有些感情的结束，并不意味着爱的终结。
爱是一个人的地老天荒，爱情是两个人的天长地久。说到底，爱情是两个人的事情，而爱则是一个人的事情。
没有互动与回应的爱意，终究不能算是爱情，当缘分告结，情意落幕时，虽然爱情宣告了剧终，但是爱意仍存在于内心里，只是从浓烈变得悄无声息而已。
爱意缱绻在各自的心底里，会时不时出来扰乱生活的步调，最明显的表现就是，想念，牵挂，惦记与心疼。这些都是爱上一个人之后的后遗症，想彻底戒除是很难的，但也不是没有办法。
有的人，很勇敢，对自己非常狠心，敢于痛下决心来戒掉这些习惯，就算很痛，很残忍，也要尝试着去接纳事实，比如爱已成往事，想念只会苦了自己，握手言和早已是事实等等。
那些努力去戒掉爱的人，是勇士，是赢家，也是真正的爱情弄潮儿，他们身上都有这样的表现，比如删掉对方的一切联系方式；忍痛无视对方的落难与无助；思念至极，也不再打扰。
若心中还有爱，极力做到狠心与冷淡，就是一种戒，因为明知道喜欢，也明知道很爱，却偏偏跟这种感觉作对，那么这样的行为就是爱情的戒掉。
戒掉对一个人的爱，犹如戒掉毒瘾一样艰难，沾染这些东西只是一瞬间的事情，而戒掉却花光了一生的救赎。
“戒”掉一个很喜欢的人，才有这些表现。
【01】
删除一切联系方式
真正的遗忘与释怀，是看着对方的联系方式，安静地躺在联系人列表中，内心却不起任何的波澜。
戒掉一个很喜欢的人，就不一样了，因为内心还有喜欢，骨子里依然有期待与憧憬，只是觉得结局早已成型，不容更改，只好接受事实，不得不承认自己的一败涂地，所以才会硬生生，且残忍地删掉一切联系方式。
没有现实里的交集，也就没有情丝回温的暖床，不再见，也不再贱。
现实生活中的远离与逃避，以及虚拟世界里的隔绝与疏离，都是戒掉的表现方式，虽然方式有些残忍，但是效果还是不错的，没有互动与往来，很多东西就会渐渐模糊，即便有记忆，可是它们已经定格在往昔的某个瞬间里，不再生动与鲜活，即便还有余味，可终究已经变得模糊不清。
感情没有了任何的可能，现实里缺少了交集，联络里缺少了互动，徒留内心里的念想，这样的强制措施，迟早会把情意蹉跎成无能为力的存在。
努力戒掉很喜欢的人，才会删除一切联系方式，不给自己任何的可乘之机，也不给自己任何的回旋余地，有点狠，还有点勇敢。
【02】
忍痛无视对方的落难与无助
不管是通过什么方式得知对方落难与无助，都不再心软与动情，即便内心很痛，也不会热情与主动，可以咬牙看着对方遭受一切痛苦与磨难，心疼到麻木也不会再施予援助，这样的疏离是很多人难以做到的事情。
这个过程，像极了毒瘾发作的人，渴望被救赎，却被人束缚与控制在真空里，虽然很难承受，但是熬过去某个时间段，一切都将变得不太寻常。
有些心软，是对自己的放纵，也是对喜欢的人的不负责任。你的一再怜悯与同情，只会让这份戒掉的历程变得无限漫长，根本不会有任何的正面影响。
俗话说得好，舍不得孩子，就套不住狼。
想做成一件事，就得舍得与狠心，没有这样的格局，想戒掉很喜欢的人是难以做到的，到那个时候，不但自己看不起自己，而且连对方也会瞧不起自己，既然明确知道结果已经不可能，那就承认好了，然后拼尽全力去戒掉，无论这个过程多么艰难，都别轻易动摇与放弃，坚持下去，总会有守得云开见月明的那一天。
【03】
思念至极，也不再打扰
思念，是一种会呼吸的痛。
喜欢，就告白，想念，就联系，很爱，就纠缠。这样的举动，未免有点随意，有很多事情，是必须遵守规则的，随意放纵是犯规的。
结果已经摆在面前，很残忍，很不甘心，可是除了面对现实，又能怎样呢？
以前在一起的时候，可以在随时随地的想念中，发信息，打电话，留言或者见面，但是现在不一样，那份随心所欲的资格没有了，就算思念至极，也要强忍着不去打扰，不是不够想念，而是早已缺少了联系的身份。
现在需要以什么样的身份联络呢？朋友？情人？知己？陌生人？陌路人？还是亲人？似乎哪一个都不太准确，又都不太合适，爱与爱过只隔了一个曾经，身份却有了天壤之别。
硬生生戒掉对一个人的喜欢，是对自己的救赎，也是对喜欢的人的保护，既然爱不到余生，那么尊重这份结束，既然走不到幸福的港湾，那么放手这段纠结，与其纠缠，不如放过。
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