一舞劍器動四方丶
美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
我認為羽毛球是一項室內、室外都可以進行的運動，也是我們最常見、容易上手的運動。但是想真正掌握羽毛球的技能，還是件困難的事。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
我認為現如今，羽毛球不只是一項國際體育運動，還成為人們茶餘飯後的鍛鍊身體的運動，總的來說呢，打羽毛球方法簡單，消耗體力小，不像籃球足球需要多人組隊。因此羽毛球越來越受到人們的喜愛，不分男女，老少皆宜。小到10歲的兒童，大到四五十歲的中年人都可以。想要打好羽毛球要注意以下幾點：
首先呢，就是握拍方法，不管是正手握拍，還是反手握拍，都不要把拍握死。靈活運用腕力只有發力時，才握緊球拍，手指握拍力度的掌握，直接關係到，接球的成敗的。
在就是打球的步法了，接發球時，調整好姿勢，左腳再前，右腳在後，走米字步伐。
還有一點呢，就是非持拍手的作用一定要發揮好，隨著打球運動的進行，非持拍手可是要，隨之擺動調節身體平衡的，這個要自己調節好。
打球跟你平時做事一樣要有目的性，這樣才能連貫地打下一拍，而不是等著對手給你回什麼球后，再去想怎麼打。羽毛球要選用優質的鵝毛毛片製成，厚實又緊密，不易擠壓變形，還擁有符合軟木球頭設計，非常耐打。另外，好的羽毛球飛行穩定性也好，滿足比賽用球的需求。
最後一點就是，擊球點的和拍面角度的掌握。這個要在實際運動中，自己調節掌握了。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
睇肉頻道
美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
我認為羽毛球是一項室內、室外都可以進行的運動，也是我們最常見、容易上手的運動。但是想真正掌握羽毛球的技能，還是件困難的事。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
我認為菜鳥是愛好者入坑的階段，不管是什麼原因，開始有規律的步入球場，這就意味著您進入了菜鳥階段。有些人在打羽毛球之前可能接觸過其它運動項目（棋牌類、桌球這類不算），這會讓你的菜鳥期大大的縮短。如果不進行必要的練習，加上週圍水平不高，很多人的水平會永遠停留在菜鳥階段。
菜鳥階段最典型的就是到處都是大腿。單打基本上發球或者接發球碰到幾拍子比賽就結束了，偶爾猛回到之外的一拍欣喜異常。雙打經常只需要管網前一個角，最多可以讓你管網前。不管你管的多還是管的少，你的回球多半是坑隊友。偶爾打出一個意外的好球連搭檔都會很高興。
經過無數次的被虐，你開始懂得規則、開始學習技術、開始知道自己很坑有了進步慾望，那麼恭喜你，這是脫離菜鳥跨入初級的門檻了。
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我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
著名足球評論員
現如今，羽毛球不只是一項國際體育哦運動，還成為人們茶餘飯後的鍛鍊身體的運動，總的來說呢，打羽毛球方法簡單，消耗體力小，不像籃球足球需要多人組隊。因此羽毛球越來越受到人們的喜愛，不分男女，老少皆宜。小到10歲的兒童，大到四五十歲的中年人都可以。那麼如何才能打好羽毛球呢？我主要總結了一下幾點。
首先呢，就是握拍方法，不管是正手握拍，還是反手握拍，都不要把拍握死。靈活運用腕力只有發力時，才握緊球拍，手指握拍力度的掌握，直接關係到，接球的成敗的。
在就是打球的步法了，接發球時，調整好姿勢，左腳再前，右腳在後，走米字步伐。
還有一點呢，就是非持拍手的作用一定要發揮好，隨著打球運動的進行，非持拍手可是要，隨之擺動調節身體平衡的，這個要自己調節好。
最後一點就是，擊球點的和拍面角度的掌握。這個要在實際運動中，自己調節掌握了。
最後希望我的回答能夠幫助到你
公益一家
羽毛球是一項室內、室外都可以進行的運動，也是我們最常見、容易上手的運動。但是想真正掌握羽毛球的技能，還是件困難的事。
同樣是打了幾場羽毛球的人，為什麼別人打得那麼好，還很輕鬆的樣子，你卻已經累成了狗也沒有打贏？這可能和你的這幾個壞習慣有關哦，今天就來跟著小編看看都有哪些你中招了。
1、回球沒有目的性
打球跟你平時做事一樣要有目的性，這樣才能連貫地打下一拍，而不是等著對手給你回什麼球后，再去想怎麼打。羽毛球要選用優質的鵝毛毛片製成，厚實又緊密，不易擠壓變形，還擁有符合軟木球頭設計，非常耐打。另外，好的羽毛球飛行穩定性也好，滿足比賽用球的需求。
2、盲目殺球
常常會看到球場上有人很喜歡殺球，尤其是業餘愛好者，其實這樣很難打好球的。所以不要總是想著怎麼殺球，多想想對手的站位什麼的。
3、平抽球重心太高
很多人在接平抽球的時候，不懂得降低身體的重心來接球，擊球的時候很難較好地發力，這樣很容易被對手反擊。 羽毛球拍最好使用碳素纖維，這種球拍有很好的韌性，使得羽毛球拍更加輕盈。另外，具有T型接頭，實現了高強度一體化，減少了球框變形。
4、網前撲球太急
網前撲球不能太心急，要不然很容易球出界或者下網。所以在球起高了的時候不要急，對手心裡其實也蠻有壓力的，你只要輕輕撲球就夠了，繼續放網限制對手。
天馬行文
美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
我認為羽毛球不只是一項國際體育運動，還成為人們茶餘飯後的鍛鍊身體的運動，總的來說呢，打羽毛球方法簡單，消耗體力小，不像籃球足球需要多人組隊。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
我認為菜鳥階段最典型的就是到處都是大腿。單打基本上發球或者接發球碰到幾拍子比賽就結束了，偶爾猛回到之外的一拍欣喜異常。雙打經常只需要管網前一個角，最多可以讓你管網前。不管你管的多還是管的少，你的回球多半是坑隊友。偶爾打出一個意外的好球連搭檔都會很高興。
菜鳥是愛好者入坑的階段，不管是什麼原因，開始有規律的步入球場，這就意味著您進入了菜鳥階段。有些人在打羽毛球之前可能接觸過其它運動項目（棋牌類、桌球這類不算），這會讓你的菜鳥期大大的縮短。如果不進行必要的練習，加上週圍水平不高，很多人的水平會永遠停留在菜鳥階段。
有錢請教練沒錢看視頻，基本動作不對，快速提高靠的是身體素質，後面再提高就很難，沒事練練跳繩對手腳的協調，腳踝手腕的爆發力肯定是有好處的，想走肉身成聖的就必須體能好協調性好。
想走技術流的就必須先腦子夠用再苦練手感，反正怎麼練都很辛苦但看到自己能力提升還是很有成就感的，能力提高了就扣細節減少多餘動作，減小動作幅度，本來就是業餘玩玩的根據自己性格練。
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都叫我李老師
羽毛球是一項很受人喜歡的運動，上手快。
初學者應該先了解羽毛球的基礎知識。
比如單打的一些規矩，雙打的規矩。
瞭解完之後，第一步要做就是
握拍
掌握正確的握拍是打羽毛球關鍵，也是最重要的一部。
只有掌握正確的握拍，才能體現出手腕和手指的作用。
步法
步法在羽毛球當中是很重要的一項基本技術，它和手法相輔相成。
如果熟練掌握好步法，就能提高對對手的威脅性，步法練好了 我相信你已經是一位準高手了。
擊球
如果正確的擊球，這個不光是新手，很多老手也有這樣方面的疑問。
首先，擊球前的準備動作要做好，判斷來球的方向和落點，將球拍自然的舉高，兩眼注視著球， 由大臂帶動小臂快速向前抽打，甩動手腕，內旋外傳。在你手臂伸直的最高點擊球。
後面還有很多，網前球，勾對角，搓球，殺球，都是一些要學習的東西。新手我就建議先練好上面的三點，多練高遠球，多練步法。我相信不久的將來，你會成為一名羽毛球高手。
個人見解，如果補充，請留言！
一舞劍器動四方丶
喜歡羽毛球、怎麼才能打好羽毛球。
有很多方法，從基礎練起。每天都要練否則是不可能提高技術的！
1訓練球拍準度：想要打什麼地方球就一定打到那個地方，鎖定範圍越小就越困難。
2訓練握把：每天拿著球拍用力握把幾百到上千次握把，再拿著球拍比賽會感覺手更靈活有力。
3熱身體操、跑步、跳繩子、熱身體操是緩解僵硬的身體避免在大運動時受傷，跑步是訓練腳步速度，跳繩子是訓練跳躍能力，因為打羽毛球打高吊球和扣殺多，所以需要跳躍能力。在比賽時保持體力是很關鍵的！
4做揮拍：因為一些姿勢不對打的球就沒辦法在自己想象範圍內，揮拍正確姿勢搜索視頻就有教程，把姿勢練對了，無論接什麼球都簡單多了！
5步伐練習：前後左右都得練習，步伐不正確就沒有辦法跟上節奏，所以步伐正確接球要快很多，要搜索視頻因為要對著練習才知道別人是怎麼做動作的！
6扣殺練習：扣殺運用不好球就很容易失控，飛到什麼地方都不知道，找人比賽儘量全部都用殺球就知道怎麼跟不上節奏了。
7反應練習：比賽沒有時間思考。要用感覺去打，集訓的成果都會在比賽中靠感覺發揮出來！
8補充能力。每次運動完都要適當補充水分和一些營養，如果是未成年比賽和練習完建議喝一瓶水，每天早上蔬菜汁和牛奶必須喝
9比賽技巧：要記著不是依靠蠻力就能獲勝的，要用技巧比賽。
我的精彩時代
羽毛球是一項非常吸引人的運動，但是它的技巧性很強，非常考驗人的綜合能力。想打好卻是很不容易。一般來說要經過菜鳥、入門、發燒、中級、高級這幾個階段。
菜鳥是愛好者入坑的階段，不管是什麼原因，開始有規律的步入球場，這就意味著您進入了菜鳥階段。有些人在打羽毛球之前可能接觸過其它運動項目（棋牌類、桌球這類不算），這會讓你的菜鳥期大大的縮短。如果不進行必要的練習，加上週圍水平不高，很多人的水平會永遠停留在菜鳥階段。
菜鳥階段最典型的就是到處都是大腿。單打基本上發球或者接發球碰到幾拍子比賽就結束了，偶爾猛回到之外的一拍欣喜異常。雙打經常只需要管網前一個角，最多可以讓你管網前。不管你管的多還是管的少，你的回球多半是坑隊友。偶爾打出一個意外的好球連搭檔都會很高興。
經過無數次的被虐，你開始懂得規則、開始學習技術、開始知道自己很坑有了進步慾望，那麼恭喜你，這是脫離菜鳥跨入初級的門檻了。
知道什麼是高吊殺、知道什麼是網前、什麼是平抽擋、什麼是步法。雖然技術掌握的不怎麼樣，但是開始看得懂球賽了。
慢慢的知道什麼是yy什麼是李寧什麼是維克多，開始嫌棄自己手裡的球拍、服裝、鞋子了。那麼😊再次恭喜你，又進步了。進入到了發燒階段。這個階段比較重要，也許你會再進一步升到中級，也許初級就是你的宿命。
想進入中級是不容易的，只有那些不滿足現狀願意進行訓練的才有可能進入中級。
最典型的就是開始不滿意自己的握拍法，慢慢開始找各種方法提高球技，這是進入中級的開始。
中級是提高技術形成適合自己特點的戰術的一個過程，這個過程比較漫長。也是一般愛好者的終極能力可以達到的高度。
中級的分佈最廣，水平的高低差同樣很大。一般來說中級水平能較好的掌握上手球、網前球技術，有一定的低手球能力，步法運用比較熟練。對戰術有較深刻得理解。
高級。。。本人沒達到，但是至少要經過非常系統的訓練，並且還需要一定的天賦。
想練好羽毛球第一要正確的掌握握拍法，這也是影響羽毛球技術提高得一個關鍵性技術。它的技術難點不在於握的時候像不像，而是擊球的時候彆扭不彆扭。如果擊球時能正確的使用握拍，那麼握拍法算是會了一半。剩下一半在於你能不能做到擊球前後拍子是否能順利的做到松、緊、松。
其次是揮拍練習。正確的揮拍擊球對於初學者是比較彆扭的。很多人之所以停留在菜鳥階段就是因為不願意練習揮拍，因此在比賽中只能運用錯誤的擊球方式，使得回擊球速慢缺少威脅。遇到稍微困難點的回擊很容易擊球不到位，造成自己的被動。
最後是步法練習。這個是被愛好者最容易忽視的訓練。很多停留在初級階段的愛好者也知道步法很重要，也看視頻瞭解步法，只是從來沒有練習過。因此一旦遇到強度稍微高一些的對抗步法就會亂，結果就是跟不上對手的速度而失敗。
舉一個很容易遇到的例子。遇到好手時由於對方的球快，很多人回球的時候總是感覺跑不到。如果你仔細回憶或者錄視頻就能看到：不論是你平時習慣並步還是交叉步這個時候往往都沒做到，本來應該併攏的雙腳其實只併到一半就趕緊邁步了。少了這半步的距離步法就不到位了，回球就很彆扭。當然有時候就算併攏也還會來不及，那個遇到的就不是好手，而是高手了。
意識的提高。羽毛球的魅力就是它了，很多時候可以看到球場上有些打得像模像樣的球友被一些怎麼看都是“不正經”的對手菜了。這就是意識在作怪。這牽扯到對羽毛球的理解、戰術素養、心態等等。很多時候以弱勝強就是因為意識方面領先。
很多人覺得實戰會提高的更快，其實這是錯誤的認識。實戰多而不練習只是相對以前你適應了這項活動，卻很容易遭到技術碾壓。
一般來說中級高階與高級的區別主要是在訓練方面。由於訓練不足導致在高強度對抗中技術變形。我們看高水平比賽有時雙方能對拉吊數十拍，然而我們上去可能回個三、四拍自己就亂了。這主要是訓練不足造成的差異。
因此實戰與練習都很重要，但是必要的練習是基礎，是通往更高境界的鑰匙
我的團536
自我介紹一下，本人體育專業學生，羽毛球專項，以下是我的心得體會。
羽毛球運動是一項集技巧性、智能性和對抗性為一體的競技比賽項目，又是強身健體、趣味性強、普及面廣的大眾體育項目，要求腦、眼、手、腳密切協作，全身心地投入。
我認為對於初學者來說，一定要有系統正規的學習。
一、握拍
羽毛球的握拍是打好羽毛球的基礎，正確的握拍才能體會到手指手腕的發力方法。
1.正手握拍。（以右手為例）
左手握拍中槓，使拍框與地面垂直。此時從左到右可看見拍柄上有4條稜線。張開右手，虎口對準第二條稜線，從正面看，手與拍柄的結合部呈V型。無名指和小指握緊球拍，拇指、食指和中指自然放鬆，貼在拍柄兩側寬面上，拍柄與掌心留有空隙。
2、反手握拍
在正手握拍的基礎上，將球拍外旋，拇指上提，拇指緊貼第一斜稜的寬面上，食指稍向下靠，其餘三指自然貼靠拍柄上。
二、步法
我認為羽毛球中最最重要的就是步法，有句話叫做“三分技術，七分步法”。
跑“米”字步法是最常用的練習方法。
1、前場
反手
2、中場
反手
3、後場
頭頂
三、各個技術
後場高遠球、吊球、殺球、劈球。前場搓球、勾對角球、推球、撲球、放網前小球。中場殺球與接殺球。
後場擊高遠球是最基本技術。
平時練習要多揮拍，我們教練每天至少都要揮200拍。
四、球性練習
多練，多打，球性自然就培養出來了，下面我推薦一個小方法：對牆擊球。
還有用球拍撿球
一切運動都貴在堅持，時間久了，再笨也能磨出來。
瀰漫於孤寂
首先需要一個好的氛圍，必須去市內球館，看高手打球，有氛圍才會激發興趣。
其次就是步法是核心，好的步伐是羽毛球各種技戰術發揮的前提。
再有就是手上的技術，擊球的動作，手法的作用決定你的水平高低。
到自己基本羽毛球技能都具備了的時候才談得上球路的運用和對抗。
加油吧小夥伴
