胃炎应该如何保养?


胃炎是胃黏膜的炎症,炎症可由很多因素引起,比如感染、损伤、某些药物以及免疫系统疾病等。所以对于胃炎的治疗和预防,要对症下药,而不是千篇一律的方式。那么,胃炎是怎么回事,又该如何治疗呢?

一、胃炎是怎么回事?

通常情况下,胃黏膜可以抵御各种刺激,而且能够耐受强酸。但是,如果发生胃炎时,胃黏膜会受刺激并且出现炎症

胃炎可由很多因素引起,包括感染、损伤、某些药物以及免疫系统疾病等。

胃炎可由细菌、病毒或者真菌感染所致,全球胃炎最常见的原因是幽门螺杆菌感染。

它通常并没有明显的症状,如果有症状,依据其病因不同也会有不同的症状,可能出现疼痛、不适、消化不良、恶性或呕吐等。

二、胃炎的主要类型有哪些?

1、糜烂性胃炎

包括胃黏膜炎症和破损,可由很多刺激因素引起。

比如药物、克罗恩病、细菌或病毒感染以及食用腐蚀性物质。糜烂性胃炎会急性起病,但更多见的是慢性发作,常见于比较健康的人群。

2、急性应激性胃炎

事实上是一种形式的糜烂性胃炎,一般由突发疾病或者损伤引起。比如广泛的皮肤烧伤以及引起大出血的各种外伤都是典型原因。

3、残胃炎

发生于部分胃切除手术后的患者。

4、萎缩性胃炎

是胃黏膜变薄,并且失去很多泌酸和分泌酶的细胞。当机体出现攻击胃黏膜的自身抗体时,可以导致其发生。慢性萎缩性胃炎也见于存在幽门螺旋杆菌慢性感染的患者。

5、嗜酸细胞性胃炎

源于对蛔虫的过敏反应。

无论胃炎病因是什么,服用中和或抑制胃酸的药物均可缓解症状。

轻度症状患者,服用抗酸药就能起到很好的效果。有细菌感染时需要使用抗生素治疗,也可以使用硫酸铝保护胃壁。

糜烂性胃炎患者需避免服用刺激胃黏膜的药物。

四、胃炎如何保养?

胃炎大多数都是糜烂性胃炎情况,所以日常生活中应该注意饮食卫生和健康,避免食用过期产品和腐蚀性食物。

对于已经有糜烂性胃炎的患者,可以根据医生指导日常服用药物保护胃黏膜。当然,戒烟限酒也是必要的。


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四大胃炎:

浅表性胃炎:中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间,以红为主。浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种,一般通过预防即可缓解,如不吃或少吃辛辣、刺激性食物。

胆汁返流性胃炎:常见于胃大部分切除术的病人,胆囊结石、胆囊炎症病人。患者在生活上应不吃或少吃高糖食物,一定要注意情绪的调控,不能经常情绪被动、生气。

糜烂性胃炎:保护胃黏膜为主糜烂性胃炎是一种特殊型胃炎。糜烂性胃炎要及早治疗,控制不好极易在此基础上形成溃疡。夏天不能喝冰镇的饮料、啤酒及其它酒类;都可损伤胃黏膜,不利于已糜烂黏膜的修复。

萎缩性胃炎:癌变可能性不大萎缩性胃炎多见于中老年人,一旦确诊为萎缩性胃炎后,要保持良好的心态,不必恐惧癌变。饮食上宜多吃养阴的食物,如甲鱼、银耳汤。萎缩性胃炎的病人一定不要喝酒,不能吃辛辣、刺激性的食物。

保养

保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,特别注意胃部的保暖。

饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、素、鲜为宜,少食多餐,防止加重病情。

忌嘴保养:不吃过冷、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

平心静养:要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

运动健养:加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康

温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。



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您好,慢性胃炎是一个概括性名词,包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎,慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌等等很多个病,而且每一个病随着个人体质、生活作息、病程长短又有很多类型,其病因、病机、病理都有很大差异的,治疗原则也是天壤之别。因此如果真想得到有意义的治疗,需要提供尽量详细的信息,包括既往史、现病史(目前的详细症状或诊断数据)、治疗史。这样的话医务人员才能有根据的进行指导。单凭一个症状或一个笼统的病名,负责任的医生是无法提供指导,因为没有依据。敢没有依据就给你开方药或建议治疗方法的至少不是一个负责任的医生甚至不是医生。

至于能不能治愈的问题是没有答案的,辨证施治对有些是可以治愈的,有些就比较困难。同时,“三分病在七分养”,如果不保养或保养不正确,再治也是徒劳。调理慢性病中医占优势,建议找一个靠谱的中医当面诊疗,同时他也会根据个人的综合因素给你一个适合你自己的保养方案和禁忌嘱咐。


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俗话说“十人九胃”,胃炎已成为现代人的通病。究其原因,还是因为人们生活饮食习惯不好造成的。因为加班饮食不规律,隔三差五的聚餐又造成暴饮暴食,膳食结构也不合理,熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯也会对胃造成伤害。那么,得了胃炎应该怎么保养呢?

1. 日常合理饮食。胃炎患者主要是靠日常饮食调理胃,所以应选富有营养、易于消化的食物,多吃富含植物蛋白和维生素的食物。忌食过辣、过咸、过硬、过热、过分粗糙和刺激性强的食物,少吃难消化、易胀气的食物。饮食要有节制有规律,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食,要做到定时定量的饮食。日常生活中多吃新鲜果蔬,对慢性胃炎患者有一定的益处。

2.戒烟戒酒。烟草中含有有害成分,能促使胃分泌胃酸,对胃粘膜产生不良的刺激作用。同时,过量吸烟还会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒也会对胃造成伤害,它会使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,加重胃炎病情。

3. 慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。如阿斯匹林、扑热息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等。

4. 保持心情舒畅。抑郁、过度紧张、焦虑和疲劳,容易造成胃功能紊乱,不利于健康。


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大家都知道胃在我们人体人体内起着非常重要的作用。胃和食道相连,可以说是食道的扩大的一部分,下端接小肠,胃通过胃内各腺体分泌的消化液来腐化食物,通过胃蠕动将食物送进小肠,胃壁有三层,分别是粘膜层→浆膜层→肌层,而胃炎就是发生在粘膜层的一种慢性炎症,而溃疡就侵入到了浆膜层甚至肌层。胃炎主要的临床表现是上腹部隐痛不适、反酸嗳气、食欲不振、饱胀感等。


因此胃是很脆弱的,胃三分治七分养,胃炎如何养胃呢?小克为大家一一道来!

1、首先要规律清洁饮食,避免进食刺激性强的食物(白酒,咖啡,浓茶,芥末),避免进食过硬的过凉的过酸的食物,这些都会导致胃粘膜的破坏。应该清淡清洁饮食,烹饪过程中注意少用一些不利于胃的调料。

2、高蛋白饮食,尽量选一些蛋白质含量高的食材,注意增加营养物质,可以进食一些瘦肉、牛奶、豆腐、小米粥、胡萝卜等食物,维生素含量高而且不伤胃。



3、注意饮食规律,按时进餐,少食多餐,饭后走一走能活九十九,调节好自己的心情,这样有利于食物的消化吸收。

4、胃炎患者除了以上的方法之外还要配合药物治疗,如果说胃炎不是很严重可以服用着制酸药物(奥美拉唑),胃粘膜保护剂(硫糖铝),如果检测到有幽梦螺旋杆菌感染者必须要用四联疗法根除它,因为靠饮食习惯及别的方法没办法抑制幽门螺旋杆菌。


因此大家对于胃炎可以通过饮食、心情及药物多反面配合治疗。才会有更大的效果。

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小克大夫


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胃病三分治,七分养。如何养胃呢?今天就给大家科普一下如何在饮食方面的注意事项。

一.饮食种类的选择

1.应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油腻煎炸及腌制食品。

2.少食用延缓胃排空的食物,如粽子,年糕,元宵,酒酿等。

3.少食用对胃黏膜有明显刺激的食物。

4.少食用粗粮,坚果等。

5.戒烟限酒。

二.饮食量的选择

早餐、中餐可吃到七八分饱,晚餐五六分饱就差不多了,为避免睡前饥饿,晚餐不宜吃的太早。一般六七点钟吃饭,九点钟左右就可以上床休息了。

三.预防,要从每一顿饭开始。

1.每顿吃到七分饱。

2.饭后不要立即躺下,不要剧烈运动,可选择放松,舒缓的方式,如散步。

3.进食易消化,少刺激,减少或避免浓茶,咖啡,刺激性的调料。

4.戒烟、尽量少饮酒;保持情绪稳定;尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。


郑医生的医声i


一、保持心情舒畅

在患病时,人的意志往往会消沉,这些负面情绪对健康是没有益处的,也不利于疾病的康复,应该努力让自己处于一个正面积极的情绪中,以积极的心态面对疾病,有利于更快康复。

二、注意饮食

患有胃炎者在保养的时候,进行饮食调理是一件很重要的事情。进食时应该遵循少食多餐的原则,就是每顿饭可以吃的少一些,一天的进食次数可以增加到5到6次,进食含有蛋白质的饮食,含有丰富维生素的饮食,进食的时候还需要注意进食容易消化的饮食,避免进食生冷、干、硬、以及对胃粘膜有刺激性的食物,也不要进食含骨渣以及带刺的食物,以免损伤胃黏膜,引起出血。进食时应该注意细嚼慢咽,这样有利于食物的消化和吸收。

三、注意休息

患有胃炎者,在日常的保养当中,还需要注意休息。每天保证自己有足够的睡眠休息时间,避免劳累或者熬夜这样的状态,熬夜后抵抗力和免疫力都会下降的,这样就会让细菌病毒有了入侵的机会,让自己的症状加重的,这样不利于胃炎的恢复。

四、适当的锻炼身体

患有胃炎者在疾病的缓解期要进行一些适当的锻炼,比如慢走、扩胸运动、打太极等等舒缓的活动。在锻炼身体中,不仅可以达到增强肺活量、促进血液循环、新陈代谢等的目的,而且在锻炼当中,也会逐渐的让自己快乐起来,运动就是有这样的好处。

五、按时服药

患有胃炎者一定要按时遵医嘱的进行服药治疗。不要自己觉得症状缓解了,或是工作忙忘记服药了,时断时续的服药不利于疾病的恢复,一定要按时遵医嘱服用药物进行治疗,定期复诊。

六、戒除烟酒

患有胃炎者必须要戒除烟酒。酒精是一种对胃粘膜有刺激性的液体,本身胃粘膜就已经受损了,在酒精的刺激下,损伤会更严重,长期刺激下去容易癌变。

七、注意预防上呼吸道感染

患有胃炎者在平常的生活中还要注意预防上呼吸道感染。要注意随季节、气温的变化适时的增减衣被,夏天不要贪凉,不要正对着空调吹,在自己的胃部还没调养好的情况下,患上感冒不是一件好事,很可能会诱发胃炎的疼痛发作。


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