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你說出了所有近視人群的心聲，也可以說成是所有病人到醫院看病的心理一樣，安全快速傷害小副作用少趕緊開藥打針讓自己恢復。
要安全有效快速恢復視力的方法只是一種理想！
因人而異不是每一個人都能恢復，不是每一個人視力都能提升，但是控制不增長是可以實現的！
關鍵在於自己自律和高度的配合堅持
1每天堅持按穴位放鬆眼睛
2熨目瞪睛訓練雙手搓熱捂眼睛每天3-5次每次3-5分鐘，工作一小時起身活動5-10分鐘看遠，如果是孩子寫作業看書50分鐘站起來做眼保健操看遠看近交替放鬆睫狀肌，已經戴眼鏡的孩子摘掉眼鏡來做
4轉眼睛順時針轉動眼睛每個方向停留一秒鐘，同樣逆時針轉動眼睛每個方向停留一分鐘
5避免車上看書看手機，不要在衛生間看書看手機，不要趴著躺著看手機看書，不要在被窩裡看手機看書
6每天晚上睡覺前貼上中藥眼貼消除視疲勞效果更好，可以促進眼睛周圍血液循環加速新陳代謝避免色素沉積，從而延遲出現魚尾紋，對改善魚尾紋有一定的效果，同時可以改善乾眼症
7喝菊花茶決明子茶的時候用茶水燻蒸眼睛可以有效放鬆視疲勞改善視力。
8晚上熱毛巾熱敷眼睛
9少吃甜食和少喝碳酸飲料
10太陽光線強烈的時候一定要佩戴墨鏡防止意外險對眼睛的傷害，同樣刺眼的廣告牌光線也避免看
要想了解更多護眼愛眼的知識和小技巧請私信。
未雨綢繆防患未然
讓孩子的好視力保持下去避免孩子過早近視
防止孩子從輕度近視發展成高度近視
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王劍波視力矯正
補充葉黃素呀，成人每天最低攝入6毫克以上量
崑山牆哥78年Baby
激發喚醒人體自愈力。
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