新鮮檸檬有哪些吃法?

檸檬,具有頗高的藥用價值,擁有美容、去異味和抗感冒等諸多功效。通常我們都樂於將泡檸檬水喝,但美味的檸檬絕不僅有這一種吃法,還有多種吃法以供我們食用。下面就為大家介紹一下檸檬的多種吃法,讓檸檬更加走進我們的生活。

新鲜柠檬有哪些吃法?

生食

新鮮檸檬洗乾淨後,即可直接食用,但檸檬極酸,此法適合喜吃酸的人們。生食檸檬在補充人體水分的同時,還可補充維生素C,同時可以減肥,可謂好處多多。

直接泡水喝

將檸檬洗淨切片,加入涼開水後飲用(注意:此處要用涼開水泡,熱水會使其苦澀)。

檸檬配蜂蜜

將檸檬去皮籽後切塊,再根據個人口味喜好加入適量蜂蜜、涼開水,最後一起榨汁便可。此法日常喝極為有益,有補充維生素C、潤肺排毒等功效。

用糖醃漬檸檬

將洗淨後的檸檬切片,按檸檬與白糖之比為1:2的比例加入白糖,共同放置於準備好的瓶子裡3至4天,再加入適量水即可。

各種檸檬飲品

將檸檬洗淨切片,放入飲品中,可以製成多種檸檬飲品,以供人們飲用。例如:將檸檬片與紅茶一同泡,可作檸檬紅茶;將檸檬片放入酒中,可作檸檬酒;將檸檬片放入可樂中,可作檸檬可樂(注意:此方法不可用於雪碧)。

檸檬的作用

1、美白:眾所周和,檸檬是美容妙品。檸檬含有豐富的維生素C和維生素A、B1、B2,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分。內服外塗檸檬不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老,令肌膚光潔細膩也都十分有效。

2、化痰止咳:檸檬有化痰止咳的功效。檸檬能祛痰,其祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,用檸檬加蜜糖沖水飲,可以止咳,緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

3、提高免疫力:檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒好得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。

4、預防食物中毒:檸檬中的檸檬酸被認為是一種抗微生物譜。它能抗細菌和真菌,能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲。有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌的效果。

5、防治腎結石:檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠預防尿中的礦物質在腎內形成鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

用涼開水泡檸檬喝僅僅是檸檬常見吃法的其中之一。在食物起鍋前加入適量檸檬切片或檸檬汁,既可去除羶味腥味,還可解膩。檸檬本身口味宜人,受到大家的喜愛,再加之其可作為調料除味的良品,吃法多種多樣。懂得了這些,小小的檸檬便在吃界的各個領域都可大放異彩。


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