔头，以文字形式记录下来。

工作反思内容则包括问题、解决措施以及经验感受，当然，也包括你取得的成绩。与此同时，还包括平时开会时同事汇报工作中出现的问题等，都可以记录下来，作为借鉴。

最好每天都要坚持“5思”：今天的工作是否圆满完成？是否受到领导的批评？工作中出现了哪些问题？问题的解决措施是什么？学到了哪些新知识？

反思工作，积累经验信息，不仅与领导沟通时可以迅速组织内容，更可以把这些反思的积累经验运用到实践工作中，这对职场人日后工作有很大的帮助。

所谓“巧妇难为无米之炊”，被领导找谈话说说工作问题，首先要“言之有物”，才能去谈之后的沟通技巧、话术技巧。顺序不可颠倒。