上周末，我去姐姐家做客，给8岁的侄女带了她最喜爱的玩具，可不知为何她始终闷闷不乐。
午饭后，趁着父母在厨房洗碗，她悄悄拉我到一旁，说：“小姨，你能不能劝劝我爸妈，让他们别再冷战了？”
我有些惊讶，姐姐和姐夫一直是众人眼里的模范夫妻，我这次来，也没有感觉两人有任何矛盾。没想到，细心的侄女却觉察到了异常。
和姐姐聊过才知道，她和姐夫前几天发生了一点分歧，因为怕影响孩子，两人一直不敢争执，都把怒火压了下来，装作什么也没发生。
然而，问题没解决，他们心中都有不快，这几天的言语和眼神，难免有些冰冷。
听说了女儿的诉求，姐姐笑了，说：“一直以为我们不吵架是给她安全感，没想到，冷战对她来说更可怕。与其如此，倒不如痛快把话说清楚，也省得我俩心里憋屈。”
其实，孩子的心思极其细腻，当父母试图遮掩矛盾，孩子往往能够感受到家庭中压抑的气氛。
在这种状态下，她始终保持紧张，随时担心大战爆发，长此以往，反而容易变得敏感脆弱。
儿童心理学研究认为，孩子对争吵的接受度比父母想象的要高。让他们失去安全感的，是高频率的负面冲突，而不是以解决问题为目的的正常争执。
生活中，夫妻之间发生矛盾不可避免，我们需要做的，不是激烈地争吵，也不是拼命地掩饰，而是寻求一种科学的吵架方式，让孩子正确认识我们产生问题的原因，和解决问题的过程。
粗暴争吵，是孩子可怕的噩梦
前不久，某派出所接到一个孩子的报警，称：“爸爸要杀妈妈！”
赶到现场时，真相却让民警哭笑不得。
孩子妈妈说，她只是和丈夫吵架，两人一没动手，二没动刀，不知怎么让孩子产生了误解。
说完，她转头问儿子：“妈妈跟爸爸吵架，你也当真啊？”
这位妈妈根本不懂，目睹父母激烈地争吵，孩子内心有多恐惧。
最近很火的一个泰国短片，就精准描绘出了父母吵架时孩子的心情。
视频中，小女孩听闻父母大声争吵，下楼查看情况。
眼前的一幕，是父母不停地争执、扭打。
孩子眼里，爸爸妈妈变成了两只凶猛的怪物，咆哮、啃咬，互不相容。她吓得慌忙逃跑，怪兽却围追堵截，似乎要将她吞噬。
短片的结尾，女孩满手是血，发出绝望的尖叫……
面对父母火药味十足的争吵，孩子像在观看一场恐怖片，看似沉默，心却在颤抖、碎裂。
童年所目睹的暴力，是许多心理问题的起因。
研究表明，家庭内高频率的剧烈争吵，会让孩子变得脆弱、厌世，造成长期心理创伤。
在争吵中长大的孩子极其缺乏安全感，对现实感觉无助。他难以控制情绪，无法正确处理挫折和压力。抱怨、烦躁、苦闷，是他生活的常态。
心理专家武志红曾说过，孩子天生有种“自恋”，倾向于将父母吵架归咎到自己身上，认为是自己不好导致了他们争执。
这样的孩子，会变得自卑、迎合、讨好，他会压抑个性，在人际关系中无法自然地与人相处。
粗暴的争吵带给孩子的伤害是终生的，程度远超父母想象。
掩饰矛盾，同样阻碍孩子成长
一位朋友曾说起她小时候，父母经常吵架，一吵起来就摔盆砸碗。
她受不了，搬到外婆家住了很长时间。
父母接她回来后，便不再吵架，把争执转化成冷战。
在这种环境下，她极其压抑，面对冷若冰霜的父母，一句话也不敢说。
她的成绩一落千丈，性格也变得孤僻悲观。
心理学家卡明斯认为，人们常低估孩子对父母冲突的敏感性。事实上，孩子早在1岁起，就能感知父母间紧张的氛围。
家庭成员互不沟通，会带给孩子巨大的压力，他的内心焦虑不安，专注力和记忆力同步下降。
同时，由于他随时担忧家庭的分裂，日积月累，容易形成过分敏感的性格。
他不知道父母的问题何时解决，父母的伪装何时崩塌，他整天如履薄冰，一点风吹草动，都使他心惊胆寒。
除此之外，从不争执的家庭，还可能给孩子形成错误的婚恋观。
Selina任家萱就曾含泪说，父母教科书式的爱情，害了她和妹妹。
从小，她的父母总是把夫妻感情中最好的一面展示给孩子，而把矛盾掩饰得彻彻底底。
在这样的环境中成长，姐妹俩对浪漫爱情无比向往，认为亲密关系就应该完美无缺。
过高的期待，让她们在面对爱情的波折时束手无策，只感觉深深的失望与落差，最终，间接导致两人的情感之路都不太顺遂。
当父母把负面情绪包裹得过于严实，其实是对孩子的一种过度保护。
卡明斯认为，以解决问题为目的的正常摩擦，不会伤害到孩子。
毕竟，现实中，即便在最幸福的婚姻里，冲突也是必不可少的一部分。
适当地把关系中的不完美展现给孩子，并让他们在过程中感受父母如何正确处理矛盾，如何在磨合中变得更加融洽，他们才能在未来的婚恋中，更理性地化解与爱人的不和。
好父母，都会科学地“吵架”
当夫妻出现了冲突，应该如何科学地吵架，才能既解决问题，又不破坏孩子的安全感？
把握好几项原则非常重要。
- 避免负面冲突
负面冲突包括肢体冲撞、侮辱性语言、打砸东西、冷暴力等。
当着孩子面争执时，我们要尽量用温和理性的言语交流，不要进行人身攻击，也不要面目狰狞、毫无底线。
最重要的，是在争执过程中仍然体现出尊重。
- 对事不对人
夫妻吵架，很常见的是把一件小事上升到更大层面。
我曾见过一对夫妻，因为“该把马桶盖打开还是关上”的问题，吵得不可开交，最后演变成了“自私自利”、“不爱我”、“不想和我过了”的言论。
这类言语很容易给孩子造成误解，最终被放大成强烈的恐惧。
理性的争吵，应当是发现问题——沟通与倾听——解决问题的过程。
通过这样的过程，不仅夫妻矛盾能够化解，孩子也能学到处理问题的方式。
- 及时安抚
众所周知，人在愤怒时智商为零。
大多数父母，都知道在孩子面前应当避免剧烈争吵，可有时情绪控制不住，万一发生了负面冲突怎么办？
答案是：及时补救。
尽早安抚孩子，告诉他父母已经和好，父母仍然相爱。
给孩子一个温暖的拥抱，如果对孩子造成了伤害，一定主动认错，请求孩子的原谅。
- 解释争吵原因
父母吵架千万不要拉孩子下水，更不要拉孩子站队。
一定要告诉孩子，父母吵架不是他的错，不要让孩子内疚和自责，也让孩子明白，吵架不会影响父母彼此之间的爱。
电影《怦然心动》中，朱莉的父母吵完架后，分别来到她的房间，和她坦诚争吵的原因，告诉她这一切与她无关，并保证一定会解决。
如此一来，便可以减少孩子不必要的心理负担。
教育专家尹建莉曾说过：“没有过失的家长是不可想象的。父母之爱应当如水，包含着适时的自我调整、自我改变。”
我们都渴望给孩子一个幸福的家庭，但我们都不可能成为完美的精密仪器。
在婚姻中，我们难免发生摩擦，与其伪装或自责，不如在过程中进行调整，逐渐习惯用一套科学的方法去解决冲突。
最后，别忘了，太过频繁的争吵对孩子始终是不利的。
身为家长，我们要学会调节情绪，尽量控制争吵的次数。
要知道，父母相爱，家庭和睦，永远是孩子最好的起跑线。
*作者：郁心心，三昧真火炼金人，阅读与写作爱好者，《教育》特约作者。
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