一位妈妈带着女儿参加哥哥的家长会，因为孩子太困，妈妈便叫身边的女儿小眯一会。开会期间校长例行讲话，每到停顿之处，家长们都会纷纷鼓掌。这时
女儿也瞬间从梦中惊醒，一边打哈欠一边还不忘敷衍式鼓掌。令人捧腹的是，孩子鼓掌时也都是紧闭双眼，每次鼓完掌，孩子又继续歪头继续睡。
不少网友戏称小姑娘是最困宝宝，不过因为犯困走红的却不止这一位小姑娘，一位妈妈就晒出了自己女儿边打瞌睡边吃饭的可爱视频，视频中孩子已经困得睁不开眼了，只是每次妈妈把饭勺递到嘴边时，宝宝还是会习惯性的张开嘴，等食物到了口腔时，孩子才有了一点点意识，睁开了惺忪的睡眼，不多会又再次闭上了。如此一来，几次下来之后，孩子还是坚持把碗里的饭吃完了，看到这，仿佛真的能看到了小姑娘在睡觉和吃饭之间做选择的犹豫模样。
关于宝宝吃饭这件事，许多爸妈也真是觉得烦恼多多。
不少妈妈反馈说孩子胃口不好，不爱吃，吃饭还总要追着喂，一到饭点家里就变战场，其实只要爸妈多掌握以下三个小技巧，宝宝吃饭也不难。
1.制定具体的用餐时间，注意一定要严格执行
根据孩子的实际情况给孩子规定具体的用餐时间，如果家中宝贝一直吃饭比较慢，妈妈们可以适当延长吃饭时间，给孩子一个适应的过程。如果孩子到了吃饭时间坚持不吃，爸妈可以直接把饭收走。
2.父母可以多变化一下饮食类型
孩子正在发育期，需要大量补充营养，父母要尽量保证饮食的多样性，多观察孩子每天爱吃什么菜，根据孩子的爱好做出适当调整。
3.培养孩子良好的饮食习惯
孩子不愿意吃饭时，不要对孩子进行强迫，威胁哄骗等一系列不恰当的方式。在用餐时间外，家人也不要轻易给孩子加餐，对于零食也要控制看，零食食用过多，也会影响到孩子的食欲。
4.制定的饮食计划，全家都要用心维护
当给孩子制定完饮食计划后，家人一定要统一战线，不要出现妈妈不给吃，爸爸给吃之类的情况。这类情况的发生会导致孩子不遵守饮食规则，也不利于培养孩子良好的饮食习惯。
最后，对于孩子吃饭这件事，爸妈一是要耐心，再就是要进行多引导孩子自己吃饭，家人也不要过于主动，主动权在宝宝手里，宝宝自然就会培养一个好的行为习惯。
我是啵妈，一位高级育儿师同时也是一个3岁宝宝的妈妈，关注孩子成长的那些事，让养儿育女变得更轻松，如果你也喜欢我的文章记得请关注我。
閱讀更多 啵媽育兒 的文章
