童敏淵
如何殺球和提高殺球力量這個是兩個問題，說一下兩者的關係，殺球動作不合理盲目提升殺球力量只會讓你受損傷。
如何殺球網上視頻太多了，有很多講的很細很不錯的，有的不知所云具體要自己體會分辨了。
提高殺球力量我可以說幾點
1揮拍速度鍛鍊，網球拍，小啞鈴都行揮拍練習，提高揮拍的擺速
2腰腹力量鍛鍊，做卷腹，兩頭起，提高發力時核心的控制和收緊
3協調鍛鍊，跳繩，跳繩特別是雙搖可以鍛鍊手腕和腳踝的爆發力還有動作的協調，對喜歡起跳殺球的人有很大幫助
4到位的步法合理的擊球點，步法不到位擊球點不合適什麼的白練。
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