您這種情況應該是因為關節症狀導致的肌肉萎縮，您可以拿一個皮尺量一下雙側的肌肉緯度到底是否真的有變化。

如果確認兩條腿在共同位置，有明顯的維度不一樣，那麼就證明您確實存在肌肉萎縮的情況，這種情況在，骨關節尤其是膝關節的疾病發生的幾率是比較高的。

對於這種情況，我們認為需要積極的治療原發病，比如說您說是膝關節滑膜炎，但是滑膜炎並不是一個診斷，我們只能說滑膜炎是因為關節內的一些疾病導致的症狀，比如說半月板損傷啊、類風溼關節炎啊、痛風性關節炎啊，各種各樣的疾病誘發滑膜炎出現了相應的反應，導致了積液，導致了關節的疼痛，從而使我們不能正常的行走運動，肌肉呢由於長時間的，沒有得到正確的活動，就會出現肌肉的萎縮。

那麼針對原發病解決根源的問題，才是我們最需要做的，那麼針對您的情況，您也沒有描述是否做過檢查，是否是單純的通過症狀就判斷為關節的滑膜炎，這是很多患者常見的心態，誤認為只要是關節疼痛就一定是滑膜炎，這是完全錯誤的。那麼建議您呢，一定要做一個關節的x光檢查和核磁檢查，必要的話我們可以做風溼化驗，明確是否有西醫的風溼病或類風溼疾病導致的關節症狀，解決了關節內的問題，才是治療您這種情況的根本。

另外呢，您這種情況既然已經肌肉出現了萎縮，那麼我們絕不能聽之任之，我們要與之做對抗，我們要做科學的股四頭肌肌肉鍛鍊，比如說直腿抬高訓練，比如說股四頭肌等長收縮，比如說在一些健身房的器械上做，不影響關節症狀的肌肉鍛鍊。

這樣一邊我們檢查關節的原發病，治療原發病，一邊同時做股四頭肌的鍛鍊，儘量延緩或減輕股四頭肌肌肉萎縮的程度，既治標又治本。像您這種情況呢，如果肌肉萎縮已經比較重，兩側的圍度如果肌肉萎縮超過兩公分，那麼建議您一定要找相應專業的康復專家幫助您做系統的康復鍛鍊，因為有可能肌肉萎縮過重，您自己在家很難將這個肌肉恢復到原有的程度或延緩它的進程。

希望我的解答能對您有所幫助，如果您有其它疑惑，也可以私信我，謝謝。

我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝，如果您有不同的意見，歡迎您在下方留言，大家共同探討，如果您能贊同我的觀點，請幫忙點個贊或點個關注，謝謝。

想好好做醫生的胖子

很多患者在患了滑膜炎或者關節炎之後發現膝關節部位變細了，很多患者都能明白是怎麼回事，也有一部分患者不知道為什麼會這樣，其實很簡單，肌肉發生萎縮了。不光是有關節炎或滑膜炎之後會發生肌肉萎縮，很多腿部骨折患者也會出現，那麼為什麼會出現肌肉萎縮呢？

這種萎縮是廢用性肌肉萎縮，從字面意思就不難理解，即不使用導致的萎縮。患者在患了滑膜炎之後，尤其症狀比較嚴重的患者，就會下意識的減少患肢的使用。這個應該比較容易理解，比如你左腿出現滑膜炎，左腿疼痛難忍，肯定會減少左腿的用力或者支撐，這時候就會導致左腿的肌肉得不到有效的鍛鍊而發生猥瑣。從每年接觸的滑膜炎患者情況看，有的還會因為一條腿發生滑膜炎，導致另外一條腿長期頻繁使用，最終兩條腿都患上了滑膜炎，這就是另一條腿被拖累了，常見於滑膜炎長期沒有得到有效治療的患者。

廢用性肌肉萎縮在患者被治癒之後通過有效的康復鍛鍊是完全可以恢復的，這個一般不用太擔心。如果你症狀不是特別嚴重，也不必完全制動，平時可躺於床上做空蹬自行車的動作，每天數次，保持腿部肌肉得到有效的鍛鍊，也可以適當的慢走、散步等。

滑膜炎是一種無菌性炎症，很多患者嘗試過各種方法都沒有治癒，最起碼我接觸的很多患者是這樣。用中藥外敷效果是最好的，當然，藥方不同，效果也完全不同。