周玉清-相濡以沫
你知道夜间出汗在幼儿中很常见吗？虽然它可能不会令人担忧，但它确实让宝宝感到不舒服。夜间盗汗是夜间出汗过多的情节。该病症的医学术语是夜间多汗症或睡眠多汗症。
幼儿的汗腺密度很高，即使环境温度逐渐升高也会迅速激活。
汗腺密度与皮肤表面积的比率也高于成人。这意味着幼儿皮肤产生的汗液密度大于成人皮肤。
幼儿的高密度汗腺由各种因素引发。以下是幼儿夜间出汗的原因：
1、过热
如果睡眠环境炎热或潮湿，则可能导致幼儿过度出汗。
将学龄前儿童绑在太多层的毯子上也可以使他们在早晨醒来时出汗。当没有发烧或任何健康状况时，由于过热而出汗是正常的。
2、发烧
当身体恢复到正常温度时，发烧会导致盗汗，通过汗液蒸发消除体内多馀的热量。
3、梦魇和夜惊
学龄前儿童的恐惧和主动想像可能引发噩梦和夜惊，导致脸部和头部特征性过度出汗。
4、睡眠呼吸暂停
气道阻塞导致暂时中止呼吸，从而导致睡眠呼吸暂停。幼儿出现这种情况的几种症状之一是夜间出汗过。肥胖也是睡眠呼吸暂停的一个上升原因。
5、甲状腺问题
先天性甲状腺问题可引起甲状腺功能亢进，导致夜间出冷汗。
如何在幼儿中阻止夜间出汗？
以下是可以做些什麽来管理和防止幼儿盗汗
1、穿着宽松的睡衣给孩子穿衣
以减少出汗的机会。此外，为幼儿选择天然面料，如棉或亚麻，因为它有利于通风。天然面料也可以浸泡汗水，让它迅速蒸发。
2、选择轻便的床上用品
如果他容易出现盗汗，请不要将孩子抱在毯子裡。相反，选择轻便的毯子或舒适的透气床单。
避免枕头太软，以至于幼儿的头部沉入其中，因为它限制了幼儿头部附近的通风。
3、保持房间通风
调节室温，使其不太热，并有足够的空气流通。如果潮湿，请购买除湿机。过多的湿度会使孩子出汗。
4、睡前平稳情绪
保持舒缓的睡前常规来避免噩梦和夜惊，例如在睡觉前洗澡和读故事。在幼儿的房间里使用昏暗的夜灯，以减少他被惊醒和出汗的机率。
5、让宝宝保持水分
因为夜间盗汗会在夏天变得严重。
