提到里脊肉,大多人想到的都是汉堡或者烧烤的里脊肉片,常吃烧烤过的里脊肉片会感觉特别油腻,吃多了就没有食欲,而且这种做法很常见,并不是特别的吸引人。今天,小编就给大家推荐一道美食,无论大人小孩都喜爱,添加了多种蔬菜配上里脊肉,满满的维生素和微量营养元素,好吃健康又美味。
我们只要将里脊肉炸至金黄,再裹上酸甜的糖醋酱,配上香檬原汁让美食更加酸香,好吃又开胃。独特的口味就诞生了,这道【香檬糖醋里脊】,吃完真的很回味,而且会吃上瘾的,制作也很简单,只需要半斤里脊肉,1颗青椒,这做法百吃不厌,尤其节后,我家至少1周吃4次。
【 制作所需食材】
里肌肉300g
甜椒1/2颗
青椒1/2颗
洋葱1/4颗
红萝卜少许
淀粉3大匙
番茄酱4大匙
砂糖1大匙
香檬原汁(柠檬汁或者白醋也可以)2大匙
【腌料制作材料】
酱油1大匙
米酒1大匙
白胡椒粉1/2匙
盐1/4小匙
鸡蛋黄1颗
【美食详细烹饪过程】
1、里肌肉切厚片,甜椒青椒去蒂去耔切片,洋葱去除外膜切片,红萝卜去皮切薄片
2、将冷藏室拿出的里肌肉解冻
3、切长条
4、加入腌料拌匀至完全吸收,腌约20分
5、加入淀粉拌匀
6、锅内倒入多一点油,待油温升高(插入筷子有小泡泡出现) 均匀放入里肌肉, 开中大火, 炸至表面金黄,内层熟透取出
7、将油温升高,倒入肉条回炸, 蔬菜一起加入,大火油炸,将多余的水份逼出,将锅内食材倒至滤网上,沥掉多余油脂
8、续原锅,留约一大匙油,加入番茄酱及砂糖,小火炒至糖融化
9、倒入里肌肉和蔬菜炒匀,关火
10、加入香檬原汁增添酸度
【料理小提示】如果没有准备购买的香檬原汁,可用柠檬汁或白醋替代
11、翻匀, 盛盘即可享用美食了
【美食小贴士】生活中,买菜时如何挑选里脊肉呢?
在买肉的时候,买到好的肉,会给做出来的菜品口感加分不少,那么里脊肉应该如若挑选呢?首先在外表上要挑选颜色红润的,肉质有些许透明。手感上,肉质要具有弹性,用手按一下,几乎很快就可以复原的。气味上,会闻到一股猪肉特有的鲜香。还有,吃不完的里脊肉记得用保鲜膜包裹好后,放进冷冻室冰冻,防治串味坏掉。
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