南瓜馒头妈妈们是不是都给宝宝做过呢？
南瓜当中含有大量的纤维素，还含有多种微量元素，孩子吃南瓜可以提高抵抗力，对生长发育有很多好处。清甜的口感宝宝很喜欢吃。今天我们给南瓜馒头改造一下，在里面加入了自制的蜜豆，长条的形状更适合宝宝抓握，宝宝简直太喜欢吃了！
开始做菜咯
菜名：南瓜蜜豆卷
月龄：12M+宝宝
食材：南瓜、面粉、自制红豆蜜豆、酵母
制作步骤
1、备好食材
2、南瓜洗净去皮去籽，切成薄片后上锅蒸熟，然后用料理棒搅成泥
3、面粉加水和酵母粉揉成面团，醒发
4、将醒发好的面团和南瓜泥混合均匀成南瓜面团
5、将南瓜面团切成大小均匀的剂子，擀成薄片
6、自制红豆蜜豆放入面团中包裹好，擀成薄片后卷成卷
7、醒发10分钟后上锅蒸15分钟焖5分钟
8、出锅~
小贴士
南瓜是一种含有丰富营养物质的食物，但是也不要给小宝宝天天都吃南瓜，如果给孩子天天都吃南瓜，可能会导致孩子的体内摄入过多胡萝卜素，从而导致皮肤变黄。
平时要保证孩子的饮食结构科学合理，营养均衡，可以每隔三两天给他吃一次南瓜。
我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~
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