我一直認為女生變好看沒有什麼不好的。因為變好看可不是簡簡單單就能做到的，它需要你持續努力，堅持自律，對自己有要求。

這是一個不全看臉，不代表不看臉的時代。

變好看會讓人自信，不僅是好看帶來的結果，更是在變好看這個過程中，你通過一次次的嘗試，一次次的堅持，去看到自己的可能性，不斷擴展自己的邊界。

對於我們普通女生來說，提升顏值不是一兩天就能完成的，需要堅持不懈，想要變漂亮，不如從以下這些方面開始，小小的習慣，助你變成精緻女神！

1.堅持早睡早起

現代人總喜歡熬夜，打個遊戲，刷個韓劇，就到凌晨1,2點了。第二天肯定面色灰暗，無精打采。經常熬夜，人會負能量爆棚，而且動不動就覺得累。

早睡早起最直接的變化：一是整個人精氣神足，特別有力量；二是皮膚會變得很好，不用多，堅持一個星期，你就能看到效果。

2.一定要自信

你見過哪個自信的女孩子是彎腰駝背，佝背塌腰的呢？

那些閃閃發光的女孩子可沒有一個是眼睛盯著地在走路的呀！

但是自信這事啊，不是你說有就有的。

最簡單的一點就是fake it until you make it，假裝自己是可以做到的。當裝著裝著，你就會發現自己原來真的是可以做到的。

當然，為了培養自己，還要豐富自己。自信的來源是你覺得你可以，你不會在和別人的比較中露怯，那前提你要肚子裡有料。總會覺得“我不行”的人，當遇到事情，我建議你硬著頭皮去做，很多事，在行動中就能得到解決。

當你為自己創造了足夠多的成功經驗，就會洗刷掉潛意識裡的“我不行”。

3.多笑

愛笑的女生運氣不會差。

愛笑的女孩，生活有樂觀向上的態度，笑容也會有治癒人的力量，讓人感覺舒服。

4.堅持用椰子油護髮

范冰冰護髮大法相信大家早有耳聞了吧。這個真的很有效，特別是對像我一樣的自來卷。

上淘寶買個幾十元的椰子油就行。將頭髮打溼，把椰子油塗在頭髮上，不要接觸頭皮，再用個加熱帽效果更好，不用也完全可以，至少停留半個小時以上。

我週末在家弄的時候，都頂著塗滿椰子油的頭髮一上午，看書、寫文章也不耽誤，每次弄完，都感覺頭髮就像做了一次營養。

5.堅持運動

我很喜歡最近張天愛在《哎呀好身材》中說的一句話：

“自律的生活和身材管理，不是看20多歲的時候，誰最美，而是十年之後，大家來比比誰老的更快！”

越是自律的人反而越能嚴格要求自己，在健身房裡，我看到的妹子大多都是身材不錯的，很少有特別胖。那些晚上還在健身房擼鐵的小姐姐有顏值有身材，相反，那些大晚上還在火鍋店和烤肉店裡的姑娘，確實肉肉的。

當你開始越來越好的時候，你就對自己有更高的要求。

現在天氣轉涼，早晚出去跑步是很舒服的一件事，靠吃長起來的肉，要靠運動減掉呀！

6.美背

很多妹子注重呵護臉部的肌膚，但卻很少顧及到背部。

娜扎的這個背好美，線條勻稱，光滑細膩。

周冬雨的也很好看。看到這樣的美背，不僅讓人羨慕。“背厚1公分，人顯老3歲！”雖然一般人不會經常穿露背裝，但想要成為好看的人，可不能忽視背部這個細節。

背上的皮膚分佈著許多皮脂線，加上與衣服的摩擦，很容易就會造成皮脂分泌過多，毛孔堵塞，從而形成痘痘。不僅影響美觀，還不利於健康。

7.防曬

你可以不懂化妝，但不能不塗防曬，而且，要堅持天天塗。

防曬做得好，真的是可以變白的。

先來看一下早起的娜扎，顏值是有的，但皮膚暗沉，不白皙。

現在又可愛又軟萌，皮膚變白了很多。這與防曬是分不開的，在參加《花少》錄製的時候，帽子、防曬噴霧是完全不離手的。

正是因為做到這樣的全方位防曬，功夫才不負有心人。

8.不穿不合適的衣服

最容易改變一個人整體氣質的方法就是穿適合自己的好看的衣服。

如果你還沒有找到適合自己的風格，多嘗試，多看時尚雜誌和資訊學習。年輕的女孩子，可千萬不要穿土裡土氣的或者很老氣的衣服，選擇明亮的顏色，把你的青春活力展現出來。

9.不要蹺二郎腿

蹺二郎腿危害不少，容易彎腰駝背，造成腰椎、胸椎和脊椎的側彎。很多女生o型腿、內八等形體方面都是由於坐姿不正確造成的。

10.勤換床單和被罩

我們每天有八小時是在床上度過的，床單和被罩的乾淨程度都會影響到我們的健康，特別是皮膚健康。建議：一個星期換一次，有陽光的時候也要把被子拿出去曬曬。

變美，會讓女生變得更加自信，也在一定程度上為女生帶來優勢。但請記住：漂亮是在戰場馳騁的武器，美貌是你的加分項，努力追求漂亮的外表和努力追求漂亮的業績，本質是一樣的，都是要獲得自我的認同，但千萬不要讓漂亮的外表成為你唯一的優勢，別忘了還要充實自己的頭腦。

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