初恋宝宝
每个孕妈总会在怀孕过程中，总是会听到很多这样的“孕妇禁忌”：怀孕不能吃田螺，否则宝宝会长很大的鼻孔，还会流大大的鼻涕；孕妇不能吃羊肉，吃了小孩会得癫痫；孕妇不能使用护肤品，否则容易生出畸形儿；孕妇不能吃蛇，吃了小孩子会长蛇皮；孕妇不能吃兔肉，吃了宝宝会长兔唇；孕妇不能吃......
而事实是这样吗？专家指出，田螺这类食物，孕妇进食以后导致胎儿畸形，一方面可能是由于煮得不熟，另一方面可能是因为这类野生食物含有微生物，并不是吃了胎儿就一定会畸形。但在怀孕早期，胎儿敏感，孕妈还是要对这类食物忌口。
对于孕期禁忌，许多孕妈都抱着宁愿信其有不愿信其无的态度，但其实这些是不可取的。特别在饮食方面，孕妈不能因为家里老人说的禁忌就摒弃某种食物，孕妇的营养要坚持全面、平衡、合理的原则，并不需要特别忌口。合理补充糖、脂肪、蛋白质，还有多种维生素就能满足身体需求。除此以外，以下几个问题也是怀孕期间众多孕妈非常关心的，各位孕妈认真查看，以免对胎儿或者自身健康造成不必要的伤害。
妇幼专家提醒：孕期及产后要注意均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬， 控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹！
很多宝妈看到这些“孕期禁忌”，一般都是宁可信其有，不可信其无，这个不能吃，那个不能碰，孕期都过着担忧焦虑的心情。其实，有些流传的“孕期禁忌”科学依据性不高，不太靠谱的，看看这些不靠谱的“孕期禁忌”，你都信过几条？
一、孕期玩手机对孩子有辐射？
不得不承认的是，现在很多人都离不开手机了，怀孕期间的孕妈，因为大着肚子不能出门，丈夫工作忙，家里陪伴的人少，孕妈这时候因为所谓的“孕期禁忌”还不能玩手机，那真是过上与世隔绝的生活了。专家专门对市面上的手机进行过检测，发现手机中的辐射量很少，几乎可以忽略不计，这点辐射对胎宝宝和孕妈都不会造成太大的威胁。
但是孕期也要注意玩手机的时长要适度，熬夜玩手机对孕妈的身体和胎儿的发育不好。因此孕期可以玩手机的，但是要适度。
二、孕妈留长发会抢走胎儿营养？
怀孕之后，孕妈们为了所谓的“孕期禁忌”，就要忍痛剪掉多年的长发，很多孕妈都觉得很舍不得。孕期留长发真的会抢走胎宝宝的营养吗？头发的生长确实消耗孕妈的营养，但是这个营养的消耗量确实很少，完全影响不了胎宝宝。这个仔细想想就是不靠谱的啊。
只不过孕期洗头不方便，为了方便打理选择短发。当然孕期染头烫头是对胎儿不好的。
三、孕期睡觉一定要左侧卧？
很多宝妈一看到这个“孕期禁忌”就一脸委屈，怀孕的时候，能够安稳的睡一觉就不错了，现在你告诉我睡觉姿势也要注意？一般情况下，经常睡觉右侧卧的孕妈，时间长了会压迫到子宫和下腔静脉，这对胎儿有一定的影响。
孕妈如果习惯了右侧卧，可以在两腿间放置一个枕头，双腿稍微抬高的姿势，这样对子宫和下腔静脉的压迫会减少。
四、孕妇不能吃辛辣的食物
辛辣的食物并不是针对孕妇和正常人儿区别的，如果原本就能吃辛辣的，在怀孕后并没有太大的影响，但要注意的是，吃辛辣的食物应是适当的吃，不能吃太多也不能长期吃辛辣的食物，过量吃还是会影响胎儿的发育的，也会影响孕妇自身的身体健康。
健康护士
怀孕后，热心的七大姑八大姨们就会跑来告诉我们各种孕期禁忌，比如不能吃辣，不能吃杏，不能喝茶，不能喝咖啡，不能同房等等，但是往往很多禁忌其实不必信。
1. 孕期不能吃辣: 孕期其实是可以吃辣的，但是凡事不能过量，尤其是对于一些平常比较爱吃辣的孕妈妈，像川妹子，其实是可以吃的，而且辣椒含有丰富的维生素，不仅能促进食欲，还能补充维生素。但是容易便秘的孕妈妈要少吃哟。
2. 孕期不能吃药:孕期往往讳疾忌医，总认为是药三分毒，反而容易延误病情。我怀我们家二宝的时候，还在孕早期发烧38度多，一直拖着不敢吃药，结果到第三天还在发烧。无奈去了医院，查血化验，嗓子发炎，必须用抗生素，从医生那得知，孕期是可以吃药的，而且有的情况必须吃，尤其是孕期发烧，高烧对胎儿的影响往往比药物严重，像我这种情况完全可以服用青霉素类药物，不会对宝宝产生影响。所以孕期更应该遵医嘱，该吃药的时候还是要吃的。
3. 孕期不能运动:孕期是可以适量运动的，像一些怀孕前就有运动习惯的准妈妈，可以适时保持孕前的运动强度，不爱运动的宝妈可以选择散步，孕妇操点低强度的运动。适量的运动孕期不会太胖，对产后恢复也很有好处。
4.不能吃蒜泥鱼。这是我婆婆那边的说法，很是忌讳说是会长胎毒，我查了下“胎毒”这一说在医学上并不存在。“胎毒”一般指的就是新生儿脂溢性皮肤炎症，主要的症状就是孩子出现皮疹。从中医角度来说是内热，如果孕期吃太多鱼虾、辛辣刺激、油炸类食物，可能会造成孕妇体内湿气热气增多，将湿热传导给孩子，造成新生儿湿疹。这和蒜泥没啥关系，和鱼也没有关系，还是那句话凡事不能过量，孕期尤其讲究均衡饮食。
以上就是我对孕期那些禁忌不必信的一些经验和看法。很多民间的禁忌都是伪科学，需要我们本着科学求证的态度辩证的去看待这些禁忌，不可不信不可全信更不可偏信。
六月姐妹花
我也是俩孩子的宝妈，我个人认为怀孕除了不要进行剧烈的体育运动和重体力劳动，经常弯腰，（弯腰容易压迫子宫对孩子发育不好，也容易早产或流产），适当进行营养物质提供，不要暴饮暴食，最好禁止高盐、高脂、高糖的食物以免造成血压升高，体重增加过快，不要随便使用和服用药物，尽量避免长时间的心情压抑、情绪波动，对于其它的禁忌可以不用理会例如以下几条：
1. 孕妇不能吃辛辣的食物
辛辣的食物并不是针对孕妇和正常人儿区别的，如果原本就能吃辛辣的，在怀孕后并没有太大的影响，但要注意的是，吃辛辣的食物应是适当的吃，不能吃太多也不能长期吃辛辣的食物，过量吃还是会影响胎儿的发育的，也会影响孕妇自身的身体健康。
2. 孕妇不能玩手机
手机如今已成为人们日常生活中必备的物品，孕妇玩手机也是常见的事。很多人说孕妇玩手机会导致胎儿畸形，其实这并不是准确的，难道拿一下手机或者玩一会胎儿就畸形了吗？手机的辐射量算小的，可以适当的玩手机，但是不要长时间的玩手机，要注意运动，也不要熬夜玩手机，保持良好的作息习惯。
3. 孕妇睡觉时应是左侧卧的姿势
孕妇左侧卧会减少子宫对胎儿的压迫，但如果一个人长久以来的习惯并不是左侧卧，左侧卧会很难睡觉，这样不是适得其反吗？孕期时，如果可以尽量保持左侧卧的姿势入睡，但是如果左侧卧入睡困难，孕妇可以变换姿势睡觉，良好的睡眠有助于胎儿的发育。
4. 孕妇不能吃垃圾食品
火锅、方便面、烧烤等，自从怀孕后就成为孕妇的禁忌，但是并不是不能吃，而是尽量少吃，能不吃就不吃，常吃这些食物会导致胎儿营养不良，如果实在很想吃，可以适当的吃一些，不要过量。
食物的功效是不同的，少吃不过量，不会有很大的影响的。
5孕妇不能吃牛肉、羊肉、兔肉，这些说法其实都可以不用理会，以上只是个人意见，希望对你有用。
调皮的九姑娘
如果你身边有孕妇，那么可以看下她们手机的搜索历史，肯定是这样的画风：孕期可以吃辣椒吗？吃西瓜会影响胎宝宝的发育吗？孕妇可以吃方面吗？……类似这样的提问准妈妈熟悉吗？怀孕让女人变得格外敏感，整天都提心吊胆的过日子。然而孕期也有很多伪禁忌，准妈妈可不要被骗了。比如下面这几个方面，真是残害孕妇不浅呀，你可能也中招了。
第一点：不能玩手机或者电脑，辐射太大。
对于大多数孕妇来说，即使怀孕也不能丢掉工作呀。处于21世纪电脑成为大多数人工作的主要工具，手机更是大家沟通不可缺少的交流工具。然而身边的长辈总是告诉你，怀孕以后就不要玩手机了，否则辐射过于太大影响到腹中的胎儿。甚至还有人主动给你推荐防辐射服，真的有用吗？就目前而言，根本没有足够的科学数据说明电脑或者手机的辐射导致胎儿出现畸形。手机和电脑确实有辐射，然而强度十分微弱，甚至可以说不用计算。只是玩手机的时间不能太长，否则很容易导致视觉疲劳，对眼睛会有伤害。
第二点：不许吃兔肉
听说吃兔肉容易生出兔唇宝宝。这真的是无稽之谈，没有任何的科学依据。为什么有些宝宝出生以后带有兔唇，主要和孕妇是否经常性生气，有没有长期处于被污染的环境当中，有些孕妇很可能孕期还有抽烟喝酒的坏毛病呀。不要认为吃兔肉宝宝就会出现畸形，这样的说法真的让人感到可悲。不过孕期一定要注重营养的均衡性，这样才能够让胎儿吸收足够的营养，不至于影响胎宝宝的发育。
勺子vlog
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张氏夫妇vlog
像我们农村老年人说的，不能吃兔肉因为怕以后小孩长兔唇，不能吃姜担心小孩多手指脚，还有就是少吃带鳞片的鱼，怕长鱼斑，，，感觉这些都不太科学，老人家的内心出发点是好的，要根据个人的体质而定吧
五块石彭三哥
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00后小女孩
很高兴回答你的问题
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柠檬哥哥
比如，不能吃兔肉，孩子会得兔唇，不能吃羊肉，孩子会得羊癫疯，不能吃牛肉，孩子讲话会比较晚。但是活血化瘀的确实不能吃。有一个是现在人都戒不了的，手机。说手机有辐射，对胎儿有伤害。
失梦vlog
对于孕期禁忌，许多孕妈都抱着宁愿信其有不愿信其无的态度，但其实这些是不可取的。特别在饮食方面，孕妈不能因为家里老人说的禁忌就摒弃某种食物，孕妇的营养要坚持全面、平衡、合理的原则，并不需要特别忌口。合理补充糖、脂肪、蛋白质，还有多种维生素就能满足身体需求。除此以外，以下几个问题也是怀孕期间众多孕妈非常关心的，各位孕妈认真查看，以免对胎儿或者自身健康造成不必要的伤害。
怀孕期间能使用护肤品吗？
在中国素有孕期不护肤的禁忌，家里老人认为护肤品所含有的化学物质会对胎儿的健康产生影响，甚至会诞下畸形儿，为此许多孕妈为此在怀孕期间远离护肤品，从而导致了许多肌肤问题。
孕期专家提醒：孕期由于孕激素影响，孕妈的皮肤变得更加敏感脆弱，若然不是用护肤品进行护理容易滋生众多皮肤问题。但孕妈在孕期使用护肤品，需要注意挑选孕妇可以用的护肤品，如亲润孕妇护肤品，从天然食材如大豆、大米、樱花等提取成分，专为孕期孕妈敏感肤质而研发，保证孕妈及胎儿安全的同时也解决了孕妈皮肤问题，孕妈可放心使用。孕产期期间，孕妈们常备一套亲润豆乳六件套，能轻松应对孕产期各种肌肤问题。
