上大學的時候，冬天洗澡，來自北方的室友總是吐槽

“這邊的澡堂我真的習慣，連個搓澡師傅都沒有”

“你自己搓不也一樣啊”

“自己搓，總感覺不乾淨，我們澡堂的搓澡師傅可帶勁了，能搓出一桶的泥呢”

“到底是你（zang ）厲害，還是搓澡師傅厲害呢？”

一到冬天，澡堂裡的搓澡工都會出現，他們拿著搓澡巾，給人搓澡的手法專業又嫻熟。

天氣寒冷，很多人泡完澡後，覺得搓搓泥很舒服，每次都搓到全身通紅，身上掉泥才罷休。

如果沒有泥，會感覺洗的不夠“過癮”！

甚至有人發明了許多搓澡神器，什麼搓澡神器、絲瓜瓤、搓背巾等等。

對於身上的泥，各地還有不同的稱呼方式。

那麼搓下來的“泥”到底是什麼呢？

其實是你身體上的廢物組成的，身體每天都在進行新陳代謝。那皮膚肯定也要來一波新陳代謝。

然後你皮膚還要分泌油脂、汗水，再加上空氣中灰塵附著。所以最後就會有一層的廢物在表皮上。

雖然同樣都是人，但是每個人身上的廢物量，是不一樣的。

整體來說，油性皮膚的人“泥”會多一些，這些泥都是油脂。

主要區別就在於油性皮膚的人，油脂的成分稍微多一些，而乾性皮膚的人，皮屑多一些。

為什麼“澡泥”生生不息呢？

① 每時每刻，人體都在進行新陳代謝，會源源不斷的產生皮屑；

② 人體一直處於出汗狀態，只是有時無法明確的感知到而已，尤其是睡眠狀態、情緒變化等；

③ 皮膚呼吸也會產生分泌物；

④ 外界環境中的細微顆粒物、細菌等會黏附在皮膚表面；

所以，即使每天洗澡搓泥，都洗不“乾淨”，但若過度搓泥，還會引發疾病。

這層“泥”有什麼用？

洗澡是我們每天都做的事，也有講究。

洗對澡，不僅能保持個人清潔度，還可以消散疲勞感，輔助預防疾病，但若是清洗不當，疾病也會找上門！

角質層是人體皮膚表面的第一道防線，可以抵禦外界的微生物入侵，降低物理、化學物質的刺激，防止水分丟失過快。

但若是頻繁洗澡或是過度搓泥破壞了角質層，不僅會降低皮膚該有的抵抗能力，還會增加皮膚過敏幾率。

如果一邊搓澡去除自然屏障，一邊抹上潤膚霜添加人工屏障。

這其實是本末倒置，就像把珍貴的母乳倒掉，給孩子喂牛奶一樣。

經常搓澡的壞處：

1. 使皮膚乾燥瘙癢

失去了外圍的角質層，表皮極易出現過敏，皮膚乾燥，甚至誘發瘙癢症等。只會越搓越癢，越撓越癢。

2. 使皮膚破損引發感染

如果每次搓澡都搓到全身通紅，很多表皮細胞就會出現壞死。加上搓澡巾並不能保證乾淨，非常容易引起感染。

幾天搓一澡？

如果皮膚比較幹，那10-14天一搓就好了。

皮膚比較油、運動量又比較大，就是說出汗特別多，一週一次就可以。

搓的時候讓搓澡工注意力度，像脖子、耳後、腋下、手腳關節處等，這些平時流汗較多但又不容易經常清洗的地方重點搓一下就可以了，但不要過度。

如果真覺得自己身體某個部位，角質層實在是太厚了，嚴重影響觸感，使用合格的去角質產品就好了。

DrX說：

躺在床上，各種姿勢任搓澡工擺佈，正面反面前面後面，當搓完之後，看著一地的灰泥，享受自己的身體在熱水的沐浴下昇華。

但半個月搓一次就可以了。平時不要每次洗澡都拿著搓澡巾，進浴室一頓猛搓。搓澡有風險，操作需謹慎！不然你還得進醫院麻煩皮膚科醫生呢。