太极拳师张志俊在谈到陈发科的儿子陈照奎时说：“老师的椎手技艺实在太精妙了，任何时候你都无法用力与之抗衡，他的推手技艺不是以假乱真而是以真乱假。他把太极拳推手中的舍己从人、引进落空、蓄发相变、松活弹抖、胸腰运化、闪战腾挪等等技巧运用得出神入化。和他推手常常使你顾此失彼，上重下轻，一惊一乍，倒抽冷气，他一个惊弹劲；刹那间你大脑一片空白；他的手指轻轻一挂，你可能就会飘起来，手重时会发人到墙上，使你眼冒金星。”
中国武术三百六十多种拳术，全部讲究师法自然，顺乎自然。其中尤其以太极拳为胜！
过去的武术家，练功时精心选择天时、气候、地形、方向，从人与自然的相互沟通中摄取能量，从而实现天人互感，提升功力。
这种做法，与道教的“采气”功法如出一辙。
太极擒拿9式动态教学！
第一招 周郎折箭
第二招 擒打逆拿
第三招 走马回头
第四招 高采仙果
第五招 肘推折腕
第六招 封领转拿
第七招 捋扣勾肘
第八招 高探臂拿
第九招 含胸托肘
太极十三字行功口诀：
掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。
搭手开挤掌使，敌欲还着势难逞。
按手用着似倾倒，二把采住不放松。
来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。
进退反侧应机走，顾住三前盼七星。
敌人逼近来打我，闪开正中定横中。
太极十三字中法，精意揣摩妙更生。
太极拳究其根本，不外乎在不同的平面或空间划各种大小不一、形状各异的圆。因为尚圆，所以忌直、忌角、忌滞、忌硬，太极高手无不强调贯穿整体的螺旋动作，要求形成所谓的螺旋力——太极功。
陈鑫《太极拳经谱》说：“至疾至迅，缠绕回环，离形得似，何非月圆，精练已极，极小亦圈”；“越小小到没圈时，应归太极真神妙”。
到了化境，太极就成了有圈不见圈、积全身之力发之一点，势不可挡的要命拳种。
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