18个月宝宝的饮食安排

7：00母乳或配方奶150～200ml

9：00早餐（稀饭，包子馒头，鸡蛋等主食）

12：00午餐（软饭，面条，各种蔬菜等）

15：00点心（母乳配方奶粉150～200ml，水果）

18：00晚餐（软饭，面条，各种蔬菜等）

21：00点心（母乳或牛奶150～200ml）

作息规律不同

每个宝宝有着自己的作息时间，可以调整喂养时间满足宝宝的需求，合理安排饮食作息，有规律的饮食才能让宝宝养成好习惯。

食量不同

宝宝18个月以后，以辅食为主，奶为辅，一日三餐正餐，另加2～3次的点心，牛奶水果。每个宝宝的食量并不一样，有些宝宝胃口较好，正餐能够吃一碗软饭，有些宝宝只能吃小半碗的稀饭。很多家长在宝宝食量上非常强硬，常常怕宝宝没吃饱，强迫宝宝必须吃下一碗饭。或者家里的老人为了一餐饭，让宝宝一边玩一边吃，一顿饭吃上两小时的宝宝都有，这些不良习惯一定要及时纠正。

保证奶量

18个月的宝宝在保证辅食饮食均衡的同时应该保证每天400～600ml的奶量，这样才能满足宝宝的营养所需。

只有合适自家宝宝的喂养方式才是正确的，妈妈应该每隔一段时间进行体检，及时了解宝宝的发育情况，如果发育正常，那么无需担心，如有发育迟缓问题，可以及时的调整喂养方式，弥补不足。

影子育儿

一岁半的宝宝肠胃功能逐步完善，也已经具备了沟通的能力，语言组织能力不断加强，有自己的思维模式，每个宝宝的身体发展不同，所以一岁半的宝宝一天吃多少饭量都是因人而异的。但爱玩，爱吃都是孩子的天性，对于一岁半的宝宝而言每天吃的饭量也跟宝宝的生活习惯有很大的关系。就比如我家仔仔吧，每天一日三餐跟大人一起吃，早上一碗粥，中晚都是差不多一碗饭的量，吃饱了自己会说，不爱喝奶，有时候吃零食我都是饭前两个小时给孩子吃点，长得也胖胖哒，很可爱。但跟我家仔仔同年龄段的有些孩子吃的饭量就比他少好多，吃个饭要让妈妈追着喂，时间长食量也不大，人也长得瘦。

那么一岁半的宝宝饭量多少才合适？这个因宝宝的身体发育而异，没有多少限定。现在一岁多的孩子吃饱了自己会说，想吃就会吃，不想吃再怎么哄都是来兴致了吃多几口。宝妈如果想让孩子多吃饭的话就应该从孩子的生活习惯抓起。

1、饭前两小时不要给孩子吃零食或者其他水果之类的。宝宝在饭前吃了零食，胃都被塞了一部分，宝宝有这些零食垫肚子，到饭点了也不会饿，吃的也就少，还养成了一个不好的习惯。

2、吃饭宝宝该坐哪就坐哪，禁止追着喂，如果宝宝一边玩一边吃，时间长不说，宝宝一门心思在玩，哪还顾得上吃饭，这也是个不良习惯。

3、不能让宝宝养成挑食的习惯，什么食物都要吃点，保持营养均衡。

丑丑哒宝宝

宝宝在断奶后有可能会直接吃饭，不会选择去奶粉。这样宝宝的饭量也会相对的增加，尤其是针对一岁半以后的宝宝，他可以不用通过奶粉来吸收营养，可以和成人一样正常的吃主食。

那么1岁半宝宝一天吃多少餐？

一岁半的宝宝身体发育还比较的快，而且胃的容量也很小，很容易感觉到饥饿，这时候可以给宝宝多吃几顿，以保证宝宝的正常发育。正常人一日三餐就可以了，对于宝宝就需要多加两餐，也就是每天吃五餐。可以在一日三餐中间加两餐。

在早餐的时候，妈妈可以给宝宝喝一些粥或是面条类的食物，也可以给宝宝喝一些奶，鸡蛋，这些食物妈妈可以每天都变换着花样给宝宝吃。在早餐后午餐前的时候可以给宝宝吃一些水果，来补充宝宝的身体中一些营养的含量。

午餐可以给宝宝吃一些肉类的食物，这样能够保证宝宝身体中的营养不偏。在这餐后晚餐前也可以给宝宝喝一些奶或是吃一些水果或是零食，等到晚饭的时候也要让宝宝喝粥，这样会让宝宝减少便秘的次数，等到睡觉之前还需要让宝宝吃一餐，保证宝宝在晚上睡觉的时候不会饥饿。

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