可可时尚锦鲤
一天一片面膜其实是可以的，但是是要看肌肤的状况去敷的，比如烂脸敷医用面膜，或者是做了医美项目水光针，就需要一天一片面膜，或者是一天多片面膜。
还有就是很多面膜都是添加有化学成分的，过多的敷其实也不太好，因为护肤品也在用，如果还天天敷面膜的话，担心以后变成激素脸（很认真的说）。
面膜的主要功效就是补水，在日常只要正常护肤的情况下，一周3~4片面膜就可以了（医用面膜可以每天使用）。
如果是正常保养+敷面膜也感觉皮肤干燥，或者是还是缺水的状态，就需要考虑做水光针了，因为无论是涂抹的保养品还是敷面膜，那些精华液，滋润的成分也无法到达真皮层的，再者就是你不会单纯的觉得明星只依靠护肤+敷面膜，就能有面对镜头的强大肌肤吧？
So，面膜看商品以及功效才参考，是不是可以每天使用，但是非医用面膜或者特殊情况，并不建议每天使用的，还有就是想要好肌肤护肤+面膜+医美，才能达到今天保养的样子就是你10年之后的样子哦！
彼美
你自己都说了，一天一片面膜皮肤变薄还烂脸了，自然面膜不能天天敷啊！
而且，除此之外，关于面膜，你应该还需要知道这些：
面膜敷完要洗脸吗？
要！
睡眠面膜可以带着睡觉吗？
如果你不介意枕头变脏，当然可以，不过不建议这样做。
干皮可以在冬天天天敷面膜吗？
不能，因为频繁敷面膜会让皮肤“过度水合”，让皮肤屏障变脆弱。
敷完面膜以后要涂其他护肤品吗？
要，用完面膜之后要涂面霜进行保湿。
化妆前敷一片面膜更容易上妆，对皮肤有伤害吗？
化妆本身对皮肤就有伤害，敷面膜后皮肤变脆弱，化妆品里面的化学成分更容易侵入到真皮层，更容易引发接触性皮炎。所以不建议化妆前敷面膜。
嗯，就这些了，还有问题，评论区见哈~
山山说穿穿
关于明星说的话，其实有多大的可信度，大家应该是心知肚明的。不过具体说到使用面膜，我个人有一些不同的观点。
第一，我们先来看一下面膜的作用。其实说白了，主要就是补水，让我们的面部变得更滋润、更有弹性。对于我们普通人而言，在采取正常的护理手段的前提下，并不需要一天一片膜，一周用个两、三次就差不多了。
第二，明星一天一片膜，到底是否值得提倡。其实这还真是因人而异的事情，因为这要看每个人的肌肤情况而定。比如我们知道，医用面膜每天一片，其实是完全没有问题的。此外还有，如果做了水光针的美容项目，也许一天一片膜都不够呢。
第三，我们要特别注意一点，通常用的面膜，其实里面还有很多的化学添加成份。从这个角度来说，还是要做到适可而止。
如果一周用三、四片面膜，也觉得面部缺水，就要考虑其它途径来解决了。相信我的解答，能够对你起到一定的帮助！
少女Nico
我们日常的洗护用品，不需要有太复杂的化学知识，不需要多么精细的设备，甚至也不必昂贵的成分，对于护肤，首先保护自己的皮肤才是最重要的，其次才是让皮肤更好！那么，该保护什么？就是造物主给予我们皮肤自身的防御工事，既然是保护，就不是破坏它，然后在它自身出现薄弱的情况时，通过我们人为的外力——护肤品，去帮助它更加牢固！
说到护肤，它是伴随着一辈子的功课，它是一个既全面且又繁琐的过程，每个人可能因为肤质的不一样，所采取的方式也不一样，都有自己不同的侧重点！但是，不管是什么肤质，都有一套基础的护理步骤流程，如日护理，夜护理，周期护理等，正确的护肤步骤往往能使我们的护肤效果事半功倍！我们的皮肤在新陈代谢过程中，逐渐老化形成s皮无法正常脱落，厚厚地堆积在肌肤表面，导致肌肤粗糙暗沉，影响护肤品的吸收，这个时候需要去角质！按功能分类，如补水面膜，美白面膜，清洁面膜等，如果肌肤比较缺水，补水面膜可以一天敷一次，一周后三天一次！美白面膜如营养补品，清洁面膜如清热去湿，不适而连续敷，因为它们的功效性比较强，精华比较多，尤其是敏感肌！
若过度祛除角质层，皮肤保护机能就会变弱，从而引发皮肤问题！正常肌肤角质含水量大约为10%，如果含水量不足10%就称为干燥，如果含有20%/30%的水分，看起来就会相当润泽且充满弹性！不过，并不是含水量高就是好！在中医看来，人是表里相通的整体，颜面，五官与皮肤只是整体的一部分，它们与五脏六腑紧紧联系在一起！肌肤问题，通常只是人体运行秩序出现紊乱的一个表现，一个症状！
倩婷匠于心
面膜是否可以天天敷？主要取决于选择什么成分的面膜，自身的肤质，当地的环境气候而定，这也不是绝对的！
1 面膜的主要作用就是补水，纯天然无刺激植物类面膜精华的，皮肤肤质为干性皮肤，混合性皮肤的，当地气候比较干燥，可以每天敷一片面膜，让自己的皮肤补足水分，保持亮丽水嫩光滑！
2 油性皮肤，当地气候不是很干燥的，建议一周敷3-4次为宜；保持正常的补水修复；
针对于平常使用的面膜，建议多选择植物配方的，面膜的功效主要就是补水修复，没有太多的所宣传的那样，如果是美容整形后的医疗面膜那不一样，她们有一定的术后恢复作用 ，可以按美容整形医生的要求使用。
悦颜天下
不要！不要！！不要！！！除非不想要自己的那张脸了。别相信某某某大牌明星天天使用，皮肤怎么怎么好。第一，你看见的都是人家想让你看见的，不想让你知道的你永远不知道。第二，素颜的明星相信肯定也有人见过，皮肤怎么样就见仁见智了。
建议非清洁类的面膜一周2-3次足以，清洁类的面膜1次就够了，当然如果皮肤是大油田另说，干性皮肤的清洁次数还要酌情减少。
量心私享
那面膜可以天天敷吗？答案是肯定的。但是必须要看成分和保质期了。比如，如果面膜就是水一种，没有任何其他成分，就单纯的白水，你说这样的面膜可以天天敷吗？和水洗脸一样，当然可以天天敷了。一天敷好几次都行吧。说明什么？说明面膜本无过，错的是面膜含有了大量的化学成分和防腐剂等等不良成分，主要的本质原因是面膜的成分决定的。所以如果千篇一律的说面膜不能天天敷，那就是真不懂装懂的人的想象思维。从我们化妆品配方师的角度看，能不能天天敷面膜关键是面膜的成分决定的。比如说口碑很好的藏美面膜，保质期短。属于真正没有防腐剂的纯植物面膜，无添加、无香精、无酒精，无激素，这种面膜产品长期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，属于那种养出来的嫩白，皮肤特别自然舒服……那些保质期3年5年的面膜，都含有大量多种防腐剂的，而且还有几十种的化学成分，长期使用皮肤会干燥敏感痘痘泛红，各种问题的。像藏美这样的面膜天天敷面膜是可以的。那些保质期好几年的含有防腐剂的面膜还是2周一次比较安全。
不是每个面膜都可以天天敷的，原因知道了吧。看成分是主要的，成分越少越好。然后就是看保质期，那些保质期好几年的面膜是不能天天敷面膜的。只要记住了这2点，任凭网上各种教授级的护肤大师忽悠你都没用。还有那些所谓的美白、祛痘、修复敏感之类的面膜，这种面膜成分复杂，功效强。也是不能天天敷面膜的。
总之，面膜能不能天天敷，是面膜本身说了算，不是那些网上鸡汤说了算。面膜是护肤品里面效果最快最好的产品，如果正确科学使用，会事半功倍的效果。如果是急功近利往往适得其反，那些立竿见影的面膜，都是含有激素和抗敏药物成分，没有什么神奇的。那些天花乱坠的神奇功效、珍贵成分、各种专利宣传往往就是引人耳目的。面膜也是保养品，不是创可贴。选择好的面膜长期使用下去才会有皮肤的改善效果。而不是和创可贴一样的急救使用。学会这些常识知识，面膜能不能天天敷，现在你自己说了算！
爱美护肤达人
明星很多都是为了做广告的，当然希望你可以每天甚至一天很多贴，可真正的你的皮肤也需要休息需要呼吸，如果天面膜太多皮肤无法缓解，会毛孔粗大
