慧颖图忧
有挫败感，怎么建立信心？
是因为跟人比较了，好像别人比自己优越，而自己的目标还没有实现，所以，好像我们无能，这使我们产生了挫败感。如果能够领悟，每个人的路途是不一样的，有人先上路了，有人后上路，那个成功的时间点是不同的，我们不拿别人的结果和我们的过程比，那么我们就没有挫败感。
而且说到底，什么叫成功呢？没有一个地方停留在那里叫做成功，我们一直在路上，生命就是一个过程，是一个经历，如果我们着眼于这个过程，享受这个过程，那么我们就不会存在挫败感。
有挫败感，也让我们停下脚步，回头来看自己，看看自己的目标定的是否合适。是否把自己逼得太狠，不给自己喘息的机会。我们要首先学着爱自己，温柔的对待自己，享受自己所做的事情，而不是为了功成名就，好让别人看得起自己，而去把自己削尖了去做一个什么事情。
生命的美好，在于找到自己想做的事情，专注的去享受它，享受过程，也许，开花是自然而然的事情。
热爱生命的自由心空
教你个简单方法 是干货 要注意了。
找个朋友去打拳击不用专业就是发泄和提高好斗心。有挫败感的人几乎不争斗。从行为影响心理。
一105862826
经济好起来你就啥都会好
吕阿花
我本人现在就是这个情况，现在看一些修身养性的书。目前除了这个方法，没想到其它好办法！
祝您好运
ws宠辱不惊
加油一切会好起来的
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