日不落的观球者
想像艾佛森，欧文那些顶级后卫一样潇洒飘逸的过人吗？那么运球的急停拉回自然必不可少，能把防守队员晃得如同草原狂奔一般。下面来简单说下如何完成。
很多人其实是身体跟不上头脑，我主要说下控球没问题的情况下，身体的要领。
以乔丹晃过拉塞尔这一球为例。
第一步，持球加速进攻篮下。要点：这个过程中，除了驱动脚用力带来加速度外，还应将躯干部分前倾，通过前倾使重心降低和前移带来额外的加速。并且躯干部分的前倾会使躯干部分成为持球手和防守者之间的屏障，防止被掏球。上图中可以看出乔丹都已经将躯干前倾至几乎与地面平行。
第二步，自然就是急停并回拉，创造出进攻空间。要点：看上图，如果是左侧动作的话，你认为能拉的回来吗？答案是否。只有像右图，让急停的制动脚在整个躯干的前方区域才能完成这个动作。其实这个过程同样是重心控制的过程，如果这个过程重心依然是前移的，那么根本无法完成这个动作。只有通过制动脚把重心拉回至正常位置，才能急停。回拉不只是球的回拉，更是整个身体的回拉，其实就是重心的回拉。
第三步，完成进攻。那选择方向就有很多了，因为防守者已经被你甩开了。跳投，后撤，交叉运球再次突破，顿拜接突破等，想用哪种都行。防守积极的话说不定就被你晃倒了😁
有的人可能会说，我不知道重心在哪个位置。根据自己的经验我简单比喻下，在加速过程中重心在胸部的样子，拉回时重心要到臀部。这个变化过程完全看你制动脚到不到位。
温馨小提示:制动拉回时，脚尽量保持侧向。上图脚的方向很容易拉伤跟腱。
有什么不到位的地方，欢迎交流😊
半老球童
西决第一场保罗在第三节单打库里时有一个争议动作：保罗在运球过程中，面对紧逼的库里，突然加速，然后压低重心，急停回拉球跳投。库里失去重心倒在地上，差点摔出场外。
这个球赛后引起争议，究竟是库里被晃倒还是被保罗给推倒，众说不一。
但是，抛开这些争论，保罗这个运球急停回拉的动作做得真漂亮到位。
nba赛场不乏控球大师，他们都有自己的绝招。而像这招运球过程中急停回拉的与街球渊源深厚的动作很多nba球员都能娴熟地做出来，比如欧文，韦德，库里，保罗等人，动作既逼真又潇洒。韦德在运用这招时，往往还要加上一个胯下动作，更显功力。远的还有乔丹98年对阵爵士时晃倒拉塞尔的那个经典瞬间。
想要做出这个招式，我认为要有以下几个条件的配合
一是对手是对你贴身紧逼防守，那么通过运球急停回拉可以突然改变运动轨迹，闪出空间。
二是突然性。主要指突然加速启动，又突然急停，这需要有良好的爆发力和身体协调能力。
三压低重心。有多低压多低，我们看欧文做这个动作时甚至像跪在地板一样，这样防止被防守人掏球。
急停回拉后选择衔接的动作有很多。很多球员基本上会急停跳投，但是如果你的球性有如艾弗森一样出神入化，你还可以再做一次类似的急停回拉动作，那么我相信对手一定会膜拜在你的脚下的！
日不落的观球者
运球急停拉回，是所有高效率突破过人中常见的过人技巧。
同时也深受NBA顶级后卫们的喜爱。
是一种晃开防守球员，拉出一定距离，用于轻易上篮或者投篮的一种技巧。
急停拉回，顾名思义，就是在快速突破，防守球员跟上节奏的时候一种打乱防守节奏快速拉回的技巧。
而这个技巧的关键，就是在运球冲刺急停拉回之时要压低重心。重中压力要压着前脚上才能顺畅而有敏捷的拉回。
同时要抬起非运球手，来增强与防守球员的身体对抗和防止被断球。许多做不好这个动作也是因为这个小细节，从而在变相的时候被防守球员断球。
篮能训练师
多练多实战。急停我明白。。结合急停，做假动作或急停跳投传球，什么。回拉。。。说真的不太懂。可能我老土了。我没咋见过急停拉球的，可能街球有。感觉拉球动作一般相对慢点跟急停动作不配套。除非是节奏转换的假动作。而这类假动作用拉球的方式感觉失误会增多。拉球跟急停我会的只有急停转身运球或背后。如果说这类动作重点，急停是压重心轴心脚，转身或起步也是重心轴心脚。手活好练，手脚协调重心转换才是这类动作重点
风叶悠然
关键是要鞋好。。
