是什麼樣的魚,吃之前必須墊上衛生巾?

最近兩天,一種叫“油魚”的魚突然火了。一切都源於某種魚肉商品下面的迷之評價……

是什麼樣的魚,吃之前必須墊上衛生巾?

喂喂喂,誰想看你的老褲衩啊!

這條評價火了之後,網友的討論逐漸拐到了奇怪的方向,並紛紛表示甚至有一點想試……

是什麼樣的魚,吃之前必須墊上衛生巾?

是什麼樣的魚,吃之前必須墊上衛生巾?

現在網友都說“愛他,就帶他去吃油魚”,這個神奇的油魚到底是個啥?


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“油魚”是什麼?

市場上的“油魚”一般是指兩種叫做蛇鯖(qīng)的魚——異鱗蛇鯖Lepidocybium flavobrunneum)和棘鱗蛇鯖Ruvettus pretiosus),它們是生活在熱帶和溫帶海洋裡的深水魚。

有時候,這兩種魚會作為“銀鱈魚”的山寨品存在,被貼上“鱈魚塊”的標籤(注:銀鱈魚正式的名字叫裸蓋魚,在生物學上它其實不屬於真正的鱈魚)。

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裸蓋魚,即所謂銀鱈魚,已經成為人們心目中鱈魚的真正形象

正如名字所說,油魚體內確實含有許多,大概可以佔到總體重量的20%

油魚為什麼讓人菊花噴油?

吃了油魚之後,不少人都會出現十分尷尬的症狀,有時可能只是不經意間排出了一些小油滴,有的則是嚴重的油性腹瀉。按理說,含油多的食物也有很多種,別的吃了怎麼沒見噴油?為什麼唯獨油魚和人們的消化道如此過不去呢?

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紅燒肉那麼多油,也沒聽說誰菊花噴油啊 | 豆果@緣豆兒

其實這是因為油魚體內的“油”成分有點特別。一般我們在食物中見到的油脂是甘油三酯,它們吃下去就能被人體消化吸收。但大量佔據油魚身體的卻是另外一種“油”——蠟酯(脂肪酸與長鏈的醇類形成的酯)。這些蠟酯可能吃起來質感和普通油脂沒什麼兩樣,但因為化學結構不同,它們完全沒法被人體消化和吸收。於是,油魚肉中含量豐富的蠟酯就都留在了食客的腸子裡,最終從菊花尷尬地流了出來。

是什麼樣的魚,吃之前必須墊上衛生巾?

但也不是所有吃了油魚的人都會如此尷尬。人們對油魚的反應其實個體差異很大,一些人似乎就對油魚非常適應,吃完沒有什麼不舒服的症狀。對這部分人而言,油魚可能還真是一種不錯的食物:營養和口感其實都挺好,而且價格也比較親民。

如何避免尷尬?

對油魚敏感的人要想解決菊花噴油的問題,最理想的方法自然是辨別出油魚,然後儘量少吃或者不吃它。但對消費者來說,靠自己辨別油魚實在是比較困難。

如果是看整條魚的特徵,區分不同物種還能容易一些,但這類魚在市場上很少會整條出現。我們見到油魚的時候,它們通常已經被切成了一片片、一塊塊,甚至已經在鍋裡煎過一圈了……要想真正可靠地區分油魚,還得依靠規範的食品標籤標註

是什麼樣的魚,吃之前必須墊上衛生巾?

炸成這樣,鱈魚親媽也認不出來啊 | Flickr

不過,看到有點可疑的魚就少吃一些應該是可行的。一個常見的建議是把油魚的量控制在6盎司(170克)以下

想要嘗試菊花噴油

這種藥也許能幫你

在藥物界其實也有一個能讓人瘋狂噴油的存在,那就是減肥藥奧利司他。用了這種藥,能讓一切高脂肪含量的食物都變得像油魚一樣。

是什麼樣的魚,吃之前必須墊上衛生巾?

奧利司他:油魚有什麼了不起的,我能讓所有食物變油魚

前面說到,食物中一般的油脂(甘油三酯)會被人體消化吸收,不會堆積在腸子裡。但奧利司他的作用原理正是改變這一過程:它會抑制脂肪酶,阻止油脂的消化和吸收。這樣一來,沒有被消化的油脂就像油魚的油一樣在腸子裡堆積了起來——接下來發生的事情我想你們已經可以想象到了……

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吃奧利司他一定要遵醫囑,吃油魚……你要不怕肚子疼可以試一試。

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